Тиск у вагітних 35 тижнів. Підвищений тиск при вагітності – небезпечне явище для мами та малюка

Період вагітності - час особливого стану жіночого організму, коли всі органи та системи працюють з підвищеним навантаженням. Високий тиск при вагітності найчастіше є результатом недостатності компенсаторних можливостей жінки. Серцево-судинна система під час вагітності зазнає підвищених навантажень: серце працює «за двох», підвищується об'єм циркулюючої крові.
При звичайному перебігу вагітності гіпертензія не спостерігається, навпаки, відзначається деяке зниження артеріального тиску. Це відбувається під впливом гормональних речовин.
Тобто одні фактори сприяють підвищенню тиску, інші – зниженню. Дисбаланс цих факторів і спричинює високий тиск при вагітності. Артеріальна гіпертензія у вагітних діагностується за перевищення показника 140/90 мм. рт. ст.
Ця межа не є однозначним критерієм: у жінок, які є гіпотоніками у звичайному житті, гіпертензія може розвиватися при АТ, значення якого вкладаються у межі норми у інших людей. Тому важливо, щоб кожна жінка знала свій звичайний, нормальний артеріальний тиск.
Жінкам, які мали підвищений АТ до вагітності, необхідно на етапі планування провести грамотну корекцію гіпертензії, з підбором препаратів, які можна буде приймати і при вагітності. Якщо вагітність настала на тлі високого тиску, необхідний терміновий підбір гіпотензивних препаратів, інакше існуватиме загроза переривання вагітності та серйозних ускладнень з боку матері та дитини. Артеріальна гіпертензія, ускладнена судинною патологією, що має кризовий перебіг, є показанням для переривання вагітності в будь-якому терміні за медичними показаннями (загроза життю матері).
Високий тиск при вагітності терміном більше 20 тижнів, що поєднується з набряками та виділенням білка із сечею (протеїнурією) має бути об'єктом пильної уваги акушер-гінеколога. Такий стан, що тривало існує без корекції, неминуче веде до розвитку грізного ускладнення вагітності - прееклампсії. До вищеописаних симптомів приєднується неврологічна симптоматика: головний біль, запаморочення, порушення психічного стану, можливо судоми, розлад зору. Прееклампсія - стан, небезпечний не тільки для перебігу вагітності, але і для життя матері та дитини.
Чим же такий небезпечний високий тиск при вагітності?
Справа в тому, що при підвищеному артеріальному тиску відбувається компенсаторний спазм судин, у тому числі і судин матки з плацентою. Внаслідок цього зменшується (іноді – до критичного мінімуму) постачання плоду киснем та поживними речовинами. Розвиток та зростання дитини сповільнюється, паралельно підвищується ризик розвитку вродженої патології, різноманітних неврологічних розладів. Зниження кровопостачання може призвести і до передчасного відшарування плаценти, що супроводжується рясною кровотечею.
Для своєчасного виявлення підвищення артеріального тиску при вагітності та оцінки можливого розвитку прееклампсії, при кожному відвідуванні гінеколога проводиться вимірювання артеріального тиску, зважування (швидке збільшення ваги говорить на користь набряків, можливо, прихованих), визначення білка в сечі.
Лікування на початкових етапах проводиться немедикаментозними методами: дієта, питний режим, фізіопроцедури. За відсутності ефекту зазвичай проводиться госпіталізація жінки до стаціонару для підбору гіпотензивної терапії та спостереження за перебігом вагітності.

Отже, вагітність добігає кінця, пройшов уже восьмий місяць і, нарешті, настав 35 тиждень вагітності. Тиск – це, на жаль, досить поширена проблема, з якою часто стикаються вагітні. Тиск може бути як підвищеним, так і зниженим, пов'язані з ним проблеми можуть бути різного походження.

Знижений тиск у вагітних трапляється досить часто і не дуже добре позначається як на жінці, так і на дитині на будь-якому терміні вагітності. Справа в тому, що при зниженому тиску жінка часто відчуває нездужання, слабкість і запаморочення, що погано позначається на її самопочутті та настрої (справді, який тут настрій, якщо паморочиться голова?) . Крім того, при зниженому тиску слабшає струм крові до плаценти, в результаті дитині бракує кисню та поживних речовин. В особливо тяжких випадках жінку з дуже низьким тиском можуть госпіталізувати на будь-якому терміні вагітності. Так, тиск нижче 100/60 вже є достатнім сигналом для звернення до лікаря, навіть сам собою, без запаморочення та інших «приємних» симптомах.

Підвищений тиск у вагітних трапляється навіть частіше. Строго кажучи, друга половина вагітності - це привід стежити за тиском навіть суворо, ніж раніше. Справа в тому, що високий тиск у вагітних може бути дуже небезпечним симптомом і бути ознакою гестозу - небезпечного ускладнення, яке, у важких формах, може загрожувати здоров'ю і навіть життю як мами, так і малюка.

Отже, чому наприкінці вагітності часто підвищується тиск? Частково це відбувається з цілком природних причин. У тілі вагітної з'являється додаткове коло кровообігу, та й об'єм крові збільшується – і досить значно, на літр-півтора (залежно від того, скільки важить майбутня мама). А такий додатковий об'єм крові – це не просто зайва рідина, це й додаткове навантаження на серце, якому не так легко перекачувати такий об'єм. У результаті тиск дещо збільшується. Якщо різниця в порівнянні з «черговим» тиском невелика, турбуватися нема про що.

Зовсім інша річ, якщо у вагітної є набряки. У разі набряків рідина накопичується у тканинах, обсяг крові у своїй зменшується, вона густіє. Та й проникнути в набряклу, наприклад, плаценту її набагато складніше. Що ж відбувається у цьому випадку? А відбувається ось що: організм запускає своєрідну захисну реакцію, щоб мати можливість постачати загуслу кров до тканин, при цьому підвищується тиск. Така ситуація дуже небезпечна, оскільки, крім іншого, густа кров провокує виникнення ще більших набряків. В особливо тяжких випадках вагітної потрібна термінова госпіталізація, щоб ситуація не вийшла з-під контролю.

При вимірі тиску важливо відрізняти показники, які є нормальними для більшості людей, та тиск, який є нормальним для конкретної людини. Так, для більшості людей тиск 120/80 вважається нормальним, але якщо у даної вагітної воно ніколи не підвищувалося вище 110/65, такі цифри можу говорити про тривожні симптоми.

Підвищення тиску у вагітних – не жарти. Якщо ж тиск таки підвищений, потрібно обов'язково звернутися до лікаря і неухильно дотримуватися його рекомендацій навіть якщо самопочуття загалом непогане. Якщо ж підвищений тиск супроводжується поганими аналізами (наприклад, виявлений білок у сечі), поганим самопочуттям (перше, що насторожує - самопочуття, що різко погіршилося, і сильна втома), іншими симптомами, тут і говорити нема про що - потрібно негайно звернутися до лікаря.

Що пити вагітним при тиску: перш за все, варто помітити, що при кінці вагітності краще максимально обмежити міцний чай і каву, тонізуючі напої, солодкі газовані напої - все це не тільки корисно для малюка, але і додає зовсім непотрібне навантаження на судини. Найкраще пити просту воду, невеликими порціями, або корисні напої, які добре вгамовують спрагу (настій шипшини, журавлинний морс, соки). Деякі соки, крім забезпечення вітамінами та іншими корисними речовинами, можуть допомогти і за підвищеного тиску. Наприклад, дуже корисний журавлинний морс, тільки не варто його занадто довго варити, щоб не вбити вітаміни. Корисні також березовий сік (звичайно ж свіжий), а також відвар гарбуза з медом. Може допомогти і буряковий сік (його різкий смак може не сподобатися, у цьому випадку його можна змішати з морквяним соком). Для того щоб соки принесли максимум користі, потрібно пити їх приблизно за півгодини до їди.

Якщо у вагітної виявили підвищений тиск, її самопочуття потрібно ретельно стежити, а тиск вимірювати, як мінімум, один раз на добу. При вимірі тиску потрібно сидіти, розслабитися (не класти ногу на ногу!), не говорити і не робити судомних вдихів.

Отже, у вагітної трохи підвищено артеріальний тиск. Що робити: для того щоб кровообмін, а значить, і тиск, були в нормі, дуже важливо рухатися достатню кількість часу, а також відпочивати. На пізніх термінах вагітності варто більше гуляти, у своєму темпі, не дуже швидко. Звичайно, взуття має бути зручним і без підборів, стійким. Влітку, у сильну спеку, варто відкласти прогулянку до вечора або перенести її рано-вранці.

Крім того, дуже рекомендується менше сидіти в одній позі, і побільше лежати розслабившись, або ходити. Для профілактики набряків рекомендується також кілька разів на день приймати позу, що розвантажує нирки, це також полегшить стан.

Підвищений або знижений тиск можна отримати і при відмінному самопочутті (і справа тут не в зламаному тонометрі). Ось що може вплинути на результат: чашка міцного чаю або кави, випита незадовго до вимірювання тиску, корінь солодки, переживання (досить понервувати через той самий візит до лікаря!), а також. . . становище «лежачи».

Проблеми з тиском, набряками і зайвою вагою можуть ускладнити життя на пізніх термінах вагітності, але варто пам'ятати, що все це вирішується, всі проблеми пройдуть, а головне, при правильному догляді і лікуванні позбутися їх можна досить швидко.

Знижений тиск у вагітних трапляється досить часто і не дуже добре позначається як на жінці, так і на дитині на будь-якому терміні вагітності. Справа в тому, що при зниженому тиску жінка часто відчуває нездужання, слабкість і запаморочення, що погано позначається на її самопочутті та настрої (справді, який тут настрій, якщо паморочиться голова?) . Крім того, при зниженому тиску слабшає струм крові до плаценти, в результаті дитині бракує кисню та поживних речовин. В особливо тяжких випадках жінку з дуже низьким тиском можуть госпіталізувати на будь-якому терміні вагітності. Так, тиск нижче 100/60 вже є достатнім сигналом для звернення до лікаря, навіть сам по собі, без запаморочення та інших "приємних" симптомів.

Підвищений тиск у вагітних трапляється навіть частіше. Строго кажучи, друга половина вагітності – це привід стежити за тиском навіть суворо, ніж раніше. Справа в тому, що високий тиск у вагітних може бути дуже небезпечним симптомом і бути ознакою гестозу - небезпечного ускладнення, яке, у важких формах, може загрожувати здоров'ю та навіть життю як мами, так і малюка.

Отже, чому наприкінці вагітності часто підвищується тиск? Частково це відбувається з цілком природних причин. У тілі вагітної з'являється додаткове коло кровообігу, та й об'єм крові збільшується – і досить значно, на літр-півтора (залежно від того, скільки важить майбутня мама). А такий додатковий об'єм крові – це не просто зайва рідина, це й додаткове навантаження на серце, якому не так легко перекачувати такий об'єм. У результаті тиск дещо збільшується. Якщо різниця в порівнянні з "черговим" тиском невелика, турбуватися нема про що.

Підвищення тиску у вагітних – не жарти. Якщо ж тиск таки підвищений, потрібно обов'язково звернутися до лікаря і неухильно дотримуватися його рекомендацій навіть якщо самопочуття загалом непогане. Якщо ж підвищений тиск супроводжується поганими аналізами (наприклад, виявлений білок у сечі), поганим самопочуттям (перше, що насторожує - різке погіршення самопочуття та сильна втома), іншими симптомами, тут і говорити нема про що - потрібно негайно звернутися до лікаря.

Як відомо, акушерські та календарні місяці не збігаються за тривалістю. Тому 35 тиждень вагітності за акушерськими термінами – це друга половина дев'ятого місяця, а якщо рахувати за календарними термінами – саме початок останнього місяця виношування. Розберемося, що відбувається на 35-му тижні і які складнощі можуть виникнути в цей період.

Отже, ви перебуваєте на 35-му тижні вагітності, а це означає, що до передбачуваної дати пологів ще 4-5 тижнів. Однак далеко не всі діти народжуються у точно підраховані терміни. Багатьом «не терпиться» народитися, і пологи можуть статися будь-якої миті. При цьому малюк, що народився, вже не буде вважатися недоношеним, хоча в довідці вам напишуть, що сталися «дострокові пологи».

Самопочуття

35-й акушерський тиждень вагітності – це продовження третього триместру. Для цього періоду характерне інтенсивне зростання плода. А разом із плодом росте і матка, що призводить до появи різних неприємних відчуттів. У 35 тижнів вагітності багато жінок відчувають:

Труднощі дихання, задишка. Це з тим, що матка буквально підпирає легкі. Не переживайте, терпіти залишилося недовго, живіт має незабаром опуститися і дихати одразу полегшає.
Порушення травлення. Найчастіше, жінки скаржаться на печію, що періодично виникає, і запор. Зумовлені ці явища тим, що шлунок та кишечник виявляються здавлені великою маткою.
Запаморочення, слабкість. Причиною дискомфорту є здавлювання маткою нижньої порожнистої вени. Це спричиняє порушення нормального кровообігу. Щоб уникнути неприємних явищ, не рекомендується довго перебувати в одній позі. Особливо небезпечно довго лежати на спині.

Набряки. Набряклі до вечора кінцівки – проблема, з якою стикаються практично кожна вагітна. Якщо поява набряків не супроводжується підвищенням артеріального тиску, це норма цьому терміні. Намагайтеся більше відпочивати лежачи, підклавши подушку під ноги.
У цьому терміні вагітності вага, зазвичай, сягає максимуму. Тепер жінка важить значно більше, ніж до вагітності, а це ускладнює рух і робить жінку неповороткою. Скільки кілограмів набирають жінки до кінця вагітності? Цей показник індивідуальний, але в середньому збільшення становить 9-12 кг.
Матка тридцять п'ять тижнів сильно розтягнута, тому вона часто приходить у тонус. Виявляється тонус матки тим, що живіт стає кам'яним. Ще однією причиною того, що каміння живіт на 35 тижні вагітності і матка приходить в тонус є тренувальні сутички. При цьому, як правило, не дуже болить низ живота, а характер болю тягне.

Тренувальні сутички проявляються по-різному. Найчастіше, болючі відчуття при них незначні, але у деяких жінок низ живота на 35 тижні може хворіти досить сильно. Але ці болі короткочасні, вони продовжуються не більше 10 хвилин. Якщо ж на 35 тижні вагітності болить живіт тривалий час, причому болючі відчуття стають інтенсивнішими, то потрібно терміново дзвонити до Швидкої.

35 акушерський тиждень - це час, коли плід починає поступово опускатися вниз. Це може призвести до появи дискомфортних відчуттів між ногами (в області паху). Крім того, біль, що тягне внизу живота на 35 тижні вагітності, може бути обумовлений розбіжністю тазових кісток і розм'якшенням зв'язок.

Дитина на цьому етапі не може активно рухатися, оскільки розміри не дозволяють їй перевертатися. Тому на 35-му тижні вагітності ворушіння плода виражаються, в основному, досить сильними поштовхами.

Багатоплідна вагітність

35 тиждень вагітності подвійною для мами вкрай складний період, адже її організм має подвійне навантаження. Потрібно буде бути готовою, що пологи розпочнуться будь-якої миті. Адже через сильне розтягування матка приходить у тонус, а це може спровокувати початок родової діяльності.

Якщо діти займають правильне становище у матці, а жінка загалом здорова, то лікарі можуть рекомендувати природні пологи. Якщо ж один двійня розташований поперек матки, обидві дитини перебувають у сідничному передлежанні, або є інші показання, то буде призначена дата планового кесаревого розтину. Можливо, операція пройде саме на 35-му тижні.

Розвиток дитини

Розберемося, що відбувається з малюком на 35-му тижні вагітності. До цього терміну розвиток плода завершено, він повністю готовий до самостійного життя, але вага плода на 35 тижні вагітності ще недостатня. І, бажано, щоб він ще нагромадив сили до моменту народження.

У середньому, вага дитини на 35 тижні вагітності – понад два кілограми. Його шкіра з кожним днем стає все світлішою і гладкішою, зникає первородний пушок, який раніше покривав все тільце. А ось мастило на шкірі залишається, адже воно захищає шкіру дитини від розм'якшення від постійного перебування у рідині.

Крім того, наявність мастила необхідна для того, щоб дитині було легше пройти через родові шляхи.

Плід на 35 тижні вагітності має досить щільні кістки та розвинені м'язи. Винятком є лише кістки черепа. На голові у дитини є м'які ділянки - джерельця, найбільше з яких повністю закриється тільки до кінця першого року життя малюка. У кишечнику вже накопичується меконій – стерильний первісний кал, який вийде назовні протягом перших годин життя.

Обстеження

Швидше за все, дитина на 35 тижні вже перебуватиме в положенні, в якому перебуватиме аж до пологів. Найчастіше, малюк розташовується головкою вниз. Якщо з'ясується, що дитина знаходиться в іншому положенні, то ймовірність, що вона перевернеться на цьому терміні, дуже маленька.

Для контролю за становищем дитини може бути призначено УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо дитина перебуває головою вгору, лікарі вибиратимуть тактику пологів. У деяких випадках показано кесарів розтин.

Проводячи ультразвуковий скринінг, фахівець обов'язково зверне увагу на положення пуповини. Туге обвивання пуповиною може спричинити гіпоксію. Крім того, під час проведення УЗД оцінюється стан плаценти, що забезпечує зв'язок материнського організму з плодом. У цьому терміні нормальний показник ступеня зрілості – другий.

Вагітність 35 тижнів – це термін, на якому можуть бути призначені такі обстеження:

аналіз сечі проводиться з метою контролю функції нирок;
гінекологічний мазок береться виявлення складу мікрофлори. При виявленні патогенної флори (наприклад, грибків) потрібно до пологів пройти лікування, щоб не заразити дитину;
аналіз крові на вміст гемоглобіну, глюкози, а також інфекції – ВІЛ, сифіліс, гепатит.

За наявності показань можуть бути призначені інші обстеження.

Можливі ускладнення

Вагітність на 35 тижні може бути затьмарена розвитком таких ускладнень:

Гестоз. Це вкрай небезпечний і для мами, і для дитини стан. Виявляється воно підвищенням артеріального тиску та порушенням функцій нирок. Контроль діяльності нирок проводиться з допомогою щотижневого дослідження сечі. Ознакою розвитку гестозу є також набряки на 35 тижні.

Передлежання плаценти. Якщо плацента розташована так, що вона частково або повністю перекриває родові шляхи, то можливий розвиток кровотеч, передчасних пологів або гіпоксії плода. Основною ознакою проблем із плацентою є кров'янисті виділення на 35 тижні вагітності. Але, зазвичай, це ускладнення виявляється раніше, під час проведення планового УЗД.
Відшарування плаценти. Відшарування плаценти від стінки матки може бути частковим або повним. У першому випадку ще можливе збереження вагітності, у другому потрібна екстрена медична допомога. Ознаками ускладнень є коричневі виділення чи кровотеча, і навіть гострі болю.

Провісники пологів

На описуваному терміні можуть з'явитися перші провісники швидких пологів. Їхня поява не означає, що потрібно негайно вирушати до пологового будинку. Найчастіше поява перших провісників відбувається за кілька тижнів до пологів.

Однак слід пам'ятати, що кожна вагітність індивідуальна. Тому ніколи не покладайтеся на чужий досвід, і навіть на власну попередню вагітність. Іноді провісники з'являються практично перед пологами – за 1-2 доби.

На які ознаки варто звернути увагу? Багато майбутніх мам зазначають, що на цьому терміні вагітності тягне поперек. Це обумовлено навантаженням на хребет через усунення центру тяжкості фігури. Як правило, біль посилюється, якщо жінка довго перебуває в одному положенні.

Крім того, деякі жінки зазначають, що на 35-му тижні вагітності опустився живіт. Помітити це можна як візуально, а й фізично. Матка перестає чинити тиск на діафрагму, тому жінці стає легше дихати.

Якщо на 35-му тижні ваш вагітний живіт не опустився, не переживайте. Ця знаменна подія відбудеться через 1-2 тижні.

Передчасні пологи

У цьому терміні ймовірність дострокових пологів висока. Не варто лякатися, ваше маля цілком готове до самостійного життя, тому загрози для нього немає. Просто він народиться з меншою вагою, але незабаром наздожене своїх ровесників, що народилися на пізніших термінах.

Основні ознаки провісників дострокових пологів:

Тягне живіт на 35 тижні вагітності. Тобто з'являються болі, які схожі на болі при місячних. Іноді, крім того, що тягне низ живота, з'являються болі в спині, що віддають у криж;
Тонус матки. Цей стан відчувається як напруга, живіт стає твердим.
Розлад стільця. У багатьох жінок перед пологами починається пронос.
Відчуття тиску на промежину.
На 35-му тижні вагітності виділення у вигляді крові або рясні прозорі виділення (це можуть підтікати навколоплідні води).

Основні симптоми того, що пологи вже почалися:

Відходження слизової пробки, що закриває шийку матки. Виглядає ця пробка, як скупчення прозорого або білуватого слизу розміром з волоський горіх з кров'яними вкрапленнями у вигляді жилок;
Відходження вод. Цей симптом важко не помітити, оскільки миттєво виливається близько 0,5 літра амніотичної рідини.

Поява сутичок. Справжні сутички більш інтенсивні, ніж тренувальні. Вони болючіші і трапляються через певні проміжки часу. Причому ці проміжки стають дедалі коротшими, а інтенсивність больових відчуттів наростає.

Отже, тридцять п'ятий тиждень вагітності - це ідеальний час, щоб приготувати всі речі, які вам потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Звичайно, є ймовірність, що вагітність триватиме ще 4, 5 або навіть 6 тижнів, але краще бути готовою до будь-яких несподіванок. У жодному разі, не вирушайте подорожувати на цьому терміні і, взагалі, намагайтеся не відлучатися далеко від дому. А якщо це конче необхідно, то тримайте при собі документи та обмінну картку.

Якщо ви вступили в 35 тиждень вагітності, це означає, що 8,5 місяців вже позаду. Цей і наступний тиждень закриють дев'ятий місяць, що, загалом, ще не означає настання пологів. Справа в тому, що акушерські місяці, якими обчислюється термін виношування вагітності, складаються з 28 днів (або 4-х тижнів), тому загалом 280 днів, відведені на розвиток, зростання та дозрівання дитини в утробі матері, становлять якраз рівно 10 акушерських місяців або трохи більше дев'яти календарних. І кожного тижня малюк проходить черговий етап підготовки до народження.

Плід на 35 тижні вагітності

До цього часу дитина вже добре розвинена, проте необхідно закінчити останні штрихи. Органи та системи маленького організму злагоджено працюють як один біологічний механізм. Водно-сольовий та мінеральний баланс підтримується гормонами, що виділяються наднирниками. Залишилися деякі завершальні деталі, але вони вкрай важливі для життєзабезпечення, тому розвиток дитини на 35 тижні вагітності не припиняється.

Зараз головним чином йде накопичення жирової та м'язової тканини. На останніх термінах малюк набирає до 220 г щотижня. Його вага на 35 тижні вагітності складає в середньому 2400-2500 г, а розмір (повне зростання) доходить до 47 см, але, звичайно ж, ці дані дуже індивідуальні і не в останню чергу залежать від генів. Ваша дитина взагалі унікальна: вже оформився неповторний малюнок його шкіри, і всі риси обличчя в цілому відрізняються індивідуальністю. Правда, очі у всіх діток зараз сіро-блакитні, але це ще не остаточний колір.

Шкірка малюка поступово розгладжується і набуває приємного рожевого відтінку, з тіла зникає пушок лануго. На 35 тижні вагітності головним чином округляються плічка. Незабаром дитина почне опускатися, притискаючись головкою і плечима вниз. Зараз він влаштовується зручніше, займаючи становище, в якому народжуватиметься. У животі вже явно обмаль місця, рухи крихти досить скуті, він може навіть подряпатися ненароком (нігтики досить довгі). Але в цілому, незважаючи на тісноту і в більшості випадків перевернуте догори дригом стан, дитині дуже зручно в маминому лоні. Чого не скажеш про саму маму…

Відчуття (ворушення)

Часом вам може здаватися, що ви ось-ось задихнетесь. Не лякайтеся: по-перше, так буває не у всіх жінок, по-друге, це стан тимчасовий. Щоб полегшити дихання, встаньте рачки, розслабтеся і повільно глибоко вдихніть, а потім так само спокійно видихніть повітря. Повторіть рух кілька разів, поки вам не полегшає. У крайніх випадках дзвоніть у швидку та консультуйтеся, якщо вам так буде спокійніше. Але переживати особливо нема чого, тому що задишка на 35 тижні вагітності - явище цілком фізіологічне.

Дно матки зараз височіє на піковій висоті: 15 см над рівнем пупка або 35 см над лонним зчленуванням. Під її тиском легені сплющуються і не можуть працювати на повну силу. Але вже наступного тижня живіт, ймовірно, почне опускатися. Щоправда, це принесе додатковий дискомфорт в області тазу, проте дихати буде значно легше.

Зараз вам можуть сильно докучати печії, тому не нехтуйте рекомендаціями щодо здорового харчування під час вагітності. Відмова від смаженого та дрібне харчування можуть запобігти внутрішній пожежі.

Обов'язково здійснюйте щоденні прогулянки, адже і вам, і дитині необхідне свіже повітря. Але багато й швидко не ходіть.

На 35-му тижні вагітності майбутню маму може мучити безсоння. Щоб було легко знайти зручну позу для сну, використовуйте подушку для вагітних або звичайні подушечки і валики, підкладаючи їх з усіх боків, як вам зручно. На спині спати не можна, тільки на боці. Але, можливо, вас виручить поза напівсидячи. Кількість нічних підйомів для виправлення потреб можна зменшити, якщо після шостої вечора пити менше рідини. Якщо вам не спиться так, то не поспішайте вдаватися до снодійних: спробуйте скоротити час денного відпочинку (якщо він є), гуляйте перед сном, не наїдайтеся на ніч, зрештою, не метуштеся і не намагайтеся заснути будь-що, тому що сон точно піде. Краще увімкніть приємну спокійну музику, почитайте журнал або книгу, займіться чимось умиротворюючим (наприклад, перегляньте свій «вагітний» фотоальбом).

Нехай вас не лякають сни про вагітність та пологи, особливо несприятливі. Майже всі вагітні переживають цей етап. Сни навіяні переживаннями, роздумами, датою пологів, що наближається, навіть якщо ви вважаєте, ніби абсолютно нічим не стурбовані, все одно вони навіюються підсвідомістю. Якщо страхи і страх майбутніх пологів насправді мають місце, то необхідно заспокоїтися: по-перше, вам належить робота, яку ви виконуватимете в тандемі з малюком; по-друге, він буде трудитися не менше за ваше - вже повірте; по-третє, ви можете полегшити старання малюка, якщо самі добре постараєтесь, а для цього необхідно добре підготуватися до пологів; по-четверте, пологи - абсолютно природний процес, про благополучний результат якого подбала сама природа, причому зробила це не вчора; по-п'яте, пологів у жодному разі не уникнути, якщо вже ви завагітніли і виносили диво вже цілих 35 тижнів, то залишилося всього народити, це обов'язково; по-шосте, ви - не перша жінка, що народжує, щодня сотні і тисячі інших по всьому світу народжують здорових прекрасних діток, тому що немає в світі нічого кращого. А все це означає, що пологи пройдуть добре!

УЗД на 35 тижні вагітності

Впевнитися в тому, що малюк справно готується до народження, допоможе УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо стать дитини до цього часу ще невідома, то ви маєте шанс дізнатися її зараз. Хоча далеко не всі діти показують себе під час проходження УЗД, зберігаючи інтригу до народження. Крім того, на пізніх термінах шанс побачити заповітне місце знижується, оскільки малюк малорухливий, і довго перебуває в одному положенні.

Як завжди, фахівець огляне дитину, оцінить її основні параметри, рухову активність, серцебиття, стан навколоплідних вод, матки, пуповини, плаценти, ступінь її зрілості. Зараз плацента має ще перебувати у другому ступені зрілості, а вже після 36 тижня нормою вважатиметься навіть третя. Чим вищий ступінь зрілості плаценти, тим меншими залишаються її ресурси. Втім, ці показники не можна сприймати буквально, оскільки нерідкі випадки, коли після 40 тижня вагітності плацента ще досить «молода» або чудово справляється зі своїми функціями, незважаючи на свою «давність». Тож без додаткових досліджень остаточних висновків робити не варто. Ось чому на 35 тижні також проводиться доплерографія.

УЗД перед пологами допоможе лікареві переконатися в тому, що ніяких пороків і патологій у розвитку дитини немає, і що він розташувався правильно, тобто кинувся головкою вниз. Якщо це не так, то лікар може ухвалити рішення про проведення операції кесаревого розтину. На це впливає ціла низка інших факторів: вага та параметри породіллі, стан її здоров'я, вага дитини, ступінь обвивання її пуповиною та інші. Якщо вердикт гінеколога вас не втішить, ви цілком можете проконсультуватися з іншим фахівцем. Однак не засмучуйтесь, якщо природні пологи виявляться для вас під забороною: рішення завжди приймається на користь матері та дитини.

Живіт

Ви зараз ототожнюєте себе зі своїм животом. Адже всі ваші відчуття пов'язані з ним і залежать від нього. Живіт на 35 тижні вагітності піднявся максимально високо, через що ви відчуваєте труднощі з диханням та травленням. Смужка, що веде від пупка донизу, могла ще сильніше потемніти, а пупок - виступити вперед, та й шкіра може свербіти через натяг. Всі ці явища тимчасові і зникнуть невдовзі після пологів.

Також тривають тренувальні сутички Брекстона-Хігса, під час яких матка готується до пологів. Ці сутички малоболючі, але все ж таки можуть бути відчутними. Вони продовжуються протягом 15-30 секунд (іноді до 2 хвилин), а потім проходять. Наростання та посилення сутичок говорить про початок пологів і потребує негайного відправлення до лікарні.

Вже з наступного тижня живіт, можливо, почне опускатися, і ви відчуєте якесь полегшення. Але так відбувається не завжди, і деякі жінки доходять до останнього дня з гордо піднятим пузиком. Це багато в чому заважає майбутній мамі в її побуті: вона почувається ніяково і незграбно і багатьох звичних речей вже не в змозі робити. Крім того, через зміщення центру тяжкості підвищується ризик падіння на пізніх термінах. Використовуйте останні тижні для відпочинку, а хатні клопіт нехай візьмуть на себе ваші близькі. Але рухову активність не припиняйте і по можливості не відмовляйтеся від виконання легкої нескладної роботи.

Вага

Активний спосіб життя допоможе вам залишатися в тонусі та запобігти накопиченню зайвих калорій. Багато мам почуваються просто величезними на цих термінах, а ще важкими та неповороткими. Але якщо з місяця на місяць і з тижня на тиждень ви тримали під контролем свої надбавки, то вони головним чином складатимуться якраз із «вмісту» живота: це вага дитини, матки, плаценти, навколоплідних вод, а також грудей і крові – зараз її вже на цілий літр більше, ніж раніше.

Звичайно, мама теж трохи запаслася жирком, щоб мати сили для пологів та ресурси для вироблення молочка. Але ці запаси незначні та тимчасові.

Загальна вага на 35 тижні вагітності в ідеалі має бути більшою від вихідного в середньому на 13 кг. У кожному індивідуальному випадку нормальне збільшення може відрізнятися від заявленої в будь-яку зі сторін. Адже набір ваги залежить від багатьох чинників. Але якщо ваші показники сильно перевищують норму, то це не можна залишати без уваги, оскільки під час пологів та післяпологового періоду можуть бути ускладнення.

Багато матерів помічають надмірні збільшення у вазі на пізніх термінах, тоді як більше їсти при цьому вони не стали. Лікарі лають за швидкі темпи набору (700-1000 г на тиждень) і говорять про гестоз. Навіть якщо ви не дорікаєте на підвищення тиску та появу набряків, то все одно необхідно знизити калорійність раціону: відмовтеся від солодкого та борошняного і постарайтеся вживати більше овочів та фруктів без жирних заправок.

Болі на 35 тижні вагітності

З зростаючою вагою пов'язані болі на 35 тижні вагітності, які зараз можуть посилюватися. Особливо болить спина, поперек і ноги – на них припадає найбільше вагове навантаження. Полегшити стан допоможе носити бандаж, якщо до цього немає жодних медичних протипоказань. Намагайтеся відпочивати за будь-якої зручної нагоди, не ходіть на далекі відстані, не засиджуйтесь. Кожні 15-20 хвилин рекомендується змінювати положення тіла, а краще - розминатися. Пройдіться, сходіть на кухню попити води, полийте квіти. Дуже важливо дотримуватися цієї поради в поїздці, хоча віддалятися далеко від будинку на пізніх термінах і не рекомендується.

Болі в області крижів та стегон можна зменшити і навіть запобігти, виконуючи кругові рухи тазом. А взагалі дуже добре, якщо ви займаєтеся гімнастикою для вагітних і освоїли техніки дихання - ці навички та знання дуже знадобляться під час пологів, але вже зараз можуть зіслужити вам хорошу службу.

Дійсний метод стримати болі на 35 тижні вагітності - прилягти і відпочити. Це стосується практично всіх болів: головного, спинного, поперекового, болю в ногах і животі. Провітрюйте кімнату по кілька разів на день і уникайте нервових струсів - тоді головні болі докучатимуть менше.

На цьому терміні під своєю вагою може почати боліти груди, тому купіть собі хороший бюстгальтер для годування, який ніде не буде вас здавлювати і дратувати, а також добре підтримуватиме налиті груди. Зараз особливо відчутний біль у підребер'ї - деякі ворушіння дитини відчуваються досить гостро, особливо його брикання ніжками.

Крім того, майбутня мама на 35 тижні вагітності може відчувати біль в області заднього проходу (якщо є геморой), біль у руках (особливо в пальцях та зап'ястях), біль у промежині, в ділянці таза в цілому. Навчіться розслаблятися і впоратися з болями. Терпіти залишилося недовго, але ваше гарне самопочуття вкрай важливе для маленького.

А якщо болить живіт, то неодмінно скажіть про це лікаря. Болі, що тягнуть, внизу живота на пізніх термінах є провісником швидких пологів.

Секс

Багатьом майбутнім мамам вже не до сексу на 35-му тижні вагітності. Але якщо ви тримаєтеся молодцем і почуваєтеся непогано, це просто чудово! Тому що навіть на пізніх термінах секс не заборонено, якщо до цього немає протипоказань.

Ще нещодавно лікарі радили утриматися від інтимної близькості останніх тижнів, оскільки вважалося, що оргазмові маткові скорочення здатні викликати початок пологів. Проте останні дослідження підтверджують, що ці два процеси – секс та пологи – абсолютно не мають такого взаємозв'язку. Крім того, чоловіча сперма благотворно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. Тому якщо ви впевнені у «чистоті» чоловіка, то неодмінно практикуйте незахищений секс. Використовувати презервативи, як це іноді рекомендують, дуже небажано: вони нерідко порушують мікрофлору піхви і викликають алергічні реакції.

Звичайно, багато пози «вагітної» парі будуть вже недоступні: животик не просто заважає, його ще потрібно берегти від здавлювань. Тому пози з проникненням ззаду будуть найкращими.

На жаль, не всім вагітним жінкам можна займатися сексом на 35-му тижні вагітності. Лікарі забороняють інтимну близькість при загрозі передчасних пологів зараз або в минулому, при передлежанні та низькому розташуванні плаценти і не рекомендують проводити статеві акти на останніх термінах майбутнім мамам, які чекають на двійню або відчувають хворобливі та дискомфортні відчуття від проникнень і фрикцій.

Звичайно, якщо відійшла пробка або тим більше - навколоплідні води, то шлях до жіночої піхви має бути замовлений: ризик проникнення будь-якої інфекції та мікроорганізмів до малюка дуже великий.

Крім того, якщо у будь-якого з партнерів спостерігаються ознаки венеричних захворювань та статевих інфекцій або є підозри на подібні проблеми, то від сексу також доведеться відмовитись та терміново пройти обстеження.

Виділення на 35 тижні вагітності

Вказати на розвиток статевої інфекції можуть різного роду виділення на 35 тижні вагітності. Це жовті, зелені, гнійні, кров'янисті виділення з грудок слизу, пластівчасті або пузирні, які нерідко викликають сильний дискомфорт у жінки. Найчастіше під час вагітності загострюється молочниця, яка супроводжується свербежем, печінням, набряклістю статевих органів та білими сирними виділеннями з характерним дріжджовим запахом. Якщо таке сталося з вами на 35-му тижні вагітності, то діяти потрібно терміново, оскільки до пологів залишаються лічені тижні, а вилікувати кандидоз неодмінно потрібно до їх настання.

Виділення з грудей на 35-му тижні вагітності є цілком нормальними: це краплі молозива, які потрібно просто акуратно витирати або промокати.

Виділення щільного згустку слизу з піхви з кров'яними вкрапленнями або без них може виявитися слизовою пробкою, яка сповіщає про близькі пологи. Якщо у вас відійшли навколоплідні води (з піхви буквально ринула рідина), то необхідно вирушати до лікарні. Також слід зробити, якщо води підтікають: ви помічаєте виділення рідини невеликими порціями.

Пологи

Навіть на 35 тижні вагітності ще рано говорити про пологи. Однак якщо малюк відчує в них необхідність, то вони можуть початися раніше. Призначити передчасне розродження може і лікар за показаннями. Але насамперед після ухвалення такого рішення оцінюватиметься життєздатність маленького і нависла загроза, якщо така є.

Безперечно, для всіх краще доходити до належного терміну або, принаймні, максимум з відведеного для цього часу. Але якщо з якихось причин трапилося так, що пологи сталися або мають відбутися на 35 тижні, то не слід переживати. Подальші прогнози щодо розвитку дитини можуть відрізнятися залежно від його ваги, психомоторного та фізичного розвитку, ступеня зрілості легень. І не варто думати, ніби великі малюки мають більші шанси на самостійне дихання та міцне здоров'я, ніж недоношені дітки з невеликою вагою. Не. Так, одні з них можуть дихати самостійно і в цілому не потребують інтенсивної або реанімаційної терапії. Інші змушені провести у пологовому будинку тривалий час і, можливо, будуть підключені до апаратів життєзабезпечення. Але в цілому немовля, яке народилося на 35 тижні вагітності, має дуже високі шанси на благополучний результат. І практика показує, що такі діти здебільшого анітрохи не відстають у розвитку від своїх доношених однолітків. Так що, мамо, радійте своєму щастю!

А якщо ви все ще спокійнісінько носите свого малюка, то починайте потихеньку збирати дрібнички в пологовий будинок, нехай все буде готове заздалегідь і чекає свого часу. А для пар, які йдуть на партнерські пологи, вже мають бути готові потрібні довідки та перепустки.