A hipnose realmente existe? A hipnose pode machucar?

Se você tem medo da hipnose e acha que os serviços secretos a estão usando para extrair informações das pessoas, talvez nosso artigo o ajude a ter uma visão diferente desse fenômeno. Falaremos sobre se a hipnose afeta a consciência, em que áreas é usada e se é prejudicial à saúde.

A hipnose é a introdução intencional de uma pessoa em transe, um estado alterado de consciência. E essa técnica visa proporcionar aos pacientes uma compreensão mais intensa do momento presente. Na verdade, o estado clínico da hipnose não tem nada a ver com todos os famosos truques do cinema. Ao mesmo tempo, a pessoa não cai em sono profundo e não perde o controle sobre seu comportamento. Em geral, os pacientes estão cientes do que está acontecendo e se lembram de tudo o que aconteceu durante a sessão e após o término do procedimento.

Opinião de um especialista líder

Dr. Andrew Weil é um dos principais especialistas em Medicina Integrativa. A segurança e a eficácia desta terapia foram clinicamente comprovadas. Segundo ele, o estudo mais aprofundado desse aspecto pode trazer muitos benefícios para a medicina. Anteriormente, a hipnose não era amplamente estudada e era percebida pelo público em geral como um método charlatão de influenciar pacientes sugestionáveis. Além disso, a comunidade de pesquisa não tinha pressa em estudar o problema e desmascarar os estereótipos estabelecidos entre as pessoas. No entanto, o Dr. Weil, em seu trabalho direto com os pacientes, pôde ver os benefícios este método. Pacientes com problemas de pele relacionados ao estresse, fumantes e pacientes que sofrem de doenças autoimunes são os que mais se beneficiam da hipnose.

Em quais doenças a hipnose pode ajudar?

Funcionários do Centro de Saúde Complementar e Integrativa compartilham suas opiniões. Segundo especialistas, a hipnoterapia pode dar resultados positivos na eliminação das causas da formação de dores de cabeça, com síndrome do intestino irritável e cessação do tabagismo. A instituição científica refere-se a alguns pesquisa mais recente nesta área. A hipnose clínica também é conhecida por ajudar as mulheres a lidar com as ondas de calor da menopausa. Existem evidências de que a hipnose pode ajudar na terapia de relaxamento, em particular na eliminação da dor.

Forma de estado mental

A hipnose não pode ser considerada uma cura, é apenas uma modificação condição mental. As pessoas pensam erroneamente que o transe assume o controle, na verdade, a imagem é completamente diferente. Durante uma sessão de hipnoterapia, o paciente é capaz de aumentar o controle sobre a percepção de coisas como estresse, mau hábito, ansiedade e até dor.

Como isso acontece

O médico praticante coloca o paciente em transe e depois trabalha com ele. Ao mesmo tempo, a pessoa compartilha seus pensamentos, experiências com o médico, fala sobre seus sentimentos. E enquanto o paciente está em estado de transe, o terapeuta pede para visualizar a situação. Os pacientes são até treinados para entrar em transe por conta própria. No futuro, eles podem lidar com os problemas que surgiram sem a ajuda de médicos.

Conclusão

A auto-hipnose pode de fato ser usada em algumas doenças para bons propósitos. O paciente não precisa continuar as sessões com o médico para controlar a situação. Muitos pacientes, tendo avaliado sua própria hipnotização e dominado os métodos de mudança de consciência, lidam perfeitamente bem com sua doença por conta própria.

Se você quer saber como aprender hipnose e dominar a ciência de colocar uma pessoa em transe, prepare-se para um longo treinamento. Desde a primeira tentativa de dominar essa habilidade é quase impossível. Mas existem muitos exercícios que podem te levar ao resultado desejado.

A hipnose é uma forma especial de influenciar a psique humana, que envolve desligar a consciência e mergulhar em transe completo. Quando a consciência está nublada, é possível influenciar o trabalho do subconsciente - aquela parte da psique que não pode ser controlada independentemente.

Portanto, a hipnose ajuda a livrar-se de vícios, curar a depressão, livrar-se de complexos e atitudes limitantes que impedem a pessoa de viver. Além disso, a hipnose ajuda a estabelecer certos programas no subconsciente, de acordo com os quais uma pessoa agirá mais tarde na vida.

Falaremos sobre como aprender a hipnose em casa. Talvez com a ajuda de exercícios você consiga dominar esta difícil ciência. Não espere resultados instantâneos e esteja preparado para coisas que não funcionarão imediatamente.

Como dominar a hipnose: exercícios

Se você está determinado a dominar a hipnose, precisa saber o seguinte:

Lembre-se de que a pessoa que você tentar colocar em transe estará em um estado muito perigoso. Se você não conseguir tirá-lo desse transe corretamente, sua psique sofrerá.
Antes do treinamento, estude minuciosamente a teoria da hipnoterapia. Vale a pena ler as obras de psicoterapeutas conhecidos para entender o que é a hipnose, o que é útil e o que é perigoso, quais problemas ela ajuda a resolver e quais só vai agravar.
Nem todas as pessoas têm habilidades hipnóticas. Esteja preparado para o fato de que você pode não ter sucesso, porque não há talento inato.
Durante as sessões de treinamento e hipnose, você precisa estar confiante, focado e extremamente atento.
Lembre-se de que uma pessoa viciada em qualquer coisa é um mau hipnotizador. Se você fuma, abusa de álcool ou drogas, é viciado em café ou qualquer outra coisa, é melhor abandonar a ideia de dominar a hipnose.

Treine seu olhar magnético

A principal arma do hipnotizador é seu olhar. A técnica do olhar hipnótico pode ser dominada com a ajuda de exercícios especiais.

O que você precisa saber:

Concentre-se e abstraia-se de pensamentos estranhos. Você deve aprender a olhar para um ponto por um longo tempo, completamente sem pensar em nada. Não é simples. Pratique na frente de um espelho ou com uma pessoa "experimental". Quando você aprende a olhar nos olhos dele por um longo tempo sem um único pensamento, o exercício é dominado. Dica: para que os olhos não “escorram”, olhe estritamente para a pupila do olho direito.
Depois de aprender a se concentrar, treine para transmitir o pensamento com os olhos. Concentre-se em uma mensagem mental e tente transmiti-la com os olhos para outra pessoa. Por exemplo, diga a si mesmo: "Levante-se e caminhe pela sala". Se a pessoa adivinhar o que você quer dela, o exercício está dominado.

O treinamento deve ser assim:

A pessoa de teste deve ser colocada no sofá. E você deve sentar-se o mais confortavelmente possível acima da cabeça dele, para poder olhar nos olhos.
A sala para a sessão deve ser silenciosa - sem sons estranhos, movimentos, animais de estimação.
O sujeito resistirá subconscientemente a ser introduzido em sua consciência. Portanto, os primeiros treinos podem ser muito longos - esteja preparado para isso.
O sucesso pode ser considerado o momento em que, sob a influência do seu olhar, uma pessoa pode adormecer, relaxar, mergulhar em um estado de distanciamento.

Este é o exercício mais simples com o qual você mesmo pode aprender a hipnose.

Desenhar um círculo

Depois de dominar o exercício anterior, você pode prosseguir para exercícios mais difíceis.

Itens especiais serão usados para ajudar a imergir o sujeito em transe:

Pêndulo. Pode ser um objeto de metal pendurado em um fio ou uma corda fina. Os movimentos monótonos do pêndulo ajudarão a mergulhar rapidamente a pessoa em transe. É importante que o sujeito, sem parar, siga o pêndulo, fique relaxado e não pense em nada.
Um círculo desenhado em um pedaço de papel. Deve ser fixado de forma que o sujeito possa olhar para o centro deste círculo sem interrupção. Durante a sessão, ele também deve imaginar como os raios saem de seus olhos, que se fecham no centro do círculo.

Ao usar esses itens, é importante combinar com o sujeito que você terá algum tipo de sinal, após o qual ele sairá do transe. Por exemplo, estalar os dedos ou bater palmas.

O exercício é mais ou menos assim:

Você coloca a pessoa no sofá, conversa um pouco com ela em voz baixa, calma. Certifique-se de que ele está completamente relaxado.
Em seguida, diga que assim que você bater palmas, ele acordará e fará o que você ordenar em estado de hipnose.
Comece balançando o pêndulo na frente do rosto do sujeito. Ele deve seguir os movimentos sem tirar os olhos. Gradualmente, suas pálpebras começarão a ficar pesadas, ele fechará os olhos e cairá em estado hipnótico.
Neste momento, você pode dizer um programa simples que o sujeito terá que executar após sair do transe. Mas primeiro certifique-se de que ele está inconsciente - pergunte: "Você pode me ouvir?". Se não houver resposta, tudo está em ordem.
Diga um comando simples. Por exemplo: “Quando você ouve um estalo, você acorda, levanta e abre a janela”. Diga três ou quatro vezes.
Faça o sinal combinado - bata palmas.
Estamos esperando o que a pessoa desperta fará. Se ele se levantar e abrir a janela, o exercício foi bem-sucedido.

Com cada treino, você pode complicar as tarefas.

Assista a um vídeo sobre hipnose e como aprender a hipnotizar pessoas:

Se você decidir aprender hipnose por conta própria, as dicas a seguir irão ajudá-lo:

Vá a uma sessão com um bom hipnoterapeuta. Assista a um especialista para entender como ele funciona.
Estude a teoria - os trabalhos de psicoterapeutas sobre hipnose o ajudarão a entender o assunto mais profundamente.
Envolva-se em meditação e práticas espirituais para se aproximar do estado de consciência, aprenda a controlar seu inconsciente.
Procure cursos de hipnose em sua cidade - o treinamento profissional dará um resultado muito melhor do que tentativas independentes.

Acredite em si mesmo, treine duro e você terá sucesso!

A influência hipnótica é uma técnica de influenciar uma pessoa: com sua ajuda, o pensamento e o comportamento de uma pessoa mudam. Muitos céticos estão interessados em saber se a hipnose existe ou é uma ficção para pessoas sugestionáveis? Para responder você precisa entender como funciona, o que determina sua eficácia.

A hipnose é uma técnica de influência que ajuda a mudar seu caráter e pensamento.

Essência da Influência

Mentiras sobre a hipnose, como a verdade, fazem parte da comitiva dos golpistas. Quanto mais invenções, mais imprecisão no conceito. A hipnose é a sugestão de certas atitudes a uma pessoa que se encontra em estado de transe. Este último é um estado meio adormecido, quando a pessoa entende o que está acontecendo com ela, mas não responde a estímulos externos. Realmente hipnotizar qualquer homem e qualquer mulher. Os próprios hipnotizadores afirmam que o grau de influência na psique depende da pessoa - quanto menor sua defesa, maior a probabilidade de ser introduzida em um transe prolongado.

A hipnose existe. Seu impacto depende igualmente da sugestionabilidade do indivíduo e de sua percepção do mundo ao seu redor. Os céticos negam esse tipo de manipulação e toda a sua mente luta contra a sugestão. Mas, por resistência, algo como a hipnose não perde seu significado. Isso é uma influência, uma ferramenta de sugestão, mas durante a sessão, dezenas de fatores influenciam seu resultado.

Princípio da Operação

As técnicas de hipnose são baseadas na capacidade da mente subconsciente de perceber as informações recebidas como fatos verificados. O que acontece durante uma sessão:

a pessoa hipnotizada é desconectada do mundo exterior - ela entra em transe (sente o que está acontecendo, mas não se distrai com o barulho ou o comportamento das pessoas ao seu redor);
sua consciência está desligada;
há uma sugestão - a implantação de pensamentos, imagens, atitudes imediatamente no subconsciente;
após o despertar, a instalação recebida é percebida como uma conclusão ou ideia própria.

O papel da consciência no processamento das atitudes recebidas é grande: analisam-se os depoimentos, surgem dúvidas e preocupações justificadas quanto à fidelidade, correção das atitudes recebidas. Para pessoas com complexos e uma percepção errônea do mundo ao seu redor, essa análise é outra oportunidade de alimentar medos internos.

Por isso, a hipnoterapia é utilizada para combater fobias e medos reprimidos: ela funciona contornando a consciência, que tudo percebe pelo prisma dos complexos e da autoestima incorreta.

A hipnoterapia ajuda a eliminar fobias e medos ocultos

Mitos comuns

A sugestão depende de muitas variáveis: as características individuais do indivíduo (reside na própria pessoa), sua educação, condições de vida e status social. Cada estágio da formação da personalidade afeta direta ou indiretamente sua suscetibilidade à influência hipnótica. A eficácia da hipnose levanta dúvidas que caracterizam a pessoa hipnotizada como uma pessoa racional. Ele não acredita no que não pode tocar ou ver. A partir dessas dúvidas, nascem os mitos sobre a hipnose:

A hipnose é a arma de um golpista. Um dos argumentos mais populares contra. A hipnose de rua, que pertence aos ciganos, ou outro tipo de sugestão rápida, costuma ser usada para fins egoístas: uma pessoa é esfregada em confiança e, em seguida, o dinheiro é atraído. Este tipo de influência inclui manipulações verbais e não verbais. Uma pessoa é introduzida em semitranse com a ajuda do contato tátil, por meio de uma fala monótona. Na maioria dos casos, a hipnose é usada para tratamento, e a hipnoterapia é reconhecida mundialmente como uma terapia eficaz para pessoas viciadas.
Durante a hipnose, uma pessoa não controla seu próprio corpo. O estado em que uma pessoa reside é limítrofe entre o sono e a vigília. Exclui a paralisia completa do corpo. Uma pessoa em transe entende o que está acontecendo, mas está desconectada do ruído externo e permanece móvel. Se ele não gosta de hipnose, pode sair do estado de transe sem a ajuda de um hipnotizador. Uma exceção é quando a pessoa que está sendo hipnotizada tem doença mental ou transtornos de personalidade - esses pacientes podem ter problemas para sair do transe.
Após a hipnose, a personalidade muda. As mudanças ocorrem na medida em que a atitude errada molda os hábitos de uma pessoa e sua percepção do mundo. Se o viciado tentou fugir da realidade com a ajuda do álcool ou do fumo, a erradicação desse pensamento levará a grandes mudanças - ele vai parar de fumar, vai começar a praticar esportes. A hipnose não afeta os traços de personalidade que foram formados gradualmente, com base na experiência ou adquiridos de maneira lógica.

A ficção e a verdade sobre a hipnose é um processo inevitável de dúvida à medida que as pessoas descobrem novas possibilidades em seus próprios corpos e mentes. Os mitos são baseados nos medos experimentados por uma pessoa diante do desconhecido. A realidade desconhecida é assustadora e é mais fácil isolar-se dela do que correr o risco e o risco.

A realidade e o mito da influência hipnótica não determinam o resultado da hipnoterapia. É um tratamento reconhecido para pessoas com dependência ou baixa auto-estima. Qualquer mito sobre terapia não traz nenhum perigo se for testado e estudado.

A hipnose é um tratamento estabelecido para pessoas com dependência ou baixa auto-estima

fatos confiáveis

Na verdade, a hipnose é uma ferramenta de influência, não afeta o desejo de uma pessoa de se livrar de atitudes erradas. Muito antes da sessão, a pessoa chega à conclusão objetiva de que perdeu o controle sobre certos aspectos de sua vida. No próprio homem está a força para combater o tabagismo, o alcoolismo, o vício em drogas. Ele sente que a baixa auto-estima não é apenas prejudicial, mas também cria os pré-requisitos errados para seu desenvolvimento.

Na própria pessoa nasce o desejo de influenciar o pensamento, de mudá-lo para o crescimento necessário. A verdade da sugestão (voluntária) é que ela é uma solução lógica para um problema doloroso.

Características de influência

Se você hipnotizar uma pessoa corretamente, ela não sentirá desconforto. A pessoa está em um estado de paz: ela está calma e confortável. A hipnose segura existe. A vantagem deste tipo de terapia é a intervenção mínima. Uma pessoa recebe apenas uma imagem ou pensamento, que se desenvolve gradualmente e sem coerção.

Efeito da hipnose:

erradicação de maus hábitos;
aumento da auto-estima;
livrar-se de complexos;
lutar contra medos e fobias (livrando-se de suas causas profundas);
aumentando a resistência ao estresse.

Como mais pessoas trabalha em si mesmo, mais ele recebe em troca. A eficácia da hipnoterapia é determinada pelo desejo de uma mulher ou de um homem, sua confiança e receptividade. A hipnose não pode mudar completamente a personalidade, apenas força mudanças que a pessoa hipnotizada pode recusar.

A hipnose é usada com cautela em pessoas com esquizofrenia ou epilepsia. Em tais pacientes, complicações graves após a terapia são possíveis. No tratamento complexo, a hipnose é um procedimento auxiliar que melhora o trabalho da psicoterapia.

A hipnoterapia é usada com cautela em pessoas com epilepsia

Os perigos da tecnologia

Não é a hipnose em si que é perigosa, mas os propósitos para os quais ela é usada. A auto-hipnose e a auto-hipnose são técnicas populares baseadas em trabalho independente pensar demasiado. A pessoa usa exercícios de relaxamento e depois se inspira em certas imagens: são necessárias para aumentar a auto-estima ou se preparar para um evento importante.

O perigo de tais atitudes é que elas são percebidas pelo subconsciente como conclusões verificadas, mas não são. É impossível confiar neles, portanto a autoconfiança de tal pessoa é instável e insignificante. Muitas vezes, uma pessoa se inspira em algo para o qual não está pronta. E esta é outra ameaça representada pela sugestão.

Se uma sugestão for realizada sem preparação, ela não funcionará ou prejudicará o hipnotizado e criará outra instalação falsa. Influências hipnóticas ocultas também são perigosas quando a vítima não tem conhecimento da manipulação. Fraudadores e ladrões se aproveitam da receptividade do indivíduo e o colocam em um transe que ele nem percebe.

Sugestionabilidade e suscetibilidade

A sugestionabilidade é a suscetibilidade do indivíduo, sua tendência a acreditar em métodos que não possuem confirmação direta. Tal conceito é caracterizado por uma vontade de acreditar e seguir. A sugestionabilidade é formada ao longo da vida, depende se a pessoa acredita na existência da hipnose ou não.

A suscetibilidade depende das condições em que uma pessoa vive e se desenvolve. Durante o estresse ou a ansiedade, ela aumenta: a proteção mental é enfraquecida e a própria pessoa é maleável. A sugestionabilidade também se baseia na auto-estima de uma pessoa: quanto menos ela acredita em si mesma, mais fácil é manipular.

Quem acredita em hipnose

Os golpistas escolhem a vítima da sugestão imediatamente. São pessoas com comportamento e pensamento característicos. Eles são fracos, flexíveis e macios. Em uma reunião, eles não podem recusar o pedido de um estranho. Os fracos têm baixa autoestima, não valorizam seu tempo. A fisionomia (a ciência da codependência dos traços faciais e do caráter de uma pessoa) ajuda os golpistas a encontrar uma vítima: são pessoas com traços suaves, cantos dos olhos e boca rebaixados.

Personalidades fracas não resistem à hipnose. Eles acreditam no misticismo, em tudo que não precisa de um longo estudo. Eles estão acostumados a confiar na experiência de outra pessoa, mesmo que seja ficção. Tais indivíduos simplesmente acreditam em mitos e não buscam a verdade.

Pessoas receptivas são fechadas em si mesmas e em seus pensamentos. Eles não ocupam altos cargos, não são líderes. São sonhadores, melancólicos, místicos - pessoas com uma visão aberta do mundo ao seu redor.

Os sonhadores não resistem à hipnose

Quem não reconhece esta técnica

A baixa suscetibilidade caracteriza uma pessoa capaz de análise. São intelectuais e céticos, pessoas que estão prontas para entrar em uma discussão e defender seus princípios. Eles não gostam que lhes digam como viver e no que acreditar. O ceticismo cria todos os pré-requisitos para negar a hipnose: é uma terapia sem drogas ou procedimentos que podem ser vistos em primeira mão.

Baixa sugestionabilidade fala de pensamento estreito. É mais fácil para os materialistas rejeitar uma nova teoria do que avançar contra a lógica. Se uma mulher ou um homem não acredita em hipnose, é mais difícil colocá-los em transe, mas com a técnica certa, eles podem ser hipnotizados.

Quem não trabalha com hipnose?

A influência hipnótica é ineficaz se as instalações recebidas não puderem ser realizadas. Eles devem ser realistas. Sem condições e pré-requisitos adicionais, bons pensamentos permanecerão apenas ideias.

A hipnose não funciona em pacientes mentais por causa da distorção de sua percepção. Este procedimento é contra-indicado para crianças, a menos que seja absolutamente necessário: sua psique está apenas sendo formada e qualquer intervenção pode interromper esse processo.

A auto-hipnose não funciona com céticos, pessoas com opiniões intransigentes sobre o que está acontecendo. Eles não acreditam nisso e não o levam a sério.

Conclusão

A hipnoterapia é uma técnica popular baseada no processo de introduzir uma pessoa em transe.

Nesse estado, ela é sugestionável e qualquer pensamento pode ser transmitido a ela. A prova da eficácia da hipnose é a prática de tratar pessoas viciadas que, após 2-3 sessões, se livram de um mau hábito.

A eficácia da hipnose é determinada pela sugestionabilidade do indivíduo. A fé nele fortalece o trabalho. Os mitos sobre a influência hipnótica surgem da ignorância e do medo do desconhecido.

Hipnose. Como usar e contra-atacar Owl Alexander

4.3. A hipnose só tem um efeito de curto prazo?

Hipnose dá um basta efeito forte, comparável, por exemplo, ao choque após um acidente ou outro susto severo. As sugestões feitas no estágio profundo da influência são verdades absolutas para os pacientes e isso é para toda a vida. Pode ser que o estresse repetido “apague” as atitudes fixas do subconsciente, mas, novamente, a probabilidade de tal evento é baixa. Uma vez que uma habilidade adquirida fica na memória do corpo até o fim dos dias: você aprendeu a nadar - e vai nadar até bêbado, até sóbrio, mas bem ou mal é uma questão de outra ordem.

Do livro Jogo na bolsa de valores autor Daragan Vladimir Alexandrovich

Do livro Mude sua vida com PNL autor Eaton Alicia

Do livro Psicotécnica da Influência. Métodos secretos de serviços especiais por Leroy David

PNL e Hipnose Como o trabalho principal da PNL é feito pelo subconsciente em estado de transe ou hipnose, muitas pessoas perguntam como a PNL difere da hipnoterapia. A hipnoterapia é uma forma de psicoterapia (quando uma pessoa analisa sua própria vida, conectando o presente com

Do livro Todos os tipos de manipulações e métodos para sua neutralização autor Bolshakova Lárisa

Do livro Segredos do Cérebro Humano autor Epifanovskaya Natalia

Do livro Hipnose. Como usar e resistir autor Filin Alexandre

Do livro Fase. Quebrando a ilusão da realidade o autor Rainbow Michael

2.1. O que é hipnose? A hipnose é uma influência limitada no tempo na psique humana, como resultado da qual ocorrem mudanças nas áreas de autocontrole e autoconsciência. A palavra "hipnose" em grego significa "sono sugerido".

Do livro Superpotências do Cérebro Humano. Viagem ao subconsciente o autor Rainbow Michael

3.1. Hipnose Explícita A hipnose direta e explícita é um método de tratamento eficaz reconhecido. É realizado com o consentimento do paciente, em condições de preparação cuidadosa.Em transe com hipnose explícita, é administrado de várias maneiras. O comum é que neste estado a pessoa percebe apenas

Do livro Dream Come True. Aprenda a arte de conseguir tudo o que você deseja o autor Kolesov Pavel

3.2. Hipnose oculta Também existem formas ocultas de hipnose, quando o impacto na psique e na consciência de uma pessoa é imperceptível para ela. Na maioria das vezes, esse tipo de hipnose é usado para obter algum benefício. E é ele quem tem tanto medo de todos que pelo menos uma vez

Do livro Chave para o Subconsciente. Três palavras mágicas - o segredo dos segredos por Anderson Youell

3.4. Hipnose patológica Nesse caso, uma pessoa entra em transe como resultado de doenças mentais psicopáticas: esquizofrenia, epilepsia, envenenamento, infecções e histeria. O transe patológico pode ocorrer involuntariamente ou voluntariamente. Nesse estado, uma pessoa

Do livro Não gosto de Tinkov autor Sheitelman Mikhail

5.1. Hipnose - um curador A possibilidade de usar a hipnose para influenciar ativamente o paciente por sugestão permite tratar condições neuróticas, várias formas de neuroses e outras doenças, especialmente aquelas que surgiram como resultado de excesso de trabalho, trauma mental, complicações do medo

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A palavra "hipnose" na maioria dos cidadãos de nosso país está associada às sessões em massa de Allan Chumak e Anatoly Kashpirovsky, com, assim como com vilões do cinema que forçaram suas vítimas a cometer crimes e suicídios. Mas o poder da hipnose é realmente tão grande que um hipnotizador é capaz de subjugar todo o salão? E todas as pessoas são receptivas à sugestão hipnótica?

Hipnose em psicologia e psicoterapia

Ao contrário da crença popular, a maioria das pessoas hipnóticas não está envolvida em fraudes e outras atividades criminosas, mas são especialistas certificados no campo da psiquiatria e usam suas habilidades para fornecer informações psicológicas e cuidados médicos. Na medicina, a hipnoterapia é uma área separada e, na maioria das vezes, seus métodos são usados no tratamento de doenças psicossomáticas e na eliminação de fobias e problemas psicológicos.

A hipnose é considerada uma das mais métodos eficazes luta com medos obsessivos, traumas psicológicos da infância e complexos sexuais, pois com sua ajuda você pode não apenas inspirar uma pessoa instalação correta mas também para encontrar a causa do problema. A essência da hipnose reside no fato de que o hipnotizador (psicoterapeuta, psiquiatra) introduz o paciente em um estado de transe, quando a consciência é "desligada" e o inconsciente vem à tona . Em estado de transe, muitas funções do corpo humano, bem como funções de consciência como controle individual e autoconsciência, são significativamente enfraquecidas, graças às quais o hipnotizador tem acesso direto ao subconsciente e pode eliminar os sintomas e causas de problemas psicológicos e doenças psicossomáticas.

Na medicina moderna, três tipos de hipnose são usados \u200b\u200bpara o tratamento, com a ajuda da qual você pode influenciar certas atitudes de uma pessoa, corrigir sua percepção e estado mental, bem como obter acesso à memória do paciente. Esses tipos de hipnose são:

São esses três tipos de hipnose os mais usados na prática psicoterapêutica, e a eficácia da hipnoterapia depende diretamente do profissionalismo do psicoterapeuta-hipnotizador e das características individuais da psique do paciente. Também a confiança do paciente no hipnotizador desempenha um papel importante , portanto, as pessoas que desejam se livrar de quaisquer problemas psicológicos ou com a ajuda da hipnose são aconselhadas a entrar em contato apenas com os especialistas que não causam antipatia.

Verdades e mitos sobre a hipnose

Apesar do fato de que a hipnose é uma prática médica oficialmente reconhecida, ainda existem muitos mitos e equívocos em torno dela. Algumas pessoas até acreditam que a capacidade de colocar outra pessoa em transe é mágica, e um hipnotizador experiente pode fazer qualquer pessoa fazer qualquer coisa por meio da hipnose. Claro, não há verdade nessas afirmações, já que não há nada de sobrenatural na técnica de introduzir em transe hipnótico e qualquer um pode aprender, mas é impossível hipnotizar uma pessoa sem seu desejo . Mesmo a hipnose secreta (hipnose cigana, PNL, etc.) é fácil de resistir - para isso, você só precisa se concentrar em algo estranho (olhar pela janela, contar os carros que passam, etc.) ou pensar em algo próprio sem ouvir hipnotizador.

Além dos equívocos sobre a natureza sobrenatural da hipnose e a impossibilidade absoluta de se defender da sugestão hipnótica, os seguintes mitos também são bastante comuns em nossa sociedade:

Mito: Existem pessoas que não podem ser hipnotizadas.

É verdade: Qualquer um pode ser hipnotizado mentalmente pessoa saudável No entanto, o grau de hipnotização (sugestionabilidade) é diferente para cada pessoa. Cerca de 30% das pessoas respondem bem à hipnose e rapidamente entram em transe, 40% são menos sugestionáveis e os 30% restantes só podem ser colocados em transe hipnótico por um hipnotizador experiente.

Mito: Pessoas com alta inteligência e vontade forte são mais difíceis de hipnotizar do que aquelas com vontade fraca.

É verdade: Para entrar em um estado de transe, você precisa se concentrar nas palavras e ações do hipnotizador, e também ter um figurativo desenvolvido, então será mais fácil para um especialista introduzir uma pessoa obstinada e inteligente em um transe hipnótico.

Mito: O hipnotizador pode obrigar o paciente a fazer qualquer coisa.

É verdade: Em um estado de transe hipnótico, o controle consciente de suas ações é enfraquecido, mas não totalmente desligado, portanto, mesmo sob hipnose, uma pessoa não fará algo que vá contra seus padrões morais.

Mito: Após sair do estado de transe hipnótico, a pessoa não se lembra do que aconteceu na sessão.

É verdade: A maioria dos pacientes hipnoterapeutas se lembra bem do que aconteceu enquanto estavam hipnotizados.

Mito: A hipnose só pode afetar o estado mental de uma pessoa.

É verdade: A hipnoterapia é eficaz tanto na eliminação de problemas psicológicos quanto no tratamento de várias doenças psicossomáticas. Por exemplo, com a ajuda da hipnose, você pode salvar uma pessoa da gagueira, da dor psicossomática e até da dor de dente.

Mito: Um hipnotizador experiente pode hipnotizar muitas pessoas ao mesmo tempo sem que elas queiram.

É verdade: A fonte desse mito são as sessões de hipnose em massa, nas quais parte do público presente realmente caiu em estado de transe e seguiu as instruções do hipnotizador, bem como os testemunhos de pessoas que foram hipnotizadas enquanto assistiam à sessão na TV ou ouvindo no rádio. Obviamente, nesses casos, o desejo das pessoas de serem hipnotizadas desempenhou um papel fundamental e também - nas sessões de hipnose em massa populares no final do século passado, nem todos os presentes caíram em transe, e as sessões de Anatoly Kashpirovsky exibidas em A TV não teve efeito sobre a maioria dos telespectadores.

Mito: a hipnose faz mal à saúde

É verdade: O estado de transe é natural para a psique e, sob hipnose, a pessoa relaxa e se acalma. EM Vida cotidiana as pessoas experimentam um estado semelhante a um transe hipnótico quando relaxam após um trabalho mental pesado ou estresse neuropsíquico, bem como quando adormecem.