Треснула п'ята і болить що. Лікування тріщин на п'ятах — що робити при сухій шкірі ніг, що тріскається, народні засоби та медикаментозне лікування

Здрастуйте, читачі. Сьогодні поговоримо про п'ята. Проблема тріщин на п'ятах знайома багатьом. Якщо почати вживати заходів відразу, то п'ятки швидко гояться. Але відразу хочеться відзначити, що відповідь потрібно шукати всередині. Причин, чому п'яти можуть тріскати досить багато. Займатись самолікуванням не варто, тільки лікар може поставити правильний діагноз за результатами обстеження. Сьогодні хочу розповісти вам про можливі причини, чому можуть тріскати п'яти. Також, хочу розповісти вам що робити при тріщинах, щоб не допустити запалення та попадання інфекції у тріщини.

За п'ятами та шкірою ніг потрібно стежити постійно, мити ноги, користуватися пемзою, використовувати креми для зволоження шкіри ніг. Щоб потім не ставити собі запитань, що робити. Але, якщо така проблема трапилася, то на все є рішення і позбутися тріщин на п'ятах в домашніх умовах можна.

Тріщини можуть бути білі взимку, а влітку коли в них потрапляє пил, темніші і помітніші. Але проблема нікуди не дівається, якщо не вживати заходів.

Чому тріскаються п'яти? Причини.

Причин, чому тріскаються п'яти досить багато, часто це брак часу для догляду за п'ятами і стопами, що призводить спочатку до дрібних насічок, а потім до глибших тріщин. А також це проблеми зі здоров'ям.

• Перше, що хочеться відзначити, це недолік в організмі вітамінів, особливо вітаміну А. Нестача вітаміну А може призвести до сухості шкіри, не тільки на п'ятах, але і на руках, на обличчі і тілі.
• Травмуються п'яти через незручне взуття. Через неправильно обране взуття утворюються натоптиші, можуть тріскатися п'яти і навіть деформуватися ступня.
• Тріщини можуть бути причиною грибкових захворювань.
• Цукровий діабет, як одна з основних причин тріщин на п'ятах, дуже важливо здати кров на цукор, щоб знати рівень цукру в крові.
• Тріскатися п'яти можуть через порушення роботи щитовидної залози, а також порушення роботи внутрішніх органів.
• Тріскатися п'яти можуть через те, що за п'ятами немає належного догляду. Адже більшість людей згадують про звільнення, вже ближче до літа, коли настав час переходити на відкрите взуття.
• Проблема тріщин на п'ятах може спостерігатися у людей, які багато коштують, це продавці, перукарі, кухарі та ін.
• Якщо шкіра на стопах та п'ятах суха, зверніть увагу на роботу нирок.
• Не збалансоване харчуванняможе бути причиною тріщин.
• Сохнути і тріскати п'яти можуть при надмірній масі тілі, оскільки навантаження йде на ноги.

Тріщини на п'ятах можуть бути дрібні, але якщо не вживати заходів у них може потрапляти пилу, тріщини з часом стають більшими, що може посилитися запаленням. Тим самим створюючи незручності, біль та дискомфорт при ходьбі. Що ж робити? Звичайно ж вживати заходів.

Якщо немає проблем із внутрішніми органами або серйозних проблем зі здоров'ям, своєчасне лікування принесе свої результати. Але буває, що є серйозні проблеми зі здоров'ям і вони вимагають лікування, то тут без допомоги лікаря не обійтися.

Що робити, якщо сохнуть та тріскаються п'яти?

Що можна зробити вдома? Догляд за п'ятами. Це щоденні процедури. Ванночки, скраби, маски, креми, домашні мазі. Якщо щовечора приділяти увагу п'ятам, то вже за тиждень стан п'яток значно покращиться.

Зверніть увагу на своє харчування, включайте до свого раціону свіжі овочі, фрукти, овочі, фруктові соки. Також можна пропити комплекс вітамінів. Які вітаміни корисні для шкіри і в яких продуктах вони містяться, можна прочитати у статті

Щоб вилікувати тріщини потрібно запастись терпінням, ранки затягуються швидше, якщо в них не потрапляє бруд і пяль. Щоразу шар за шаром потрібно видаляти ороговілі клітини за допомогою пемзи. Зволожувати шкіру кремами та загоювальними мазями.

Дуже корисно робити домашні маски для ніг із натуральних інгредієнтів. Розпарити в тазі ноги і на 20 хвилин|мінути| нанести домашню маску. Рецепти масок, можна переглянути у статті» «. У статті ви знайдете рецепти домашніх масок для ніг.

Ванни для ніг.Перед тим, як почистити п'яти пемзою ноги потрібно розпарити в тазу з гарячою водоюУ воду можна додати трохи соди або використовувати відвар трав. З трав підійде ромашка, календула, шавлія. Мені дуже подобається содова ванна, вона чудово розм'якшує шкіру, що сприяю кращому видаленнюороговілого шару. На два літри теплої води потрібно взяти дві ложки соди, розмішуємо і все виливаємо у ванну. За бажанням можна додати кілька крапель ефірної олії.

Ноги у ванні тримають хвилин 20, потім потрібно використовувати пемзу, видаляйте ороговілий шар поступово, щоб не травмувати п'яти. Залізні «терки» для видалення ороговілого шару не годяться, оскільки вони травмують п'яти. Після того, як п'ята почистили пемзою, ноги потрібно сполоснути теплою водою і витерти рушником. Для ніг у вас має бути окремий рушник.

Після чого на шкіру стоп і п'ят наносимо живильний крем із вітамінами або домашню мазь. Можна змащувати ноги олією. Прекрасно підійдуть: олія-какао, олія ши, мигдальне масло, олія персикових кісточок, оливкова олія та ін. Після процедури бажано одягнути бавовняні шкарпетки.

При тріщинах на п'ятах, пропоную вам рецепт домашньої мазі на основі воску та прополісу. Перевірено неодноразово моєю бабусею. Це її рецепт, який їй допомагав позбутися тріщин. Так як у дідуся була пасіка, проблем із натуральним медом, воском та прополісом у них не було. Тому замість кремів та олій, можна наносити на п'яти домашню мазь.

Мазь на основі воску.Для приготування мазі нам знадобиться: склянка рослинного маслана якому потрібно підсмажити одну цибулину, цибулю прибрати, в олію додаємо сто грамів воску (віск попередньо потрібно потерти на тертці), а також шматочок прополісу (розміром з горошину). Все розтоплюємо і даємо прокипіти кілька хвилин. Зливаємо мазь у баночку. Мазь готова. Наносимо мазь на п'яти, після ванни.

Мазь дійсно дуже швидко допомагає затягнутися тріщин. Так бджолиний віск і прополіс має протизапальну, ранозагоювальну, бактерицидну властивості.

Мазь на основі олій.Я трохи вдосконалила цю мазь, я готую її з олії та воску. Така мазь загоює і тріщини на губах, і тріщини на п'ятах, підходить для змащування ліктів та колін. Для приготування мазі з олій потрібно розтопити на водяній бані пару ложок воску, додати масло-какао та олію ши, по чайній ложці. Коли олії розтопляться, все відставляємо з вогню і додаємо пару чайних ложок олії обліпихи, або олії календули, або олії зародків пшениці. Перелити мазь у баночку та зберігати в холодильнику.

Олії та мазь календули можна придбати в аптеці, а віск, прополіс, у пасічників на ринку.

Календули мазь. Тріщини на п'ятах загоює мазь календули. На ніч, після того як ви розпарили та почистили п'яти пемзою, наносите мазь календули і одягаєте шкарпетки. Вже за 4-5 процедур ви побачите позитивний результат.

При більш глибоких тріщинах можна використовувати мазі з антибіотиком у складі. Але якщо ви перепробували багато народних засобів, для лікування потрісканих п'ят, а тріщини не гояться, або у бас дуже глибокі тріщини на п'ятах, то це привід звернутися до лікаря.

Гарні п'яти – не лише показник відмінної гігієни, а й здоров'я людини. Тріщини на п'ятах надають стопам недоглянутого вигляду, а в занедбаних випадках призводять до больової симптоматики при ходьбі. Більше того, позбутися їх простим розпарюванням та чищенням за допомогою пемзи не вийде.

Причини, які призводять до тріщин п'ят, можна розділити на: відносно нешкідливі та патологічні. Відповідно, при різних діагнозах лікування тріщин на п'ятах буде різним. Тому перш ніж бігти в аптеку і починати самолікування, ми рекомендуємо:

• відвідати лікаря-дерматолога
• з'ясувати причину виникнення тріщин п'яти
• отримати рекомендації щодо лікування
• суворо дотримуватися запропонованих рекомендацій

Щоб знати як боротися з тим чи іншим станом, у нашому випадку, з появою тріщин на п'ятах, потрібно знати, чому вони виникають і намагатися усунути причину.

Чому з'являється сухість шкіри ніг?

Спочатку на стопі з'являється ділянка твердої і сухої шкіри, яка з часом покривається тріщинами і лущиться, а оскільки п'яти схильні до постійного навантаження, то навіть дрібні пошкодження поступово поглиблюються і стають все більше і кожен рух доставляє колючі і ріжучі болі. Більше того, пошкоджена шкіра може інфікуватися та запалюватися.

Влітку (і не тільки) під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів відбувається висушування шкіри, яке призводить до втрати її еластичності та міцності, під дією навантаження ороговілий шар тріскається (див. ).

Крім зовнішніх факторів, таких як:

• хлорована вода
• сухість та забрудненість повітря
• вплив вітру та холоду, сонячних променів, перепадів температур
• робота на шкідливому виробництві (наприклад, у гарячих цехах)
• ходіння по гарячому піску босоніж
• використання відкритого, тісного, незручного взуття
• використання лужного мила та іншої побутової хімії (після прання шкарпетки, наприклад, містять хімічні сполуки від пральних порошків та кондиціонерів для білизни, що впливають на шкіру не найкращим чином див.)

на шкіру людини впливає і внутрішній стан організму, тобто наявність деяких захворювань, особливо ендокринної та нервової системи, призводить до сухості шкіри не тільки стопи, а й обличчя, рук, тіла.

• порушення обміну речовин, цукровий діабет
• порушення роботи щитовидної залози
• захворювання нервової системи
• порушення роботи травної системи
• хронічні інфекційні захворювання (туберкульоз та ін.)
• дефіцит вітамінів
• глистні інвазії (див. )
• грибкові ураження шкіри (див. )
• псоріаз (див. )
• різні види дерматитів, іхтіоз
• гормональні зміни (вагітність та )

Крім того, провокуючими факторами є:

• недостатнє надходження в організм з їжею поживних речовин, вітамінів А, Е, С, мінералів, води (голодування, дієти, мала кількість рідини, що випивається)
• відсутність чи навпаки, надмірний догляд за шкірою
• зловживання алкоголем та куріння

Що відбувається в організмі для того, щоб шкіра була зволоженою? Підтримка нормального вологообміну з довкіллямзабезпечується в організмі двома механізмами регуляції: кількістю шкірного сала і станом рогового шару епідермісу.

Жир і рогові клітини епідермісу, формують якийсь ліпідний прошарок, який покликаний захищати шкіру від втрати вологи (дегідратації), вона забезпечує збереження вологи в шкірі, і перешкоджає проникненню інфекції, алергенів, токсинів, що викликають гіперчутливість шкіри та її запалення.

Якщо ліпідна плівка слабо сформована, значить шлях до випаровування вологи і проникнення сторонніх агентів відкритий, тому суха шкіра більш схильна до імунних реакцій і запальних процесів.

Причини тріщин на п'ятах та їх усунення

Отже, враховуючи сказане вище, починати лікування слід з простого усунення можливих зовнішніх факторів:

• Тісне, незручне взуття з відкритою п'ятою – змініть його та використовуйте силіконові підкладки під п'яту
• Сухість шкіри усувайте зволожуючими, ранозагоювальними, пом'якшуючими кремами
• Якщо проблема викликана частим пілінгом - складіть графік проведення процедур і використовуйте креми, що прискорюють регенерацію тканин
• Включіть у раціон харчування продукти, багаті на вітаміни
• Нормалізуйте питний режим- не менше 2 літрів на день (див. як правильно очистити організм від токсинів)
• По можливості обмежити навантаження на ноги, виконуйте роботу сидячи

Алгоритм дій для швидкого загоєння тріщини

Крем «Зірка» із флоралізином (ветеринарний) або «Сила лісу»

Одним з найдешевших, ефективних та простих засобівдля догляду за п'ятами з тріщинами є:

• Крем «Зірка» з флоралізином (ціна 60-70 руб), склад: флоралізин, вазелін, авіаційний гас, пентол, сорбінова кислота. Продається у будь-якій ветеринарній аптеці.
• Крем «Сила лісу» з флоралізином (близько 500 руб), склад: флоралізин, вазелін, пентол, віддушка, сорбінова кислота

Застосування ветеринарного крему як крем для ніг відоме завдяки народній поголосці, він досить жирний, має специфічний запах, але при лікуванні тріщин на п'ятах незамінний, оскільки дає приголомшливий ефект. Флоралізин – це комплекс речовин з високою біологічною активністю, що сприяють загоєнню вимені дійних тварин при тріщинах, ранках. Таку ж дію цей засіб чинить на хворі п'яти.

Субстанція «Флоралізин» містить витяжку з міцелію грибів, тобто. фосфоліпіди, ферменти з колагеозною активністю, олеїнову, лінолеву жирні кислоти, каротиноїди, вітаміни А, Е, К та інші біологічно активні речовини.

Флоралізин використовується як косметичний засібдля усунення тріщин на руках, ногах, при загоює будь-які рани, покращує стан шкіри при дерматитах, псоріазі. Крем Зорька удостоєний Золотим та Платиновим знаком якості 21 століття.
Як використовувати: наносити на чисту шкіру стоп щодня, ніч.

Зволожуючі та поживні косметичні креми

Шолль крем поживний для ніг і нігтів, ціна 260 руб.	Загоює і зволожуючий крем для ніг La Roche-Posay ціна 800 руб.	Крем із золотим вусом для профілактики тріщин на п'ятах Домашній Лікар, ціна 40 руб.	Крем «Подорожниковий» загоювальний від Невська косметика ціна 40 руб.	Зволожуючий чи живильний крем для ніг від Scholl, ціна 350 руб.	Зволожуючий крем для ніг з олією виноградної кісточки 5 днів, ціна 60 руб.

Ранозагоювальні аптечні креми для ніг та мазі

Мазь Радевіт від ЗАТ «Ретиноїди», це вітаміни А, Д, Е, ціна 350-400 руб.	Д-пантенол, Бепантен, Пантодерм, Пантенол, Декспантенол - вітамін В5, загоює пошкоджену шкіру, ціна 180-300руб.	Крем обліпиховий загоює від тріщин ЕЛЬФА/ELFA (зелена аптека), ціна 100 руб.	Крем 5 днів з олією чайного дерева, ціна 60 руб.	Крем 5 днів для ніг від тріщин з, ціна 60 руб.

Розм'якшувальні креми

Крем із сечовиною від «Лікар», ціна 150 руб.	Крем для ніг з сечовиною усуває мозолі, натоптиші, для сухої шкіри, потрісканої, ціна 90 руб.	Крем SESDERMA, склад уремолпемзу, сечовина, бісаболол, екстракт вівса, олія ши, цераміди.	Крем пом'якшуючий «Ялівцевий» від невської косметики, ціна 40-50 руб.	Крем для ніг від тріщин з олією волоського горіхата сечовиною (Зелена аптека), ціна 60 руб.

Профілактичні засоби від тріщин при схильності до гіперкератоз

Спеціальні вкладки, що амортизують у взуття, особливо ефективні при носінні підборів.

Ультратонкі гелеві подушечки, що знеболюють гелеві подушечки від Scholl	Силіконові вкладиші, устілки, підп'ятники FRESCO LEDA	Силіконовий підп'ятник амортизуючий для модельного взуття	Пластирі та супінатори від GEHWOL

Лікування народними засобами

Аспірин та горілка

Потрібно: горілки 250г та 10 табл. аспірину. Таблетки розтерти на порошок, потім залити горілкою, на 1-2 дні залишити в темному місці. На ніч - змочити марлю в настої і прикласти до п'ят, одягнути поліетиленові пакети та шкарпетки. Вранці зняти, помити ноги, витерти та нанести крем.

Маса із сирої цибулі, яблука (при дрібних тріщинах) або помідора (при глибоких тріщинах)

Цибуля або яблуко ефективні на початку формування тріщин, томати – при тривалому та глибокому процесі. Овочі або фрукти натирають на дрібну тертку або в блендері до консистенції пюре, наносять його на чисту щільну тканину і прикладають до п'ят. Зверху фіксують бинтом.

Маса з яблука у молоці

Натерти на тертку яблуко, налити трохи молока, довести до кипіння, але не кип'ятити. На ніч такою кашкою обкласти стопу, одягнути пакетик і зверху шкарпетки.

Молоко та настій мати-й-мачихи

Для цього до склянки гарячого молока слід додати 2 ст. ложки листя мати-й-мачухи, потім протягом години залишити на водяній бані, охолодити кашку, нанести на марлю або щільну тканину, прикласти до пошкоджених п'ят.

Вазелін після ванни з Аевітом і борною кислотою.

Використовують звичайний вазелін без парфумерної композиції. Перед нанесенням вазеліну ноги розпарюють у теплій воді, додавши до неї 1 капсулу Аевіта (вітаміни А+Е) та борну кислоту(Чайну ложку кислоти розчиняють у склянці води). На сухі п'яти наносять шар вазеліну та герметично закривають його пластиром, залишивши на ніч. Процедуру повторюють щодня.

Солідол (жировий)

Придбати цю субстанцію можна і в аптеці, і в господарському магазині. Важливо не переплутати із синтетичним солідолом, який небезпечний для здоров'я. Наносити жирним шаром на чисту шкіру п'ят, поверх закрутити целофаном і надіти шкарпетки. Процедуру проводять на ніч.

Оливкова олія, обліпихова, персикова, абрикосова, лляна

Підігріте оливкову (обліпихову або ін.) масло втерти в шкіру стоп після водних процедур, обернути харчовою плівкою і забинтувати, залишити на ніч, а вранці зробити ванну і обробити ноги пемзою.

Компрес з вівсянки та олії

Зі свіжоприготовленої теплої вівсяної каші та рослинної олії (2-3 ст. ложки оливкової, лляної або обліпихової олії на літр каші) роблять компрес. Вівсянку перекладають у пакет із поліетилену, опускають туди ногу, фіксують пакет та поверх вкривають рушником. Витримують не менше 2 годин, потім змивають та наносять зволожуючий крем. Процедуру повторюють щодня 3-5 днів.

Лимонно-яєчна маска

Для одержання маски змішують 1 жовток яйця, ст. крохмалю та ч.л. лимонного соку. Отриману масу наносять на розпарені п'яти та витримують до повного висихання. Після цього маску змивають, а п'яти акуратно обробляють м'якою пемзою і зволожують кремом. Можна використовувати інший метод – мазь з 1 жовтка, 1 ч. ложка оцту, 1 ст. ложка рослинної олії, збити інгредієнти і після ванни намазати ноги, обернути целофаном і залишити на ніч, одягнувши зверху шкарпетки.

Віск та олія гірчиці

Віск розплавляють до рідкого стану і капають у нього кілька крапель олії гірчиці. Суміш наносять на чисту шкіру п'ят на ніч. Процедуру повторюють 10-15 днів поспіль.

Кашка з картоплі або ванни з картопляним крохмалем

Хорошим ранозагоювальною властивістю має картопляний сік - натирають на тертку картопля, укладають кашку на тканину і прикладають до п'ят, одягнути зверху целофановий пакет, потім шкарпетки, можна залишити на ніч, можна зняти через 0,5 - 1 годину. Можна робити ванни з крохмалем - 2 ст. ложки крохмалю на 1 літр води, у цій теплій ванночці слід розпарити ноги, потім просушити рушником і нанести на ніч жирний крем.

Капуста та мед

Також загоює і капустяний сік, можна просто прикладати до п'ят капустяний лист або робити кашку з капусти за допомогою блендера (далі використовувати також як картопля). Можна поєднувати капусту і мед, після ванни ввечері втерти мед у стопи і прикласти капустяний лист, перебинтуйте і одягніть шкарпетки, залиште компрес до ранку.

Відвар оману або настої кропиви

Зробіть відвар оману, 1 літр води + 2 ст. ложки коренів оману, довести до кипіння і наполягати в термосі всю ніч. Відваром робляться компреси чи примочки щодня. Настій кропиви зробити швидше слід залити 1 літром окропу 2 ст. ложки кропиви, через 1 годину настій використовується для 20 хвилинних ванн, після яких можна наносити мазь з саліциловою кислотою.

Ефірні олії та дитячий крем

Можна зробити домашню мазь для п'ят, для цього до дитячого крему або вазеліну (1 ст. ложку) додати ефірні маслалаванди і ромашки по 2 краплі, ретельно перемішати і наносити 3 р/день, зберігати мазь в ємності з кришкою, що щільно закривається.

Вершкове масло та кисле молоко

Збити розм'якшене вершкове масло, додати кисле молоко, ретельно перемішати, після ванни наносите масу на розпарені стопи, користуватися цією сумішшю 1-2 рази на день поки не заживуть тріщини/

Патологічні причини тріщин на п'ятах та їх лікування

Якщо п'яти страждають від внутрішніх причин, то такі тріщини лікування лише кремами та мазями не врятує. У ряді випадків досягти повного лікування неможливо, як, наприклад, при цукровому діабеті. Однак такі пацієнти мають бути попереджені про можливих проблемахіз шкірою стоп, щоб своєчасно проводити профілактичні заходи.

Зайва маса тіла(Ожиріння, період вагітності)

Інфікування тріщин (попадання інфекційного агента в кровотік через пошкоджену шкіру)

Цукровий діабет

Псоріаз (див. )

Суха екзема (див. )

Грибкові ураження стопи (не є причиною тріщин, але нерідко виникають одночасно див.)

Тріщини на п'ятах – не завжди лише естетична проблема. Причини їх появи можуть бути серйознішими, ніж неякісний догляд: нестача вітамінів, грибок, проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Чому тріскаються п'яти і що з цим робити – у матеріалі BeautyHack.

Причина появи тріщин на п'ятах – втрата вологи. При недостатній зволоженості клітини епідермісу стискуються, з-поміж них утворюються порожній простір. Якщо ігнорувати цю проблему, згодом тріщини починають кровоточити. Через них можуть проникати хвороботворні мікроорганізми, що спричиняють інфекційні захворювання стоп.

Влітку через гаряче повітря та відкрите взуття шкіра на п'ятах огрубує ще швидше. З'являються тріщини і через надмірну вагу - у повних людей тиск на ступні збільшується (як і механічна дія). Приємного від такого «супутників мало»: як мінімум, хворобливі відчуттяпри ходьбі та неприємний запах. Хто винен і що робити?

«Неправильне» взуття

Потрібно вибирати «правильне» взуття – про це регулярно говорять і хірурги, і ортопеди. Від положення стоп залежить здоров'я хребта та постави. Тріщини найчастіше виникають у любительок вузького взуття, туфлів на підборах і сандалів на плоскій підошві. Як тільки шкірні покриви змінили колір (стали жовтими або білими) – це привід бити на сполох! П'ятам не вистачає вологи – їх потрібен хороший скраб або кислотний пілінг, живильний, жирний крем та додатковий догляд.

Синтетичні шкарпетки

Шкарпетки із синтетичних матеріалів – ворог «немовлятських» п'ят. Ненатуральні тканини порушують повітрообмін – ступні перестають нормально «дихати». Якщо щодня носити панчохи та капронові колготи, є велика ймовірність утворення тріщин і так званих натоптишів. Віддавайте перевагу бавовні та тонкій вовні – ці тканини більш гігієнічні.

Нестача вітамінів

Часта причина сухості шкіри (і на п'ятах у тому числі) – нестача жиророзчинних вітамінів А та Е. Дефіцит ретинолу та токоферолу супроводжується лущенням, утворенням ранок у куточках губ та іншими неприємними симптомами. Включіть до раціону моркву, рис, гарбуз, печінку. Обов'язково здайте аналізи та проконсультуйтеся зі спеціалістом – він підбере препарати для корекції дефіцитного стану.

Грибок може вражати як нігті, а й п'яти. "Оселившись" на стопах, він руйнує верхній шаршкіри, проникаючи все глибше. Через це шкірні покриви можуть пожовтіти і навіть позеленіти. У цьому випадку потрібно звернутися до лікаря – не займайтеся самолікуванням.

Варикозна розширення вен Постійні тріщини на п'ятах - привід відвідати флеболога! Вони можуть свідчити про приховане розширення вен. Уражені судини, що знаходяться глибоко під шкірою, зовні не видно. Але через порушення обмінних процесів через закупорку вен, п'яти почнуть тріскатися. Чим раніше розпочати лікування, тим ефективніше воно буде.

Якщо ви постійно страждаєте від печії, сухості в роті, тріщин у куточках губ і на п'ятах - бігом до гастроентеролога. Можливо, причина всього цього «пишноти» - гастрит.

Ниркова недостатність

Здавалося б, причинно-наслідкові зв'язки даному випадкувідсутні. Але вони є. При нирковій недостатності спостерігається підвищення рівня сечової кислоти у крові. Через це швидкість її руху судинним руслом сповільнюється. Як і у випадку з варикозом, порушується трофіка тканин, - шкіра стає більш сухою та грубою.

Шкірні захворювання

Тріщини - один із можливих проявів таких шкірних захворювань як псоріаз, іхтіоз, екзема та нейродерміт. У цьому випадку йдеться лише про комплексне лікування під наглядом лікаря.

Патологія щитовидної залози

Зниження функції щитовидної залози може привести до зменшення секреції себуму (шкірного сала), активнішої роботи потових залоз, зниження обміну речовин. Через це можуть виникати тріщини: у даному випадку - менше із зол.

Насправді якщо лопаються п'яти, то організм повідомляє про зміни в організмі, які можуть бути серйозними. Тріщини на п'ятах – актуальна проблема для багатьох, але не всі вживають правильних заходів щодо її усунення, а часто просто ігнорують це явище. Що робити для усунення цієї проблеми? Іноді для усунення подібних змін шкіри достатні тільки косметичні процедури, наприклад, робити компреси, наносити спеціальні креми. Непоодинокі випадки, що передбачають і серйозне лікування, що передбачає комплекс медичних дій, прийом антибіотиків, фізіотерапію

Чому шкіра втрачає еластичність, формуються тріщини, п'яти стають шорсткими, причому це помітно не тільки при дотиках, але й візуально - це питання, що періодично виникає у більшості людей. Причини цього можуть бути різні, хоча хтось не вивчав цю проблему досконало, вважають, що справа лише в недостатній гігієні.

Якщо лопаються п'яти, то спровокувати цей процес можуть такі фактори:

1. Взуття Важливо правильно вибирати взуття, ґрунтуючись не тільки на модних тенденціях, але й на зручності, якість матеріалу. Штучний матеріал, невідповідний розмір, відсутність устілки або несвоєчасне її чищення, тривале перебування у взутті – все це призведе до того, що потрібно лікувати п'яти, а можливо й низку інших захворювань;
2. Використання синтетичних панчішних виробів. Шкарпетки, колготки та інші аналогічні атрибути не повинні порушувати природну циркуляцію крові, обмінні процеси. Довготривале перебування у виключно синтетичному одязі може погіршити стан шкіри ніг, від чого лопаються окремі ділянки на ступні, відбувається застій крові, уповільнюється регенерація;
3. Недостатня чи надмірна гігієна. Якщо не доглядати за п'ятами, не дотримуватись щоденної гігієни, то можлива поява проблем. У той же час, якщо робити це інтенсивно, наприклад, використовувати часто абразивні засоби, то шкіра не встигатиме оновлюватися, що також провокує появу тріщин. Лікування в цьому випадку буде спрямоване на відновлення шкірних покривів, підбір засобів для стимуляції процесу регенерації клітин;
4. Нестача вітаміну. Неправильне харчування, дефіцит вітаміну зокрема, А, Е призводить до різних проблем в організмі, в тому числі, що лопаються, робляться сухими незахищені ділянки шкіри;
5. Вікові зміни. З часом змінюється ряд реакцій в організмі, відбуваються процеси, що мають і зовнішнє відображення на шкірі. Тим не менш, лікувати дефекти, що з'являються на п'ятах цілком реально незалежно від віку;
6. Інфекційні захворювання, хронічні нездужання, грибки. Ослаблення імунітету, потрапляння на шкіру бактерій, поширення інфекцій усередині організму – це можливі причини формування проблем шкіри. Дисфункції кишечника, гастрит, цукровий діабет, порушення ендокринної системи, а також деякі інші захворювання мають свій прояв у вигляді дефектів на шкірних покривах;
7. Вплив зовнішніх факторів. Сухе повітря, спека, недостатнє зволоження шкіри, п'ят, зокрема, неодмінно призводить до того, що доведеться проводити спеціальні процедури, робити компреси, ванни, щоб відновити гладкість п'ят;

Вищеперелічені причини повністю відповідають питання, чому виникають обмеження у носінні відкритого взуття, з'являється дискомфорт і навіть біль при ходьбі, і навіть інші супутні проблеми, коли лопаються відразу кілька ділянок на ступні.

Як лікувати п'яти

Насамперед потрібно усунути основний фактор, що провокує утворення тріщин, сухості шкіри. Для цього можна проаналізувати, який догляд проводитись за ногами, тип взуття, спосіб життя, якість харчування. Виходячи з основних причин виникнення дефектів, слід зробити висновки, усунути фактори, що впливають, і підтримати здоров'я стоп.

Хорошим варіантом стане відвідування дерматолога, який допоможе з'ясувати, чому виникла проблема. Головне, фахівець порекомендує оптимальний курс лікування, підбере ефективні засоби, процедури, можливо, призначить вітамінні комплекси, певні фізіотерапевтичні процедури. У ряді випадків корисним буде лікування із застосуванням рецептів з народної медицини , які доцільно застосовувати при профілактичному догляді за п'ятами та в період, коли вони лопаються.

Важливо розуміти, що якщо не лікувати проблемні ділянки, не виявляти причини, то тріщини можуть стати причинами придбання серйозніших захворювань. Це можуть бути інфекційні зараження, спровоковані потраплянням інфекції через шкіру стопи, нагноєння, аж до запалень, заражень крові та гангрени. Тому, за перших ознак, коли лопнула шкіра на невеликій ділянці, потрібно вживати відповідних заходів.

Яким може бути лікування

Усунути тріщини на початковому етапі набагато простіше, ніж позбутися аналогічних проблем, але вже запущених стадіях. Також важливо правильно підібрати метод лікування, ефективність якого залежатиме від того, чому з'явилися тріщини, погіршилася структура шкіри на п'ятах. Відповісти на це запитання зможе фахівець, оскільки причини можуть бути різними, у тому числі й грибкові захворювання, дисфункції внутрішніх органів тощо.

Якщо провокуючі чинники з'ясовано, визначаються методи боротьби з ними. Наприклад, при зараженні грибком рекомендовані спеціальні мазі, причина тріщин використання синтетичного взуття, панчішних виробів – уважніший підбір атрибутів тощо. У будь-якому випадку потрібно боротися з першопричиною і одночасно лікувати, правильно доглядати та відновлювати шкіру.

Ефективними вважаються такі методи лікування, коли можна позбутися того, що лопаються окремі ділянки в зоні п'яти:

• Регулярна гігієна, причому із застосуванням спеціальної пемзи, щоб краще проходила регенерація клітин. Важливо не перестаратися, оскільки інтенсивне очищення шкіри грубими абразивами не бажано. Робити це можна разом із спеціальним миючим розчином і краще, якщо він буде збагачений вітамінними, мінералами;
• Щоденне використання поживних кремів, мазей. Вибрати підходящий засіб можна під керівництвом спеціаліста або приготувати самостійно. Іноді досить втирати вазелін, рідкий вітамін Е. Звичайно, відмінний варіант - спеціальні косметичні субстанції, насичені поживними сполуками. Порекомендувати їх може спеціаліст чи консультант торгової точки;
• Ванни. Робити ці процедури можна вдома, причому для приготування будуть потрібні доступні інгредієнти. Це можуть бути настої трав, наприклад, ромашки, календули або морська сіль. Рецептів приготування багато, все залежить від бажаного ефекту. Щоб результативніше очистити п'яти, ноги опускаються в гарячу водуз сіллю, а зниження запалення, кращої загоєння у відвар трав тощо;
• Компреси. Застосовуються компреси з овочів, зокрема капусти, тертої цибулі, картоплі та меду, моркви та сметани. Є рецепти з використанням простого господарського мила і навіть слабосолоного сала;
• Прийом вітамінних комплексів, мінералів звернути увагу на вітамін Е, А. Це не тільки буде корисним для шкіри, але і для всього організму.

Важливо правильно лікувати будь-які захворювання, у тому числі коли лопаються п'яти, тому не слід поспішати з народними засобами, краще відвідати з початку фахівця. Він допоможе з'ясувати причину, визначитись із оптимальним курсом лікування. Маскувати, не зважати на ситуацію і не з'ясовувати, чому вона виникла, не варто, оскільки наслідки можуть бути серйозними. Це не лише гноєння п'яти, поширення інфекції на інші ділянки, а й зараження всього організму.

Профілактика розтріскування п'ят

Попередити утворення тріщин цілком реально, головне дотримуватись певних умов, особливо, якщо є схильність до сухості шкіри, вік після 45 років. З основних профілактичних заходів можна назвати:

Здоров'я ніг, п'ят, ступнів та всього організму залежить не тільки від спадковості, зовнішніх факторів, а й наскільки уважно себе ставиться людина.

Проблема, коли тріскаються п'яти, відома багатьом. Здебільшого вона стосується представниць жіночої статі, але може турбувати і чоловіків. Даний стан дуже неприємний, пошкоджені місця болять, стають сухими і виглядають некрасиво. Щоб позбавитися дискомфорту та естетичних проблем важливо знати, як лікувати тріснуті п'яти будинку.

Перша допомога при тріщинах на п'ятах

Процес тріскання п'ят може виникнути в результаті різних причин. Це можуть бути патологічні стани ендокринного, травного, нервового характеру або побутові проблеми, наприклад, незручне тісне взуття.

Поява загрубілої шкіри та тріщин на п'ятах може виявитися повною несподіванкою та виникнути у будь-який час, хоча пік активізації відбувається в період гострого авітамінозу. Тому кожен повинен знати, як і чим лікувати п'яти, що тріснули, щоб цей процес був швидким і ефективним.

Для початку варто визначити коло факторів, які провокують цей процес:

• зайва вага;
• літній вік;
• робота, яка потребує тривалого стояння чи сидіння одному місці;
• авітаміноз;
• стрес;
• постійне носіння високого взуття;
• незручне вузьке взуття;
• низька підошва.

Цікавий факт:

Виникнути тріщини можуть також без явних причин, через особливості шкіри, наприклад, у людей із сухою шкірою така проблема виникає набагато частіше.

Тріщини на п'ятах здебільшого супроводжуються болем та дискомфортом. Щоб зняти ці симптоми, потрібно дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Якщо протягом дня ви плануєте багато ходити, місце поразки можна заклеїти бактерицидним пластиром. Пластир захистить від попадання бактерій і не дасть травмувати хворобливу ділянку шкіри.
2. Щоб зменшити біль, можна опустити стопи в холодну воду і потримати так 10-15 хвилин. Така процедура розслаблює та заспокоює шкіру стоп.
3. Такий самий ефект можна створити за допомогою протирання стопи шматочком льоду.
4. Перед сном на місце пошкодження варто накласти масло обліпихи і обмотати стопу харчовою плівкою.
5. Якщо біль сильний, можна застосувати протизапальну мазь місцево або випити знеболювальні таблетки.

Чим лікувати п'яти, що тріснули, якщо йдеться про патологічні фактори? У такому разі варто розпочинати терапію первинного захворювання. Процес може мати хронічний характер, і тріскати п'яти будуть постійно.

Відео «Як позбутися тріщин на п'ятах будинку за 3 дні?»

Показове відео, яке допоможе усунути тріщини на п'ятах у домашніх умовах за кілька днів.

Лікування тріщин на п'ятах у домашніх умовах

Тріщини на п'ятах, навіть найбільші, не вважаються окремим захворюванням.Найчастіше вони виникають і натомість побутових чинників, тому госпіталізації не вимагають. Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах включає застосування різних народних засобів. Терапія в даному випадку має місцевий характер: використовують мазі, креми, ванни, відвари та інші засоби для швидкого загоєння та регенерації шкіри на пошкоджених ділянках.

Народна медицина має у своєму арсеналі безліч рецептів, які дозволяють швидко позбутися цієї проблеми. Великою популярністю користуються такі методи.

Перекис водню – простий, але ефективний метод

Як лікувати п'яти від тріщин перекисом водню, відомо багатьом. Це один із найефективніших і найпопулярніших народних засобів. Ця речовина використовується для чищення та дезінфекції. Для початку ноги потрібно вимити, після цього змочити ватний тампон у перекисі та прикласти його до тріщини. Можна навіть полити на тріщину із флакона. Якщо після цього з'явилася піна, то відбувається процес дезінфекції.

Для очищення шкіри п'ят, яка стала сухою та неживою, можна робити ванни.

Для приготування необхідно взяти теплу воду та перекис водню у співвідношенні 6:1. Додатково можна додати морську чи столову сіль (1 ст. л. на літр розчину). Вода має бути теплою, але не гарячою, до 30 градусів. Процедуру робити 10-15 хвилин, після цього шкіра стає м'якою та огрубілі частини легко зняти пемзою. Використовувати ванни можна щодня, доки тріщини не зникнуть.

Парафін

Цей засіб використовується, коли на п'ятах утворюються глибокі болючі тріщини. Воно безболісно і значно прискорює процес загоєння. З парафіну необхідно зробити лікувальну сумішдля цього беруть в однакових пропорціях сухий парафін і кокосова олія(якщо його немає, можна замінити обліпиховим). Парафін розтопити в олії та остудити. Потім змастити на п'яти, прикрити плівкою і залишити на ніч.

Парафін має властивість твердіти, саме це відбувається у процесі лікування. Він проникає разом з олією в тріщини, олія відіграє регенеруючу роль.

Мазь із борсучого жиру

Жир цієї тварини активно використовують для лікування різних ран, опіків, ушкоджень, у тому числі для загоєння п'ят. Дуже важливо правильно приготувати це зілля. У рецепт входить жир як основа, а також календула та чистотіл. Потрібно взяти по 5 грам трав і залити окропом, залишити на кілька хвилин. Барсучий жир поставити на вогонь і проварити на водяній бані близько 10 хвилин|мінути|.

Коли жир повністю стане рідким, слід додати трави. Вони мають бути м'якими, а вода, в якій вони змочені, стати жовтою. Все змішати і варити ще 20 хвилин, постійно перемішуючи. Потім суміш процідити, трава має залишитися у марлі. Мазь необхідно тримати у холодильнику. Застосовувати краще на ніч, щоб засіб міг вільно вбратися. Перед використанням мазь трохи розігріти, щоб вона мала напіврідку структуру.

Мед – універсальний продукт

Всім відомі лікувальні властивостіцього продукту. Його використовують для внутрішнього застосування та місцевих компресів. Щоб мед тримався, з нього роблять коржики, для цього його заважають з мукою. Найкраще, якщо є можливість, використовувати кукурудзяне борошно. Коржики потрібно наносити на розпарені ноги перед сном, закріпити на п'яті і надіти шкарпетки з натуральної тканини. Вранці зняти і поставити в холодильник, одні й ті самі коржики можна використовувати 3 рази.

Овочеві компреси

Деякі овочі в сирому вигляді мають ранозагоювальні властивості, тому їх застосовують при лікуванні п'ят. До болючої точки можна прикладати кашку з картоплі, цибулі або яблука. Для цього необхідно овочі натерти на дрібну тертку та злегка здавити. Картопля зберігає свої властивості навіть у вареному вигляді. Тому його можна відварити, зробити рідке пюре та мочити п'яти протягом 10 хвилин.

Відвар із молока та мати-й-мачухи

Пучок листя цієї рослини необхідно нарізати дрібно та залити склянкою молока. Варити на водяній бані близько години, але не сильно кипіти. Потім процідити, листя зібрати в бинт і прикласти до тріщини. Робити компрес можна кілька разів на день по 20-30 хвилин.

Мазь із жовтків

Потрібно взяти 2-3 свіжі яйця і відокремити жовток від білка. До жовтка додати|добавляти| 1 ч. л. яблучного оцту та 1 ст. л. оливкової олії. Варити не потрібно, просто ретельно перемішати до однорідної консистенції. Перед сном п'яти потрібно розпарити та витерти, накласти мазь товстим шаром, закріпити плівкою та одягнути зверху тонкі шкарпетки. Мазь може гріти, тому вночі з'явиться відчуття тепла в ногах. Вранці компрес зняти та витерти залишки засобу. Робити таку процедуру можна щодня до відновлення шкіри.

Ванночка з кропиви

Ефективний та доступний засіб, легкий у приготуванні. 2 ст. л. сухого листя кропиви залити 1 л окропу і залишити на 3 години. Вода за цей час має придбати зеленувато-жовтий колір. Потім на 15 хвилин опустити у воду ноги. Після цього ноги витерти насухо і змастити будь-яким пом'якшувальним засобом. Робити такі ванни можна систематично, тоді шкіра на п'ятах буде м'якою і шовковистою.

Аптечні засоби для лікування тріснули п'ят

Аптечні засоби - це чудовий варіант для тих, хто не має часу, але є проблема.Сьогодні на аптечних полицях можна побачити безліч різних мазей від тріщин на п'ятах. Більшість із них мають гомеопатичне походження.

Найпопулярніші аптечні засоби, які славляться ефективністю:

• Обліпиховий крем "Зелена аптека". Засіб натурального походження із загоювальним ефектом. Швидко знімає біль, пом'якшує шкіру, позбавляє мозолів та тріщин.
• Пантенол. До складу крему входить дексапантенол, ця речовина, потрапляючи в клітини шкіри, перетворюється на форму пантенолової кислоти та сприяє швидкій регенерації шкіри.
• Радевіт – мазь місцевого застосування з вітаміном А, на основі вазеліну. Створює протизапальний та антибактеріальний ефект.
• АльгаСан. Це сучасний комплексний препарат, створений на основі соснової олії, ромашки та скипидару. Його використовують для загоєння ран, у тому числі і тріщин на стопах та п'ятах.
• Заживин 911 - засіб, призначений для усунення тріщин. До його складу входить вітамін F, розторопша, шавлія, чайне дерево. Завдяки такому складу, мазь дезінфікує тріщини, робить шкіру м'якшою, загоює рани та дезодорує стопи.

Існує безліч аптечних засобів та методів народної медицини, кожен може підібрати, що йому подобається. Головне - не запускати цей процес і не чекати на утворення тріщин. Лікування потрібно починати, коли шкіра на стопах стає сухою та виникають перші дискомфортні відчуття.

Відео «Як зробити крем від тріщин п'ят у домашніх умовах?»

Показове відео з рецептом приготування домашнього крему від тріщини на п'ятах, який відрізняється натуральністю та відмінним ефектом.