Почему у беременных возникает отрыжка и как от нее избавиться? Отрыжка у беременных: как избавиться от неприятного симптома Почему болит живот при беременности идет отрыжка.

Вынашивание малыша - это ответственность, новые ощущения, полная перестройка организма и порой неприятные сюрпризы. Для одних женщин они проявляются в виде токсикоза, других мучает изжога , а третьи страдают от отрыжки. Почему она возникает и бывает разной? Что делать, если мучает отрыжка при беременности?

Что значит отрыжка при беременности на ранних и на поздних сроках

Это явление знакомо многим здоровым людям.Отрыжкой называют выход газов (а порой и пищи) из желудка, пищевода, сопровождающийся специфическим запахом и звуком. Часто спутником этого явления бывает изнуряющая изжога.

Особо внимательными надо быть к отрыжке пищей, ведь это явный симптом переедания. И с беременными такое тоже случается.

Но беспокоиться и нервничать при появлении обычной отрыжки в период вынашивания малыша не стоит. Это вполне нормальное и легкообъяснимое явление. Врачи к главным причинам ее появления в период беременности относят:

Гормональную перестройку женского организма.
Обострение хронических заболеваний будущей матери.
Увеличение давления в брюшной полости, изменение местоположения желудка как следствие роста матки на поздних сроках.
Непереваривание желудком пищи.

Беременные женщины на раннем сроке должны осознать, что подобное явление - лишнее подтверждение тому, что зачатие успешно произошло, и плод в матке развивается. Вся эндокринная система женщины перестраивается на вынашивание ребенка. По-другому начинает функционировать и гормональная система. И достаточно лишь немного скорректировать свой ежедневный рацион, усвоить пару хороших привычек для того, чтобы проблема перестала беспокоить.

На раннем сроке беременности женщин чаще беспокоит сонливость, апатия, слабость , на смену которым приходят изжога и отрыжка.

К сожалению, бывает так, что это неприятное явление может беспокоить женщину и на раннем сроке, и на протяжении всей беременности. Подобная реакция доставляет много неудобств, но это далеко не самое страшное, что может ожидать будущую маму.

Факторы, которые способствуют появлению этого симптома в период вынашивания плода, следующие:

Переедание.
Употребление зажаренных продуктов, жирных, острых, копченостей, маринадов, кислых фруктов и ягод.
Слишком долгое пребывание в положении лежа.
Резкие наклоны. Такое случается, когда женщина нагибается, чтобы обуться.

Если отрыжка беременной гнилостная, то причиной этого является длительный застой в желудке непереваренной пищи.

Что касается возникновения проблемы на поздних сроках вынашивания малыша, то причиной является рост матки. Она увеличивается в размере, давит на все органы системы пищеварения. Поджимает и желудок. В нем скапливается больше газов, поэтому на последних неделях срока отрыжка порой усиливается.

Отрыжка воздухом после еды при беременности

Чаще всего неприятное явление происходит у женщин в интересном положении сразу после трапез либо в течение короткого времени после них. Отрыжка обычным воздухом, так называемая пустая, говорит о том, что беременная женщина нахваталась воздуха во время приема пищи. Это частое явление, когда человек ест и общается одновременно. Женщины любят за чашкой чая поговорить, а чаепитие сопровождается заглатыванием воздуха и затем отрыжкой ним.

Неприятная отрыжка при беременности: кислая, горькая, тухлая, с запахом яиц

Как правило, у беременных случается отрыжка кислотой, и связано это с повышением кислотности желудочного сока. А может быть и так, что в нем просто отсутствует соляная кислота.

Такой привкус (отрыжка желудочным соком) ощущается потому, что содержимое желудка женщины забрасывается в нижний отдел пищевода, и таким образом происходит раздражение его слизистой. Сопровождается это явление дискомфортом, и часто оно характерно именно будущим матерям. Причиной кислой отрыжки бывает жареная, острая, жирная пища. Она длится порой несколько минут или пару часов. Иногда беспокоит женщину весь день. Может быть и так, что приступы кислой отрыжки периодически сопровождают женщину на протяжении целых суток, то есть дискомфорт она испытывает и ночью.

Если у будущей матери возникает вонючая отрыжка тухлыми яйцами или сероводородом, то в этой ситуации надо быть особо бдительными. Скорее всего, в ротовую полость забрасывается газ с примесью сероводорода, как раз и обладающий столь специфическим запахом. Если желудок работает нормально, то такого происходить не должно, то есть гниения белка при здоровой работе желудка не бывает.

Подобный процесс наблюдается при заметном снижении кислотности его содержимого. В таких случаях стоит поторопиться с визитом к гастроэнтерологу. Он обязательно назначит женщине обследование и на его основе - адекватное лечение (конечно, если оно понадобится). Тогда о привкусе тухлых яиц после трапез женщина забудет, носить ребенка станет комфортнее.

Будущим мамочкам надо знать, что отрыжка тухлыми яйцами может быть свидетельством опасных заболеваний системы пищеварения. И в первую очередь, такими недугами бывают язвенная болезнь желудка, лямблиоз , гастрит , рак желудка, гастродуоденит. Возможны также патологии желчного пузыря либо кишечника.

Отрыжка желчью и горечью во время беременности проявляется после трапез как следствие забрасывания желчи в желудок. Проблема, как показывает практика, связана с заболеваниями печени. И тут без помощи специалиста тоже не обойтись.

Что делать, если замучила постоянная отрыжка при беременности: как избавиться

Беременные женщины - особая категория пациенток, которые часто паникуют, нервничают по поводу ухудшения самочувствия. Если беременность первая, то будущая мамочка болезненно воспринимает такие незначительные проблемы, как изжога, головная боль , тошнота, отрыжка. Конечно, любой женщине хочется себя чувствовать комфортно, а тем более будущей матери. Поэтому стоит прислушаться к простым советам, чтобы свести к минимуму количество неприятных явлений, уменьшить дискомфорт и таким образом помочь себе самой. Вот эти рекомендации:

Измените подход к питанию: ешьте чаще, но небольшими порциями.
Из рациона исключите кислое, жирное, а также продукты, вызывающие брожение, следствием которого является обильное газообразование. К продуктам этой категории относят бобовые, капусту. А вот ввести в рацион гастроэнтерологи советуют те, которые обладают щелочными свойствами. Это сметана, сливки, творог, паровые омлеты, яйца всмятку, сливочное масло, мясо нежирных сортов в отварном виде. Овощи при вынашивании малыша лучше не употреблять сырыми. Отваривайте, запекайте их. То же самое касается и некоторых фруктов. Например, печеные яблоки будут женщине весьма полезны.
Старайтесь избегать неудобных поз и длительного пребывания в них. Так, наклоны вперед на позднем сроке (например, для завязывания шнурков) могут вызвать резкую отрыжку и даже головокружение. Принятие горизонтальной позы сразу после трапезы тоже провоцирует заброс в пищевод соляной кислоты и воздуха. Рекомендуется подкладывать подушки так, чтобы положение тела было полулежачим или почти сидячим. Это уже индивидуально.
Обращайте внимание на одежду. Она ни в коем случае не должна сдавливать тело, мешать двигаться.
После приема пищи старайтесь минут 15- 20 не ложиться, а походить. Вымойте посуду, уберите со стола, и только после этого отдыхайте в удобной позе.
Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе. Так газы в кишечнике застаиваться не будут, а значит, и отрыжка уменьшится.
Полностью откажитесь от газированных напитков, особенно сладких. Они вообще не должны присутствовать в рационе беременной, а тем более, если беспокоит отрыжка.
Для улучшения пищеварения рекомендуется за 30 минут до трапезы выпивать чашку бульона. Продукт стимулирует синтез желудочного сока, таким образом, в желудке газов образуется меньше.
Попробуйте в течение двух недель ежедневно пить по стакану кипяченой воды с двумя каплями мятной эссенции. Проверенное беременными женщинами средство отлично помогает устранить отрыжку. Мята является безопасной для здоровья будущей матери.
Имбирный чай после трапез - еще один способ противодействия проблеме.
Чай из мяты, ежевики, малины советуют женщинам, ожидающим ребенка, пить некоторые натуропаты. Такие напитки улучшают пищеварение, насыщая организм витаминами.
Жевание гвоздики после еды многим беременным помогает избежать изжоги и отрыжки.
Травяные отвары. Рекомендуется пить мелиссу, вереск. Готовят отвары из расчета столовая ложка сухого сырья на стакан воды. Кипятить средство нужно минуту-две, не больше. Затем оно настаивается 10-15 минут. Выпивается без сахара! Аналогичным образом готовится и чай из золототысячника, корневищ аира.

Перед использованием лекарственных трав или других вариантов спасения от проблемы беременная женщина должна посоветоваться со своим врачом.

Берегите себя и наберитесь терпения!

Специально для - Диана Руденко

Пищеварительная система беременной женщины особенно чувствительна. Организм реагирует на перемены. Растущая матка оказывает давление на все внутренние органы. Многих женщин беспокоит отрыжка при беременности, легкая тошнота. Явление может носить патологический характер. Но часто это нормальное явление, которое перестает беспокоить после родов.

Важно обращать внимание на частоту появления отрыжки в период вынашивания ребёнка. Лучше всего обратиться к гастроэнтерологу. Врач объяснит, чем провоцируется отрыжка во время беременности. Он расскажет, какие меры можно предпринять для облегчения состояния.

Причины

Отрыжка - это процесс выхода воздуха из полости желудка через пищевод. Чаще всего это происходит внезапно и непроизвольно. Гастроэнтерологи выделяют несколько причин появления отрыжки при беременности:

На ранних сроках начинается гормональная перестройка. Увеличивается концентрация прогестерона. Этот гормон существенно снижает тонус мускулатуры. Из-за этого продвижение пищи затрудняется.
Прогестерон влияет и на сам процесс переваривания. Из-за длительного нахождения пищи в желудке запускаются процессы газообразования. Это может вызывать отрыжку.
В третьем триместре желудок сильно деформируется. Он сжат выросшей маткой. Отрыжка воздухом при беременности на последних неделях считается нормальной.
Симптом может наблюдаться при нарушении режима питания. Изжога и отрыжка появляются, если беременная переедает или кушает слишком быстро.
Повышенная физическая активность также провоцирует газы при беременности. Упражнения, наклоны, подъёмы тяжестей могут причинять дискомфорт. Нагрузка должны быть умеренной.
Нарушение диеты - распространённая причина отрыгивания воздуха. Симптом может проявиться рано, уже в 2, 3 или 4 недели беременности.

Все указанные факторы считаются физиологическими. Чаще всего симптом беспокоит женщину на поздних сроках. На 38 неделе беременности дискомфорт достигает пика. Женщине сложно даётся период с 35 недели до самых родов. Однако после этого отрыжка проходит самостоятельно.

Болезни, провоцирующие отрыжку

Несмотря на безобидность симптома, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Отрыжка может быть признаком опасных патологий. Но ставить себе страшный диагноз не следует. Врач расскажет, на какие особенности нужно обратить внимание.

Кислая отрыжка может свидетельствовать об изменении состава желудочного сока. Это происходит при гастрите. Болезнь нередко обостряется у беременной. Состояние провоцируется деятельностью хеликобактер пилори. Микроб активизируется при сниженном иммунитете. Беременность влияет на способность организма противостоять негативным факторам.

Отрыжка на ранних сроках беременности может быть вызвана рефлюксным синдромом. Это состояние появляется из-за воспаления слизистых пищевода. Рефлюкс может быть опасен, так как размеры изъязвлений постоянно увеличиваются. Заболевание необходимо лечить.

Что делать, если регулярно возникает отрыжка, расскажет врач. Нужно обратить внимание на привкус выходящего из желудка воздуха. Отрыжка тухлыми яйцами при беременности - тревожный признак. Это может сигнализировать о слишком длительном пребывании пищи в желудке. Возможны аномалии строения ЖКТ или кишечная непроходимость.

Коррекция рациона

Отрыжка, появляющаяся у беременных, не всегда требует лечения. Чаще всего достаточно просто пересмотреть питание. Коррекция рациона позволит ликвидировать неприятный симптом. Специальная диета необходима с первой недели беременности. Это позволит избежать токсикоза. На ранних этапах часто возникает рвотный рефлекс.

Убрать отрыжку поможет коррекция меню. Из рациона убирают продукты, стимулирующие процессы брожения. За счёт этого в желудке образуется меньшее количество газов. Лечащий врач порекомендует воздержаться от таких продуктов, как:

Постепенно симптом перестанет беспокоить. Исчезает горький или протухший привкус во рту. Процесс пищеварения нормализуется.

Не только пища может провоцировать непроизвольный выброс воздуха. Частой причиной этого явления является употребление газированных напитков. От подобных жидкостей во время беременности лучше отказаться.

Принимать пищу 1 или 2 раза в день недопустимо. Беременная женщина нуждается в полноценном и разнообразном рационе. Идеальный вариант - дробное питание маленькими порциями.

В меню обязательно должны быть включены кисломолочные продукты и растительная клетчатка. Это способствует нормальному пищеварению. Можно выпивать 1 стакан кефира перед сном. Нужно съедать 2 разных фрукта, чтобы обеспечить организм витаминами. Полезны яблоки, груши, бананы.

Помощь медикаментами

Если женщину беспокоит постоянная отрыжка горечью, то лучше обратиться к врачу. Он объяснит, что провоцирует неприятный симптом. В ряде случаев требуется медикаментозная терапия. Так, гастрит требует лечения. Помощь нужна, если беременная чувствует недомогание или её тошнит.

Как избавиться от отрыжки с помощью лекарств, расскажет гастроэнтеролог. Лечение проводится безопасными препаратами, которые не оказывают влияния на плод. При гастрите врач назначит средство, которое поможет уменьшить дискомфорт. Эффективными и бережными считаются:

Ренни;
Фосфалюгель;
Алмагель;
Маалокс.

Средства обладают не только антацидным, но и защитным действием. Они снижают кислотность и обволакивают слизистые. Болезненные проявления исчезают.

Некоторые женщины считают икоту опасным симптомом. Это ошибочно. Обычно это явление наблюдается при нарушении дыхания. «Что делать, если я икаю?» - частый вопрос у беременных. В этом случае можно выпить 1 или 2 стакана отвара семян укропа. Лучше делать это маленькими глотками.

Народное лечение

При беременности желудок сильно сдавливается. После еды наблюдается тяжесть. Женщина может отрыгнуть большое количество воздуха. На помощь приходят рецепты народной медицины.

Если при беременности возникла отрыжка, рекомендуется употреблять травяной отвар. Основными его компонентами будут кардамон и подорожник. Пьют средство ежедневно перед приёмом пищи, 1 или 2 столовые ложки считаются нормой.
Имбирь - второй по популярности ингредиент рецептов нетрадиционной медицины. Можно употреблять небольшое количество измельчённого корня.
Клюква - полезная ягода для беременной женщины. Она не только насыщает витаминами, но и помогает избавиться от признаков гастрита. Клюква полезна в свежем виде. Можно смешивать ягоды с мёдом соком алоэ, 1 или 2 ложки средства быстро избавляют от проблем.

Отрыжка доставляет неудобства беременной женщине. Симптом может быть как эстетической проблемой, так и проявлением заболевания. Важно своевременно провести диагностику и определить тактику терапии.

Отрыжка – это попадание в ротовую полость воздуха или небольшого количества пищи, сопровождающееся характерным звуком. Возникновение отрыжки на поздних сроках беременности считается совершенно нормальным явлением. Сочетание отрыжки с другими неприятными симптомами может указывать на патологию пищеварительного тракта. Отличить одно состояние от другого сможет врач после полного обследования пациентки.

Физиологические причины

В ожидании малыша в организме будущей мамы происходят значительные изменения. Вскоре после зачатия усиливается выработка различных гормонов и в первую очередь прогестерона. Главный гормон беременности отвечает за прикрепление плодного яйца к стенке матки, нормальное вынашивание и рождение ребенка. До 14-16 недель выработка прогестерона осуществляется желтым телом яичников. Во II триместре столь важную функцию берет на себя плацента. Нехватка прогестерона может привести к выкидышу на ранних сроках или вовсе стать препятствием для зачатия ребенка.

Усиленная выработка прогестерона влияет на органы малого таза. Под воздействием этого гормона снижается тонус матки, что способствует благополучному вынашиванию плода и препятствует выкидышу. Одновременно с этим уменьшается тонус гладких мышц кишечника, замедляется его перистальтика. Застойные явления в кишечнике и расслабление сфинктеров приводят к появлению отрыжки, изжоги, запоров и других достаточно неприятных симптомов.

Во время беременности отрыжка возникает преимущественно на сроке после 20-24 недель. Растущая матка давит на органы брюшной полости, поднимает диафрагму, что и приводит к появлению отрыжки. Развитие этого симптома на ранних сроках беременности может указывать на патологию пищеварительного тракта и требует обязательной консультации врача.

Факторы, усиливающие вероятность возникновения отрыжки:

малоподвижный образ жизни;
непомерные физические нагрузки;
нерациональное питание (употребление газообразующих продуктов, острой, пряной, соленой пищи, большого количества мясных блюд и сладостей, газированных напитков);
переедание;
быстрые перекусы, еда на ходу;
ношение тесной одежды;
неврозы.

У здоровых женщин отрыжка связана с погрешностями в питании и обычно не причиняет выраженного дискомфорта. Если отрыжка повторяется регулярно и существенно нарушает течение жизни, следует обязательно показаться врачу.

Отрыжка во время беременности усиливается вместе с ростом плода и достигает своего пика на сроке 32-36 недель. После 36 недель головка малыша опускается ко входу в малый таз, и неприятные симптомы ослабевают. После родов отрыжка проходит самостоятельно в течение 2 недель. Если спустя месяц отрыжка сохраняется, необходимо найти причину такого состояния и пройти лечение у гастроэнтеролога.

Патологические причины

Выделяют несколько разновидностей отрыжки:

отрыжка воздухом;
отрыжка кислым;
отрыжка горьким;
отрыжка тухлым.

По характеру отрыжки можно предположить ее причину и подобрать оптимальное лечение с учетом срока беременности.

Отрыжка воздухом

Аэрофагия, или отрыжка воздухом возникает время от времени у всех здоровых людей. При этом состоянии происходит отрыгивание небольшого количества воздуха без специфического вкуса и запаха. Отрыжка не сопровождается болью или любым другим проявлением дискомфорта. Усиление отрыжки воздухом отмечается во второй половине беременности и считается совершенно нормальным явлением в этот период.

Отрыжка возникает при заглатывании большого количества воздуха. Попадая в желудок, воздух растягивает его стенки, после чего возвращается в пищевод и ротовую полость. Вероятность возникновения отрыжки воздухом увеличивается при следующих состояниях:

переедание;
употребление газированных напитков;
быстрый прием пищи;
курение;
разговор во время еды;
заложенность носа;
неправильно установленные зубные протезы;
стресс.

Аэрофагия нередко возникает у психически неуравновешенных женщин, склонных к истерии. Такая отрыжка возникает после нервного перенапряжения, сохраняется не только при употреблении пищи, но и в покое. В отдельных случаях может потребоваться помощь психотерапевта.

Аэрофагия может сопровождаться следующими симптомами:

умеренная болезненность за грудиной;
одышка;
снижение аппетита;
вздутие живота.

При усилении симптомов или появлении нехарактерных для отрыжки признаков следует обратиться к врачу.

Отрыжка кислым

Отрыжка кислым есть не что иное, как проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При этой патологии происходит расслабление нижнего пищеводного сфинктера и периодический заброс содержимого желудка обратно в пищевод. Подобный симптом нередко сопутствует изжоге и возникает преимущественно во второй половине беременности. При хронической патологии пищеварительного тракта отрыжка кислым может давать о себе знать и на самых ранних сроках.

Вероятность появления отрыжки кислым увеличивается при таких состояниях:

употребление продуктов, усиливающих выработку желудочного сока (кислые ягоды, свежие фрукты и овощи, соки, кофе, чай, шоколад);
переедание;
употребление еды в положении лежа;
курение;
прием алкоголя;
низкая двигательная активность;
прием некоторых лекарственных препаратов.

Постоянный заброс содержимого желудка в пищевод приводит к развитию воспаления. Соляная кислота, пепсин и другие ферменты разрушают слизистую оболочку пищевода, что способствует возникновению рефлюкс-эзофагита. Отрыжка кислым также может быть спровоцирована забросом содержимого двенадцатиперстной кишки при некорректной работе желудочного сфинктера.

Отрыжка кислым нередко сопровождается такими симптомами:

изжога;
боль в эпигастральной области;
тошнота;
вздутие живота;
метеоризм.

Отрыжка кислым, изжога и ГЭРБ могут быть осложнением одной из следующих патологий:

хронический гастрит;
язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Для диагностики этой патологии проводится УЗИ, ФГДС и другие инструментальные методики. После выяснения причины отрыжки назначается соответствующая терапия с учетом тяжести состояния женщины и срока беременности.

Отрыжка тухлым

Отрыжка тухлым (тухлыми яйцами) возникает при заболеваниях желудка. Среди самых распространенных причин такого состояния следует выделить:

стеноз привратника желудка;
атрофический гастрит;
опухоль желудка (в том числе рак);
хронический панкреатит.

Причиной появления отрыжки тухлым является застой содержимого желудка и его выход через пищевод в ротовую полость. Такое явление возникает при снижении выработка соляной кислоты или недостаточности ферментов поджелудочной железы. Желудочный сок теряет свои бактерицидные свойства. Развивается воспаление, активизируется рост патогенной флоры. Процессы брожения и гниения приводят к появлению отрыжки, которая ощущается человеком как привкус тухлых яиц во рту.

При отрыжке тухлым выделяется сероводород, придающий специфический привкус содержимому желудка. Подобное состояние нередко сопровождается такими симптомами:

боль в эпигастральной или околопупочной области;
тошнота и рвота;
диарея или запор;
вздутие живота.

Отрыжка тухлым – серьезный симптом, требующий обязательной помощи специалиста. Отказ от медицинской помощи может привести к весьма неблагоприятным последствиям вплоть до прерывания беременности.

Отрыжка горьким

Горький привкус во рту возникает при попадании в пищевод и ротовую полость желчи. Желчь переходит в желудок из двенадцатиперстной кишки при недостаточности сфинктеров: дуоденогастральном и гастроэзофагеальном рефлюксе. Отрыжка горьким возникает при следующих состояниях:

Отрыжка горьким нередко сопровождается появлением кислого привкуса во рту и изжогой. Механизмы развития этих состояний схожи и однозначно указывают на неполадки в пищеварительном тракте. Редкая отрыжка горьким не опасна и может встречаться у здоровых людей при переедании и погрешностях в диете. Учащение отрыжки, появление болей в животе и других неприятных симптомов требует обязательного обследования у гастроэнтеролога.

Течение беременности и последствия для плода

Физиологическая отрыжка не представляет опасности для беременной женщины и малыша. Неприятные симптомы нарастают вместе со сроком гестации, но самостоятельно проходят после рождения ребенка. Отрыжка причиняет существенный дискомфорт будущей маме, но не влияет на развитие плода. В этой ситуации достаточно соблюдать некоторые несложные правила, чтобы уменьшить отрыжку и избавиться от неприятных ощущений на поздних сроках беременности. Медикаментозное лечение не проводится.

Отрыжка, связанная с патологией пищеварительного тракта, требует особого внимания. Гастрит, язвенная болезнь и другие заболевания в период обострения могут существенно нарушить течение беременности и даже стать причиной ее прерывания. В этом случае необходимо обязательно посетить гастроэнтеролога и придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Принципы лечения

Медикаментозная терапия физиологической отрыжки на поздних сроках не проводится. При сочетании отрыжки с другими неприятными симптомами и выявлении патологии пищеварительного тракта назначается специализированное лечение. Выбор метода будет зависеть от характера патологии, тяжести состояния женщины и срока беременности. В большинстве случаев терапия проводится амбулаторно. Госпитализация показана при тяжелых обострениях гастрита, язвенной болезни, ДЖВП, а также при выявлении опухоли пищеварительного тракта.

Для лечения патологических причин отрыжки используются:

Препараты, снижающие или повышающие кислотность желудочного сока.
Прокинетики (средства, стимулирующие перистальтику желудка).
Ферментные препараты.

В особых случаях показано хирургическое лечение (при выявлении органических причин развития отрыжки – грыжи, опухоли, пороков развития). Операция проводится в плановом порядке после рождения ребенка.

Соблюдение диеты (исключение продуктов, вызывающих отрыжку).
Частое дробное питание (малыми порциями по 5-6 раз в день).
Отказ от острых, пряных и жареных блюд.
Акцент на растительную пищу, блюда, приготовленные на пару.
Ограничение соли до 5 г в сутки.
Оптимальный питьевой режим (1,5-2 литра жидкости в сутки при условии адекватной работы почек).
Ношение удобной (не тесной) одежды.
Двигательная активность: регулярные прогулки, плавание, занятия йогой или гимнастикой (в том числе в группе для беременных).
Прогулки после приема пищи.
Исключение стрессовых ситуаций.
Отказ от вредных привычек.

Отрыжка во время беременности – не болезнь, а только симптом неполадок в пищеварительном тракте. Коррекция образа жизни, смена рациона и своевременное лечение заболеваний желудка и кишечника помогут избавиться от неприятных симптомов и избежать развития осложнений.

Счастливое, счастливое невозвратимое время беременности. Считается, что в эти 40 недель женщина выглядит особенно прекрасной, ведь сам организм вырабатывает гормон красоты. Но наряду с этим часто женщин мучает тошнота, изжога, усталость, сонливость, отеки или отрыжка. Остановимся поподробнее на последней.

Отрыжка у беременных: причины неприятности

Выход газов или даже пищи из пищевода и желудка, нередко сопровождающийся характерным звуком и запахом называется отрыжкой. Частым ее спутником является изнуряющая изжога. С особенным вниманием следует отнестись к отрыжке пищей, однако чаще всего она возникает от переедания. Если отрыжка обладает горьким привкусом, то это означает, что в желудок произошло забрасывание желчи. Гнилостная отрыжка возникает из-за длительного застоя в желудке, не переваривания пищи. Кислая возникает из-за повышения кислотности желудочного сока или, наоборот, при отсутствии в желудочном соке соляной кислоты.

К основным причинам появления отрыжки в период беременности относят:

Гормональные изменения в организме женщины, ждущей прибавления в семействе
Обострение хронических заболеваний
Увеличившееся давление в брюшной полости и изменение положения желудка вследствие растущей матки (на более поздних сроках)
Непереваривание пищи в желудке

Отрыжка и изжога на ранних сроках беременности лишь лишний раз подтверждают, что зачатие произошло, беременность развивается. Яичники, щитовидная железа, вся эндокринная система настраивается на вынашивание малыша, гормональная система начинает работать по-другому. В большинстве случаев достаточно скорректировать свое питание, и неприятные ощущения переедания и изжоги уйдут. На ранних сроках гораздо чаще беспокоит будущих матерей сонливость, рвота и тошнота. Проходит время и на смену им приходят отрыжка с изжогой.

Факторы, способствующие возникновению отрыжки

Во-первых, отметим, что отрыжка может сопровождать организм женщины весь ее срок. Такая реакция со стороны пищеварительной системы доставляет массу неудобств, к тому же может служить опасным сигналом. Отрыжка почти 100% появится у вас, если в вашей беременной жизни имеют место быть:

Как избавиться от ужасной отрыжки

Чтобы справиться с таким неприятным явлением, воздействуйте или исключайте причины возникновения отрыжки, в также изжоги.

Уменьшите порцию каждого приема пищи, но питайтесь чаще
Откажитесь от газированных напитков
Избегайте приема в пищу продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию: горох, фасоль, капуста, спаржа и т.п. Кушайте побольше творога, парового омлета, яиц всмятку, сметаны, отварного нежирного мяса, овощи ешьте отварными, а яблоки запекайте.
Горизонтальное положение тела, а также наклоны вперед способствуют забросу воздуха и соляной кислоты в пищевод, отчего старайтесь отдыхать полулежа, не ложиться сразу после еды и при необходимости просить помощи у домашних
Не носите сдавливающую, неудобную одежду

Скорая помощь: что делать при отрыжке в беременность

Если вас все же настигла ненавистная отрыжка во время беременности, то:

Выпейте чай с мелиссой или мятой
Приготовьте отвар вереска (берут 15 грамм вереска на пол-литра воды, кипятят 2-3 минуты, употребляют 3 или 4 раза в день по столовой ложке)
Попробуйте следующий рецепт: залейте кипятком (200 мл) 10 грамм травы золототысячника обыкновенного. Дайте настояться 3 часа, процедите и принимайте 3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до еды
3-4 раза в день принимайте по трети чайной ложке порошка корневища аира. Так вы избавитесь не только от отрыжки, но и от ее частой спутницы – изжоги.

Внимание: перед применением данных средств убедитесь в отсутствии на них аллергии, индивидуальной непереносимости, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом . Самолечение в такой важный период полностью исключено, ибо теперь вы ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего ребенка.

Отрыжка тухлыми яйцами: причины и следствия

Особого внимания заслуживает отрыжка у беременных тухлыми яйцами. При этом состоянии в полость рта выбрасывается газ с примесью сероводорода, именно он обладает таким специфическим запахом. Понятно, что при нормальной работе желудочно-кишечного тракта не должно происходить гниение белков. Такая ситуация наблюдается когда заметно снижается кислотность его содержимого. Не откладывайте свои визит к гастроэнтерологу. Специалист обязательно назначит адекватное лечение, если оно требуется, и вы навсегда забудете о такой неприятной отрыжке тухлыми яйцами во время самых чудесных недель ожидания.

Знайте, что на первый взгляд такое безобидное явление, как отрыжка у беременных, будь то обыкновенным воздухом или даже тухлыми яйцами может свидетельствовать об опасных заболеваниях пищеварительной системы. В первую очередь, так могут проявлять такие заболевания, как:

Язвенная болезнь желудка
Гастрит
Гастродуоденит
Лямблиоз
Рак желудка
Различные патологии желчного пузыря или кишечника и т.д.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, что включает в себя здоровое питание, достаточный сон, налаженный режим отдыха, прогулок. Неукоснительно следуйте рекомендациям врача, никогда не ставьте сами себе диагнозов без квалифицированного осмотра и проведения необходимых анализов и исследований даже при наличии, как вам кажется, всех симптомов . Во время течения беременности обращайтесь к специалистам, проходите исследования и тогда вас не будет беспокоить ни изжога, ни постоянная отрыжка кислым воздухом или тухлыми яйцами.

Такое физиологическое явление, как отрыжка, появляется у каждого здорового человека. Частая отрыжка при беременности бывает разного характера, и стоит ориентироваться, какой тип срыгивания должен насторожить женщину.

Излишнее скопление газов в желудке свойственно женщинам в положении, но не стоит пренебрегать данным симптомом.

Причины

Бывает так, что отрыжка не несет дискомфорта и появляется при нормальных условиях - после употребления пищи или при неудобном положении, или беременная могла просто плотно поесть. При таких обстоятельствах срыгивание не является патологическим. Но если выход воздуха сопровождается неприятным запахом, жжением, то эти признаки могут означать о сбоях работы ЖКТ. Факторы, которые провоцируют отрыжку разные:

При зачатии происходят существенные перемены в выделении гормонов, когда одних в избытке, а другие выделяются в дефиците. Гормон прогестерон на этом этапе руководит всеми изменениями в работе внутренних органов, и желудочно-кишечный тракт также подвергается перестройке. При этом переваривание пищи становится медленнее, что может вызвать процессы брожения.
Прогестерон также снижает тонус сфинктера. Это является результатом того, что он не полностью закрывается после проглатывания пищи, из-за чего появляется жжение и отрыжка, нередко происходит так, что содержимое желудка может попасть обратно в рот.

Из-за гормональной перестройки на некоторое время происходит сбой в работе нервной системы, при этом желудочно-кишечный такт страдает в первую очередь.
Когда матка достигает больших размеров, она начинает оказывать давление на внутренние органы, происходит их смещение и сжимание. Из-за этого у будущей мамы может проявиться чрезмерное газообразование, и отрыжка может стать более сильная, чем на ранних сроках.
Причиной срыгивания может быть рацион беременной. Часто можно услышать такое мнение, что беременная должна есть за двоих, однако это заблуждение, так, при беременности нужно быть избирательной в еде.
При употреблении пищи необходимо спокойно пережевывать каждый кусочек, не спешить и не вести разговоры.
После еды нужно некоторое время побыть в вертикальном положении, подождать, пока пища уляжется.
Употребление большого количества сладостей, сдобы, газированных напитков негативно может повлиять на пищеварительный тракт, вызывать отрыжку кислым и жжение.
При беременности стоит ограничить некоторые овощи и фрукты, которые провоцируют обильное выделение газов в желудке и кишечнике.

Необходимо отказаться от употребления жирных, острых, соленых блюд.
Если у женщины до зачатия возникали жалобы на работу желудочно-кишечного тракта, то эту проблему необходимо решать с лечащим доктором, который подберет необходимые препараты, устраняющие причину недуга.

Признак беременности - отрыжка

Первые признаки беременности у каждой женщины могут протекать по-разному. У некоторых отрыжка появляется сразу после зачатия и продолжается до самых родов. Бывает так, что отрыжка - это первый и единственный фактор, который указывает на зарождение новой жизни, тогда как других беременных может беспокоить и жжение, рвота.

Частая отрыжка

Если отрыжка не вызывает дискомфорта, болей, неприятного запаха, то это не является патологией. Однако срыгивание, которое сопровождается болью, изжогой, рефлюксом, поносом, является патологическим. Почему же недуг беспокоит будущую маму в начале или на всем протяжении беременности?

Отрыжка воздухом и жжение у беременных возникает при заглатывании большого его количества. Если беременная страдает такой отрыжкой, то нежелательно разговаривать за едой, стараться медленно и тщательно пережевывать пищу. Избавиться от отрыжки поможет приготовление продуктов на пару, их запекание, отваривание. Большое количество растительных и животных жиров негативно сказывается на пищеварении, вызывает обильное газообразование, отрыжку, изжогу. Газированные сладкие напитки негативно отражаются на работе желудка, раздражают его слизистую.
Отрыжка тухлыми яйцами при беременности часто сопровождает женщин, это тоже вызвано качеством продуктов, которые употребляет будущая мама. Это переедание, употребление острых и жирных продуктов, сладостей, сдобы. При токсикозе также может быть отрыжка. Отрыжка с неприятным запахом также может быть следствием развития воспалений на слизистой органов пищеварения, язвы, сбоя в работе печени и желчного пузыря. Если появляется понос, то, возможно, у женщины отравление или она съела некачественный продукт. В таком случае опасно заниматься самолечением и стоит немедленно вызвать скорую. Облегчить состояние можно, вызвав рвоту и приняв таблетки активированного угля. Чтобы избавиться от недуга, беременная должна придерживаться таких рекомендаций:
- есть регулярно 5−6 раз в день маленькими порциями;
- если же получилось так, что женщина переела, то через час-полтора нужно выпить минеральной воды без газа;
- нежелательно наедаться ночью. Ужинать нужно не позже, чем через 2−3 часа перед сном легкой пищей;
- чрезмерное употребление белка, в частности, мяса, яиц, большого количества орехов, вызовет неприятную отрыжку и тяжесть в желудке.

Чтобы избежать такого вида срыгивания, можно заваривать себе травяные чаи с ромашкой, мелиссой, имбирем. Такой чай поможет справиться с недугом и облегчит нагрузку на желудок:

Жжение и отрыжка тоже нередко сопровождают беременных. Жжение возникает как в первом триместре беременности, так и в последующих. Это не несет опасности, так как в организме происходят физиологические изменения, которые могут спровоцировать этот недуг. В основном жжение появляется после трапезы или во время нее, когда вырабатывается желудочный сок, который из-за расслабленного сфинктера может попадать обратно в ротовую полость, раздражая ее. На раннем сроке это обусловлено гормональными изменениями, а на более поздних постоянная изжога беспокоит из-за увеличения размеров матки и будущего ребенка.

Кислая отрыжка не является патологией, она в большинстве случаев проходит сразу после родов, однако если во время вынашивание ребенка изжога вызывает сильный дискомфорт, нужно обратится к врачу, который подберет средства для безопасного ее устранения:

Отрыжка с тошнотой может беспокоить будущую маму из-за токсикоза, который в основном прогрессирует в начале беременности, однако бывает так, что тошнота является спутником на протяжении всего периода вынашивания. Необходимо пересмотреть рацион, включить в него побольше свежих фруктов и овощей, которые не вызывают жжение и образование газов. Если недуг сильно беспокоит, то в таком случае стоит обратиться к врачу, который подберет нужное лекарственное средство, чтобы устранить симптом.
Кислая отрыжка бывает следствием употребления вредных продуктов, которые провоцируют обильное выделение желудочного сока. Чтобы избежать ее, нужно сесть на лечебную диету, которую поможет составить лечащий доктор. Необходимо отказаться от жирных, острых, чересчур кислых или соленых блюд. Крепкий кофе или чай нужно заменить на травяные отвары. Если беременная курит или выпивает, то в целях сохранения своего здоровья и здоровья будущего ребенка нужно немедленно отказаться от этих привычек. Побольше нужно гулять, употреблять легкую, нежирную щадящую еду.

Горькая отрыжка возникает на фоне сбоя в работе желчного пузыря, что провоцирует забрасывание желчи в желудок и пищевод. Горькая отрыжка может появиться из-за плохого пищеварения, когда продукты плохо перевариваются, что вызывает их разложение и гниение. Причиной такого недуга может стать переедание, когда пища не успевает перевариться и скапливается в желудке и кишечнике.