Pode alta temperatura basal antes da ovulação. Temperatura durante e após a ovulação

Durante o ciclo menstrual, ocorre uma mudança consistente nas funções e na estrutura do sistema reprodutor feminino (útero, trompas de falópio, ovários). No mulher saudável, capaz de engravidar, a duração do ciclo é de cerca de 28 dias (com oscilações de até 5 dias, tanto no sentido de diminuição quanto de aumento). Uma alteração neste intervalo é considerada normal durante a puberdade, imediatamente após o início da menstruação, bem como antes do início da menopausa.

Estágios do ciclo menstrual:

proliferação, ou fase folicular(de 1 a 14 dias).

Sob a influência do hormônio folículo-estimulante, os folículos amadurecem, os níveis de estrogênio aumentam e um folículo dominante é formado. No final da fase proliferativa ocorre a ovulação. Também é classificada separadamente como fase ovulatória.

Secreção ou fase lútea (de 15 a 28 dias).

Após a ovulação, o folículo se transforma em corpo lúteo e torna-se capaz de secretar estradiol e progesterona, hormônios necessários para preparar o endométrio para a gravidez. A menstruação começa se a gravidez não ocorrer.

Com o início da ovulação, o folículo maduro se rompe e o óvulo, ou ovócito, é liberado do ovário. Em alguns casos, é possível a liberação não de um, mas de dois ou mais oócitos. Se o ciclo menstrual for regular, a ovulação ocorre na segunda semana após a menstruação.

Um aumento na temperatura corporal durante a ovulação está associado aos efeitos da progesterona. Os dados mais precisos podem ser obtidos medindo a temperatura basal (determinada antes do início da atividade física após o sono). Também é realizada termometria axilar (na axila).

Manifestações da ovulação

A fase ovulatória não é um quadro patológico, mas é caracterizada por vários sinais, cuja presença permite avaliar o seu início:

dor puxando ou dolorida na parte inferior do abdômen;
aumento na quantidade de muco cervical;
aumento da temperatura basal durante a ovulação;
aumento do olfato;
aumento do desejo sexual.

Dor abdominal intensa, corrimento de cor incomum e odor desagradável, temperatura axilar acima de 38 ° C e outros sintomas que indicam a doença.

É necessário estar atento ao aparecimento de fraqueza, náuseas, vômitos, que podem acompanhar o aumento da temperatura durante e após a ovulação.

Coriza, dor de garganta combinada com febre e mal-estar geral são, na maioria das vezes, sinais de infecção respiratória aguda. Com o aparecimento de um estado febril, deterioração do bem-estar durante a ovulação, vale lembrar também que as doenças crônicas podem piorar em qualquer fase do ciclo menstrual.

temperatura e ovulação

A forma clássica de obter dados de temperatura basal é a termometria retal. Ao manter um diário, vale anotar não só números, mas também informações sobre violação do regime de registro (a termometria deve ser feita no mesmo horário, sem sair da cama), sobre consumo de álcool, aumento da atividade física, e o uso de medicamentos. Se temperatura corporal basal medido na boca ou vagina, você não pode alterar posteriormente a versão da termometria, caso contrário os resultados não serão confiáveis.

A temperatura basal não depende apenas da fase do ciclo menstrual; Outros fatores também influenciam:

Os indicadores normais de temperatura basal diferem: na primeira fase ainda não atingem 37°C e correspondem a 36,3-36,5°C. Além disso, antes do início da ovulação, a temperatura diminui 0,1-0,2 ° C, após o que aumenta 0,4-0,6 ° C. Durante a fase lútea, a temperatura basal é de 37 ° C e superior, retornando a linha de base pouco antes do início da menstruação.

Se um aumento na temperatura corporal após a ovulação for observado imediatamente antes da data prevista para a menstruação, a probabilidade de gravidez é alta.

No entanto, os resultados precisam ser confirmados por estudos adicionais, uma vez que se observa aumento dos indicadores em doenças infecciosas, inflamatórias e algumas outras condições.

A temperatura axilar durante a ovulação permanece normal ou aumenta ligeiramente, o que não deve ser acompanhada por uma deterioração pronunciada do quadro. O aparecimento de sintomas adicionais, além das manifestações padrão aceitáveis da ovulação, pode estar associado a patologia crônica ou aguda, síndrome pré-menstrual.

Tratamento

Com ciclo menstrual regular e aumento da temperatura basal dentro dos valores aceitáveis, o tratamento não é necessário. Sensações dolorosas geralmente não são intensos, mas quando aparecem queixas podem ser corrigidas com a indicação de antiespasmódicos (drotaverina, no-shpa). Deve-se evitar esforço físico excessivo, levantar pesos, parar de beber álcool, alimentos condimentados e salgados.

É necessário distinguir entre dor tolerável e síndrome de dor pronunciada para reconhecer a tempo a condição patológica.

O risco de apoplexia (ruptura) do ovário é maior na segunda metade do ciclo menstrual.

Com aumento repentino e aumento constante de dor abdominal, tontura, febre alta, náusea, vômito, avistamento da vagina, procure atendimento médico imediato.

A saúde da mulher, o funcionamento do sistema endócrino podem ser avaliados através da elaboração de um cronograma de medição da temperatura basal. As leituras deste gráfico ajudarão a identificar a endometrite, evidenciada pela retenção da temperatura basal da mulher por algum tempo em níveis elevados durante a menstruação. Além disso, de acordo com o cronograma, é possível identificar em tempo hábil a provável concepção de um bebê.

A temperatura do corpo feminino em repouso, medida no máximo seis horas após o despertar, é chamada de basal. Sua medição e agendamento adequado são recomendados se:

a gravidez não teve sucesso por mais de um ano civil;
há suspeita de que o parceiro seja infértil;
perturbações hormonais são possíveis no corpo.

De acordo com os resultados das leituras do gráfico, o médico pode identificar:

problemas no funcionamento do sistema endócrino;
tempo de maturação dos ovos;
sucesso da maturação dos ovos;
quando esperar a próxima menstruação;
se a gravidez ocorreu ou se o atraso é causado por doenças.

Além disso, o médico pode detectar doenças dos órgãos genitais femininos e do sistema endócrino. No entanto, tais suposições baseadas nas leituras do gráfico de temperatura basal devem ser confirmadas por análises e exames apropriados.

Temperatura basal para determinar a ovulação

Na maioria das vezes, a temperatura basal é medida para determinar a ovulação - as meninas estão no controle para uma concepção bem-sucedida. É possível identificar o período mais favorável para uma concepção bem-sucedida mantendo este cronograma de temperaturas basais. É necessário medir a temperatura basal imediatamente ao acordar no reto, vagina ou boca, mas não nas axilas. O termômetro pode ser usado tanto digital quanto de mercúrio. A mulher deve estar em repouso e nenhum fator externo deve influenciá-la.

O cronograma construído deve ser composto pelos seguintes gráficos: dia do ciclo, temperatura basal, bem como um gráfico de fatores adicionais que podem afetar a mudança na temperatura corporal da mulher - medicamentos, diversas doenças infecciosas, ingestão de álcool, relação sexual, e mais. O cronograma começa a ser construído a partir do primeiro dia do ciclo, os dados obtidos são registrados diariamente e um padrão pode ser estabelecido dentro de três ciclos menstruais.

Muitas mulheres medem a temperatura basal durante a ovulação para facilitar a gravidez - a leitura do gráfico com a temperatura mais alta ajudará você a saber sobre o início da gravidez.

Qual é a temperatura basal durante a ovulação?

Para traçar um cronograma, costuma-se delimitar as fases do seu ciclo menstrual em períodos - antes do início da ovulação, durante a ovulação e após a ovulação. Segundo os médicos, a diferença de temperatura entre os três ciclos não deve ser inferior a 0,4-0,5 graus Celsius. A temperatura basal no dia da ovulação será mais elevada do que o normal. Por exemplo, antes da ovulação, a temperatura variará de 36,6 a 36,9, a mesma será a temperatura basal na ausência de ovulação (com ciclo anovulatório).

Se no meio do ciclo a temperatura cair um pouco mais - para 36,6 - essa será a norma da temperatura basal durante a ovulação, e depois de algumas horas o termômetro mostrará pelo menos 37 graus, com fundo hormonal normal, isso a temperatura durará até o início da menstruação. Se isso acontecer, pode-se argumentar que a ovulação foi bem-sucedida e você pode tentar conceber um filho novamente; muito provavelmente, a concepção será bem-sucedida. Em qualquer caso, é melhor analisar o resultado do gráfico resultante em conjunto com um ginecologista.

mulheradvice.ru

4 sinais de ovulação

É importante que a mulher conheça os sintomas da ovulação, principalmente se quiser engravidar, pois é durante a liberação do óvulo do ovário para o útero que a probabilidade de concepção é maior.

Quais são os sinais da ovulação?

Você pode determinar seus dias férteis pelos seguintes sintomas:

1. Dor no ovário;
3. Mudança na temperatura corporal;
4. Alteração nos níveis hormonais.

A síndrome ovulatória é o nome oficial da combinação de sinais de ovulação. Geralmente inclui dor ovulatória – cólicas agudas ou dor em um lado da parte inferior do abdômen que ocorre cerca de duas semanas antes do início da menstruação. Geralmente a dor não dura muito (de alguns minutos a algumas horas), mas para algumas mulheres pode durar um ou dois dias. Cerca de 20% das mulheres procuram o médico com queixas de dores ovulatórias.

Ainda não está claro o que causa a síndrome ovulatória. Acredita-se que isso possa ser devido à irritação da mucosa ovariana durante a liberação do óvulo.

A síndrome ovulatória pode ocorrer todos os meses ou de vez em quando. Se você sentir dor ovulatória pela primeira vez - não deixe de consultar seu médico para ter certeza de que não é uma infecção ou outro problema sério.

Nem sempre é conveniente estudar seu corrimento vaginal, mas essas manipulações simples ajudarão você a determinar seus dias férteis. O líquido cervical é formado no canal cervical e, dependendo da fase do ciclo, seu caráter muda. Às vezes você pode ver isso em roupas íntimas ou em papel higiênico. Você também pode avaliar sua secreção tocando suavemente a vulva ou inserindo um dedo limpo na vagina. Ao determinar regularmente alterações no fluido cervical ao longo do ciclo, você poderá notar alguns padrões. Imediatamente após a menstruação há muito corrimento, mas depois de alguns dias torna-se pequeno e adquire uma consistência pegajosa e emborrachada. Mais perto do momento da ovulação, o corrimento fica mais fino, tornando-se como um creme com coloração esbranquiçada ou amarelada. Poucos dias antes e durante a ovulação, o corrimento é transparente, escorregadio e elástico. Agora sua capacidade de conceber está no auge! Após a ovulação, a secreção muda novamente, torna-se pegajosa ou desaparece completamente até o próximo ciclo.

Algumas mulheres produzem pouco líquido cervical e têm dificuldade em notar quaisquer alterações nele. Além disso, vários contraceptivos e supositórios vaginais também complicam o processo de monitoramento fluido cervical. Mulheres que fizeram recentemente uma cirurgia cervical, estão amamentando, pararam recentemente de usar anticoncepcionais hormonais (pílulas, adesivo, Depo-Prover) e não conseguem produzir quantidades normais de fluido cervical. Complicando o estudo do fluido cervical e infecções vaginais, que muitas vezes enganam as mulheres.

Ao notar um líquido cervical claro e escorregadio, saiba que a ovulação está chegando, pois alguns dias antes e até três dias depois, você pode engravidar. Quando você tem dias “secos”, logo após a menstruação ou pouco antes dela, as chances de engravidar são muito baixas.

Uma mudança na temperatura basal pode ser um sinal de ovulação. É necessário medir a temperatura basal pela manhã ao acordar. Durante e imediatamente após a ovulação, a temperatura corporal basal aumenta.

Para usar este método para determinar a ovulação, você precisa de um termômetro com valor de divisão de 0,1 graus. Você pode comprar um kit de temperatura basal em uma farmácia que já contém tudo o que você precisa. É necessário medir a temperatura diariamente, pela manhã assim que acordar e antes de sair da cama. Cobertores elétricos não devem ser usados com este método, pois podem interferir nas mudanças naturais de temperatura. Marque os resultados da medição em um gráfico especial. Você pode ter uma ideia geral sobre as características do trabalho do seu corpo após uma medição regular da temperatura basal de três meses e agendamento. Aproximadamente duas semanas antes do início da menstruação, você deve notar um aumento na temperatura basal em 0,4-0,8 graus. Um aumento na temperatura indica que provavelmente ocorreu a ovulação. Sua temperatura basal permanecerá alta até o próximo ciclo.

A temperatura corporal basal não indicará o momento exato da ovulação, mas ajudará você a descobrir aproximadamente seus dias mais férteis, que começam três dias antes do aumento da temperatura e terminam um dia depois.

3. Mudança nos níveis hormonais

Durante o ciclo menstrual, o aumento do hormônio luteinizante (LH) sinaliza aos ovários para liberarem um óvulo. A ovulação geralmente ocorre aproximadamente 12 a 24 horas após o pico de LH. A farmácia vende testes e kits especiais para determinar a ovulação em casa. Seu princípio é baseado em fixar o máximo alto nível LH na urina. Para fazer isso, você precisa realizar o teste em um jato de urina ou colocá-lo em um recipiente com urina (dependendo do tipo de teste) por alguns segundos. Em seguida, avalie o resultado. Normalmente, um kit de teste de ovulação caseiro consiste em vários testes, que são suficientes para cinco ou mais dias de teste. Os testes de ovulação devem ser realizados no meio do ciclo menstrual (um pouco antes de duas semanas antes do início da menstruação). Dessa forma, você pode determinar quando esperar a ovulação.

Seus dias férteis são três dias antes do pico de LH e um a dois dias depois.

Especialmente para Babyplan.ru
Júlia Khilenko

www.babyplan.ru

As mulheres que planejam ter filhos muitas vezes mantêm um gráfico de temperatura basal; durante a ovulação, este indicador muda significativamente, informando que agora é a hora de conceber, ou, pelo contrário, prevê um perigo potencial de engravidar, e se no momento não há ideias sobre herdeiros nos planos do casal, isso permite você use contraceptivos em tempo hábil. Mas como é medida a temperatura basal durante a ovulação?

Temperatura na ovulação: gráfico da temperatura basal na ovulação

O que é um gráfico de temperatura basal para a ovulação e qual deve ser a temperatura para a ovulação? O gráfico da temperatura basal durante e após a ovulação é uma excelente ferramenta para diagnosticar o ciclo ovariano. Ao monitorar a temperatura, podem-se tirar conclusões sobre quando ocorrem os ciclos anovulatórios, e talvez a causa da infertilidade deva ser procurada em distúrbios hormonais, e a temperatura durante a ovulação permite que você veja em tempo hábil o início de uma doença tão formidável como a endometrite. Portanto, independentemente dos planos para as crianças, os médicos geralmente recomendam manter um diário e medir regularmente a temperatura basal durante e após a ovulação por um longo período de tempo.

Mas, na verdade, só quem quer “adivinhar” as datas mais convenientes para a concepção utiliza esta tecnologia. O gráfico mostra muito claramente se o ovo amadurece ou não. Vale dizer que a ausência de ovulação é possível mesmo em uma mulher completamente saudável, por isso não vale a pena tirar conclusões sobre suas próprias capacidades reprodutivas com base em medições em um ou dois ciclos. Recomenda-se pelo menos seis meses de acompanhamento. E, se durante esse período a temperatura basal antes da ovulação não mudou nem uma vez, então já há algo em que pensar.

Como é calculado o gráfico de temperatura durante a ovulação

Como traçar a temperatura durante a ovulação? Todos os cálculos são realizados de forma puramente individual devido ao fato de que existe apenas uma taxa média de ciclo de 28 dias, mas na verdade não mais do que um terço das mulheres se enquadram nela, o resto do ciclo pode ser mais longo ou mais curto. Nesse caso, na maioria dos casos, é a ovulação que ocorre exatamente duas semanas antes da data prevista para a próxima menstruação. Por exemplo, se a menstruação deve esperar pelo primeiro dia, então o décimo sexto será o “Dia O”.

A temperatura corporal realmente aumenta durante a ovulação?

Tire sua dúvida para o ginecologista no portal do Clube Feminino! Escreva nos comentários ou vá para a seção do fórum "Pergunte ao ginecologista!" e a resposta estará lá em breve.

Pergunta uma jovem mãe Ksenia:

É verdade que durante a ovulação ou após o aumento da temperatura corporal? Ou aplica-se apenas a medições de temperatura basal?

Isso sempre acontece durante a ovulação e quanto tempo pode durar a temperatura?

A ginecologista Oksana Babula, especialista dos Clubes de Mães e Mulheres, responde:

Sim, de fato, a temperatura durante a ovulação aumenta 0,2-0,5 graus em comparação com a temperatura na primeira fase do ciclo.

Primeiro, 12 a 24 horas antes da ovulação, a temperatura cai e depois sobe.

Sob a influência do hormônio progesterona, a temperatura permanece elevada durante toda a segunda fase do ciclo.

Esta é a base do método para determinar a ovulação medindo a temperatura basal todos os dias pela manhã.

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Temperatura corporal após a ovulação - Gráficos de temperatura basal - Babyblog.ru - temperatura corporal após a ovulação

aaaaaaa)) klaaaaaass)))))))))) Estou tão feliz por você e por mim que há esperança)))

TT mantém logo após O, primeiro 36,9, depois flutua em torno de 37,2 + - 0,1, ontem 37,4, hoje 37,3 também, e BT é 0,1 maior ainda o tempo todo.

Hoje é 25DPO, 5 dias para prem.M. tenho medo de cair...

Entender. se preocupou. vale a pena cair 0,1, então estou em pânico. veja meu gráfico de 7 de janeiro de 12, há comentários. Eu descrevi tudo. interessante de ler depois de um ano)))

www.babyblog.ru

A temperatura corporal aumenta durante a ovulação?

Imediatamente após a ovulação, o corpo da mulher libera o hormônio progesterona. Este hormônio contribui para um aumento da temperatura corporal em 0,4 - 0,6 graus e ocorre dois dias após a ovulação

A temperatura corporal durante a ovulação de 37 graus é a norma para uma mulher saudável. É aumentando a temperatura que você pode calcular o período de ovulação.

Durante o período da ovulação, não é a temperatura corporal que deve subir para 37 graus, mas sim a temperatura basal. Estas são coisas diferentes. Se você tiver uma temperatura corporal de 37, a basal deverá ser ainda mais alta, cerca de 37,4.

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Sintomas de ovulação. 8 sinais principais. Saiba quando “chegou a hora” | Gestação.ru

Observe que os seguintes fatores podem afetar a quantidade de fluido cervical:

Infecções vaginais ou doenças sexualmente transmissíveis
excitação sexual
Usando lubrificante durante a relação sexual

Sinal #2 – Aumento do Desejo Sexual

Acontece que a natureza pensou em tudo. A pesquisa mostra que muitas mulheres experimentam um forte desejo sexual quando a fertilidade está no auge. Isso geralmente acontece alguns dias antes da ovulação e é um ótimo momento para fazer amor se quiser engravidar. Você pode encontrar as melhores posições para concepção aqui.

Não requer nenhum conhecimento. Basta estar em sintonia com seus sentimentos
Mesmo que você não tenha engravidado desta vez, que bons momentos você se divertiu))) Você não perdeu nada

O estresse associado aos pensamentos constantes sobre a concepção pode reduzir o desejo sexual. A depressão ou um diagnóstico prévio de infertilidade também podem reduzir o desejo sexual ou pode estar completamente ausente.
Este não é um sinal preciso de ovulação. Você pode sentir atração sexual a qualquer momento durante o seu ciclo, como depois de assistir a um filme com Johnny Depp ou Robert Downey Jr.

Sinal de ovulação nº 3 – Mudança na temperatura corporal basal

O gráfico da temperatura corporal basal é talvez o método de rastreamento da ovulação mais popular para mulheres que estão tentando engravidar. A temperatura corporal basal aumentará alguns décimos de grau e permanecerá elevada por algum tempo após a ovulação. Este aumento de temperatura está associado ao hormônio progesterona, cuja concentração aumenta imediatamente após a ovulação. Ao monitorar a temperatura corporal, você poderá determinar esse aumento e aproveitar esse momento para engravidar. Baixe o gráfico neste link.

Se sua temperatura basal aumentar, você pode quase ter certeza de que está ovulando
Método quase gratuito. Precisa desembolsar apenas por um termômetro

Isto não avisa, mas apenas confirma que a ovulação já ocorreu.
Se você tem problemas para dormir (insônia ou sono muito leve) ou se trabalha à noite, a temperatura corporal basal não é um indicador objetivo da ovulação
Algumas mulheres se sentem sobrecarregadas ao medir a temperatura corporal basal todas as manhãs. Além disso, a atenção constante às flutuações de temperatura pode causar irritação ou ansiedade. Pode facilmente se tornar uma obsessão

Sinal número 4 - mudança na posição e consistência do colo do útero

Assim como as alterações no fluido cervical indicam o início da ovulação, o colo do útero também passa por algumas alterações. Quando sua fertilidade aumenta, seu colo do útero fica mais alto, mais macio e mais aberto.

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É preciso prática para sentir essas diferenças.
Algumas mulheres ficam enojadas
Não é 100% um sintoma de ovulação. Tal como acontece com o fluido cervical, você pode ter todos os sintomas acima no colo do útero, mas pode não ovular.

Sinal número 5 - ingurgitamento ou dor mamária

Algumas mulheres apresentam ingurgitamento mamário antes e depois da ovulação. Isso se deve aos hormônios que “atacam” seu corpo na preparação para uma possível gravidez.

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Não é de forma alguma um indicador preciso da ovulação.
Ingurgitamento ou dor mamária também podem ocorrer antes da menstruação.
A paixão excessiva por pensamentos sobre seus seios pode levar a sintomas de gravidez imaginária

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Gráfico de temperatura basal de ovulação

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Por que medir BT

Basal (retal) - temperatura corporal após dormir por pelo menos 3-6 horas, a pessoa deve estar em repouso. A temperatura basal é medida na boca, no reto, na vagina. A temperatura corporal neste momento praticamente não depende de fatores externos. A maioria das mulheres percebe os pedidos do médico para medir a temperatura basal como uma formalidade, mas não é o caso.

A medição da temperatura basal é um dos exames para diagnosticar o funcionamento dos ovários. Com base nos resultados de sua medição, é construído um gráfico, que é posteriormente analisado. Recomenda-se medir a temperatura basal e traçar um cronograma nos seguintes casos:

Tentativas malsucedidas de engravidar dentro de um ano.
Se você suspeitar que seu parceiro ou você mesmo é infértil.
Se o ginecologista suspeitar que você tem distúrbios hormonais
Se você deseja aumentar suas chances de engravidar.
Ao experimentar técnicas de planejamento de piso.

Ao medir a temperatura corporal basal, você pode descobrir:

O tempo de maturação do óvulo (determinar o dia da ovulação para fins de proteção ou, inversamente, melhor oportunidade engravidar);
Determinar a qualidade do sistema endócrino;
Prevenir possíveis problemas ginecológicos, como endometrite;
Determine os limites do ciclo menstrual;
Determinar o início da gravidez com atraso na menstruação;
Avalie se os ovários produzem hormônios corretamente nas diferentes fases do ciclo.

O cronograma correto de medição da temperatura basal pode, além da presença de ovulação, também mostrar sua ausência, indicar violações nos sistemas endócrino e reprodutivo. É necessário medir a temperatura basal durante pelo menos 3 ciclos para a precisão das informações que permitirão prever a data da ovulação e determinar o momento mais favorável para a concepção.

Para medir a temperatura basal, você precisará de um termômetro médico comum (de mercúrio ou eletrônico). O termômetro é preparado com antecedência à noite, coloque-o ao lado da cama.

Como medir a temperatura basal corretamente

A temperatura basal deve ser medida todos os dias, inclusive nos dias da menstruação.
A medição pode ser feita na boca, vagina, reto. É importante não alterar o local de medição durante o ciclo. Ao medir a temperatura nas axilas, os resultados podem não ser precisos. No caso de medição oral da temperatura basal, o termômetro é colocado sob a língua e a temperatura é medida com a boca fechada por 5 minutos. No caso do método vaginal ou retal, a parte estreita do termômetro é inserida na vagina ou ânus, medida por 3 minutos.
Meça a temperatura basal pela manhã, ao acordar, antes de sair da cama.
A medição deve ser realizada ao mesmo tempo, com diferença não superior a 1,5 horas.
A duração do sono ininterrupto antes da medição deve ser de pelo menos três horas.
Os termômetros não devem ser trocados durante o período de medição.
A temperatura basal é medida imóvel na posição supina. Ao mesmo tempo, você não deve fazer movimentos desnecessários, virar-se, deve manter o mínimo de atividade, não se levantar. Portanto, é melhor preparar um termômetro à noite e colocá-lo perto da cama para poder alcançá-lo com a mão.
As leituras do termômetro são feitas imediatamente após a extração.
A temperatura basal é registrada imediatamente após a medição. BT no dia a dia é aproximadamente o mesmo, difere em décimos de grau. Se as leituras do termômetro estiverem no limite, fixe o indicador inferior.
O gráfico deve indicar os motivos pelos quais pode ter ocorrido aumento da temperatura basal, por exemplo, doenças inflamatórias.
Viagens de negócios, voos, atividade sexual no dia anterior podem afetar significativamente as medições.
Em doenças acompanhadas de aumento da temperatura corporal, as medições da temperatura basal não serão informativas. No momento da doença, as medições são interrompidas.
Medicamentos (hipnóticos, hormonais, sedativos) podem afetar a temperatura basal. A medição da temperatura basal durante o uso de anticoncepcionais orais é inútil, o mesmo acontece no caso de ingestão de grandes quantidades de álcool.
Com um horário de trabalho noturno, a temperatura basal é medida durante o dia, após 3-4 horas de sono.

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Do que a BT depende?

A TCB do corpo durante o ciclo muda sob a influência de hormônios. No processo de maturação do óvulo, o nível de estrogênio aumenta (fase inicial do ciclo, hipotérmico), a TCB é baixa, na véspera da ovulação a temperatura cai ao mínimo e depois sobe novamente, tornando-se máxima. Neste momento ocorre a ovulação. A temperatura após a ovulação aumenta, o que se deve à diminuição dos níveis de estrogênio e ao aumento dos níveis de progesterona. A gravidez devido à influência da progesterona também ocorre em temperaturas elevadas. A diferença entre as fases de baixa e alta temperatura é de 0,4-0,8°. Somente com uma medição particularmente precisa de BT é possível fixar todas as fases do ciclo.

Durante a menstruação, os valores costumam ficar em torno de 37 ° C, durante a maturação do folículo não mais que 37 ° C, imediatamente antes da ovulação, os valores diminuem e a temperatura basal após a ovulação aumenta ligeiramente - até 37,1 ° C. Até o próximo mês, a TCB aumenta e diminui ligeiramente no início da menstruação.

Se o indicador BBT da primeira fase for maior que da segunda, isso pode indicar quantidade insuficiente do hormônio estrogênio, será necessário medicamentos para corrigi-lo. Se o BT da segunda fase for menor que o da primeira, podemos tirar conclusões sobre o baixo nível de progesterona, o que também requer correção do background hormonal.

Um ciclo bifásico estável indica que ocorreu a ovulação. Esta é a norma para ovários saudáveis. Ao agendar a BT, você pode não apenas descobrir quando ocorre a ovulação, mas também determinar os processos que ocorrem em seu corpo.

Se o cronograma for construído corretamente, é possível não só determinar a ovulação pela temperatura basal, mas também identificar certas doenças.

Definição de ovulação

Falando sobre o início da ovulação, devem ser listadas as regras da OMS:

3 valores de temperatura consecutivos devem estar acima do nível da linha traçada acima dos seis valores de temperatura anteriores.
A diferença entre as três leituras de temperatura e a linha média deve ser de pelo menos 0,1 graus em dois dos três dias e de pelo menos 0,2 graus em um desses dias.

Acontece que nem sempre é possível determinar a ovulação por este método devido à presença de altas temperaturas na fase inicial do ciclo. Em seguida, ao analisar o gráfico da temperatura basal, utiliza-se a “regra do dedo”: são excluídos os valores que diferem dos anteriores ou subsequentes em mais de 0,2 graus. Esses valores não devem ser levados em consideração se o cronograma de BT for geralmente normal.

Maioria momento ideal para a concepção, este é o próprio dia da ovulação e dois dias antes de ela ocorrer.

Em geral, uma duração de ciclo de 21 a 35 dias é considerada a norma. Se o seu ciclo for diferente desses valores, é possível que haja disfunção ovariana, o que geralmente causa infertilidade.

Duração da segunda fase

O gráfico da temperatura basal pode ser dividido em 2 fases. A divisão é marcada no local onde é traçada a linha de ovulação (é vertical).

A duração da segunda fase é normalmente de 12 a 16 dias, geralmente 14 dias. A duração da primeira fase varia muito, depende das características individuais do corpo da mulher. Ao mesmo tempo, a duração total do ciclo muda apenas devido à duração da primeira fase.

Exemplo problema comum, revelada nos gráficos e confirmada por estudos posteriores, é a insuficiência da segunda fase. Se, ao observar durante vários ciclos menstruais qual é a temperatura basal, você notou que a segunda fase é inferior a 10 dias, consulte um ginecologista.

Um gráfico normal é uma diferença de temperatura entre as fases 1 e 2 não superior a 0,4 graus. Se não for esse o caso, podem ser observados problemas hormonais. Vale a pena fazer uma análise de estrogênio e progesterona.

Verifica-se uma ligeira subida dos indicadores na 2ª fase. A diferença entre os indicadores das fases 1 e 2 não é superior a 0,2-0,3°.

A TCB começa a aumentar pouco antes da menstruação, embora não haja diminuição pré-menstrual. A fase 2 pode durar pelo menos 10 dias.

Esse cronograma não é a norma, pode indicar aborto espontâneo.

Nesse gráfico não haverá temperatura basal característica durante a ovulação, neste caso podemos falar de um ciclo anovulatório.

Qualquer mulher pode experimentar um ciclo anovulatório de vez em quando, mas não deve ser repetido várias vezes seguidas. É impossível engravidar sem ovulação.

Um gráfico de exemplo para deficiência de estrogênio

Esta é uma linha de temperatura caótica, há flutuações significativas nos indicadores, caso em que são necessários exames de sangue para hormônios e ultrassonografia. Se necessário, são prescritos medicamentos.

Um exemplo de gráfico para deficiência de estrogênio

Na fase 1, o hormônio estrogênio predomina no corpo da mulher. Sob sua influência, a TCB até o início da ovulação é mantida entre 36,2-36,5°. Se os indicadores da fase 1 aumentarem e ficarem acima desses valores, sugere-se deficiência de estrogênio. Depois, os indicadores médios da 1ª fase sobem para 36,5-36,8° e permanecem neste nível. Para corrigir a situação, são prescritos medicamentos hormonais.

Um exemplo de gráfico com inflamação dos apêndices

Outra razão para o aumento dos valores de temperatura na fase 1 pode ser a inflamação dos apêndices. Em seguida, os indicadores sobem apenas para 37° por alguns dias na fase 1 e depois caem novamente. Com esse cronograma, é difícil calcular a ovulação. A temperatura basal durante a ovulação pode ser mascarada por um aumento devido a processo inflamatório. Este é um exemplo de por que é importante medir a TCB ao longo do ciclo.

Um exemplo de gráfico para endometrite

Normalmente, os indicadores de temperatura na fase 1 diminuem durante o sangramento menstrual. Se os indicadores no final do ciclo caírem antes do início da menstruação e subirem novamente para 37 ° no início da menstruação, isso provavelmente indica endometrite. São característicos uma diminuição dos valores de temperatura antes da menstruação e um aumento com o início de um novo ciclo.

Exemplo de gráfico para insuficiência do corpo lúteo

Na fase 2, a progesterona é produzida no corpo. É responsável pelo aumento da temperatura na fase 2 e previne o início da menstruação. Na falta dela, os indicadores de temperatura aumentam lentamente e a gravidez, neste caso, pode estar em risco.

A temperatura corporal aumenta antes da menstruação, não há declínio pré-menstrual. Mas o diagnóstico ainda é feito com base na análise da progesterona feita na fase 2.

Um exemplo de gráfico para deficiência de estrogênio-progesterona

No caso de uma combinação de baixa temperatura na fase 2 e leve aumento dos indicadores (0,2-0,3 ° C), após o início da ovulação, pode-se observar um exemplo de deficiência de dois hormônios.

Um exemplo de gráfico para hiperprolactinemia

Devido ao aumento do hormônio prolactina, responsável pela manutenção da lactação e da gravidez, o cronograma de BT pode ser semelhante ao de uma gestante. A menstruação também pode estar ausente.

Sinais de possível infertilidade, que podem ser determinados pelo cronograma de BT:

O valor médio da 2ª fase é inferior ao valor médio da 1ª fase em menos de 0,4°. Na 2ª fase do ciclo ocorrem quedas nos valores de temperatura (abaixo de 37°).
Um aumento nos valores no meio do ciclo menstrual dura mais de 3-4 dias.
Fase 2 menos de 8 dias.

O início da ovulação é o período de maior sucesso para a concepção. Casais que por muito tempo tentando sem sucesso conceber um filho, eles começam a calcular o período de ovulação para finalmente se tornarem pais com maior probabilidade. O que você precisa saber para não perder esse momento importante?

O papel da temperatura basal durante a ovulação

Para a concepção é muito importante escolher o período mais favorável, pois após sair do ovário, o óvulo mantém sua viabilidade por 2 a 3 dias. Se a concepção não ocorrer neste momento, será necessário aguardar o próximo ciclo menstrual. É especialmente importante determinar a ovulação para casais que são frequentemente separados por trabalho ou outros motivos.

Importante! Para aumentar as chances de conceber um filho, é necessário parar de beber álcool e fumar. A ovulação é o período de maturação do óvulo. A concepção de um filho neste período é considerada a mais provável, por isso é muito importante saber sobre o seu início.

O principal indicador do início da ovulação é a temperatura corporal basal. É pelas suas mudanças que é possível identificar o momento de maior sucesso para conceber um filho. Ao traçar um gráfico com indicadores diários de temperatura basal, você pode facilmente evitar uma gravidez não planejada ou o início de uma gravidez tão esperada. Para obter dados mais confiáveis, as medições devem ser feitas no prazo de três meses a partir do 5º dia do ciclo menstrual; se possível, também é melhor fazer medições durante o período da menstruação.

Regras de medição

Comecemos dizendo que a temperatura é medida pela manhã. Depois que a mulher acordar, é necessário fazer a medição em até duas horas e registrar as leituras em um cronograma pré-elaborado.

As principais condições para a obtenção de dados confiáveis são:

Completa calma e atividade física mínima. É aconselhável medir a temperatura ao acordar, mesmo sem sair da cama. O melhor é preparar o termômetro à noite, sacudi-lo, derrubando os indicadores anteriores, e colocá-lo ao lado da cama.
As medições devem ser feitas no mesmo horário, é desejável que a mulher durma pelo menos 6 horas antes de acordar.
É melhor usar um termômetro de mercúrio, fazer medições por 5 minutos.

Você pode medir a temperatura em três locais: embaixo da língua (o termômetro é colocado diretamente sob a língua), na vagina (o termômetro é inserido até a metade) e no ânus (o termômetro é inserido até a metade com lubrificante).

Muitas vezes, as mulheres não cumprem as regras de medição da TCB, razão pela qual recebem indicadores imprecisos. Também é necessário levar em consideração que os valores de BT, assim como de TT, podem ser influenciados por diversos fatores:

distúrbios hormonais;
tomar medicamentos hormonais e vários medicamentos;
doenças ginecológicas ou catarrais acompanhadas de febre;
exercício físico;
intimidade sexual;
consumo de álcool.

Todos os fatores acima podem contribuir para a obtenção de valores não confiáveis. Deve-se notar também que a ovulação não ocorre quando se usa contracepção hormonal.

O que os dados significam

Para determinar com precisão o momento da ovulação, é necessário inserir no gráfico todos os valores obtidos após as medições. Também é importante descriptografar corretamente os dados recebidos.

Antes da liberação do ovo no termômetro você pode ver de 36,6 a 36,9 graus, durante a maturação do ovo os indicadores podem subir para 37,3 graus. A temperatura durante a ovulação aumenta e depois, na ausência de gravidez, diminui

Após o início da ovulação, todos os indicadores de TCB e temperatura corporal diminuem para valores normais até o início da menstruação. Se após a ovulação o termômetro ainda mostrar 37 e esse indicador não diminuir, mas pelo contrário pode aumentar e não ocorrer menstruação, isso pode indicar o início da gravidez.

Mas também existem desvios da norma, que podem ser determinados por TT e BT e não deixe de levar em consideração:

Se os indicadores do ciclo menstrual não ultrapassaram 37 graus, isso significa que a ovulação não ocorreu. Esse fenômeno é considerado normal, pois pode haver cerca de dois ciclos infrutíferos por ano;
A fase pós-ovulação deve durar mais de 10 dias, caso contrário indica baixa quantidade de progesterona, o que afeta a capacidade de engravidar.
Um aumento da TCB no final do ciclo menstrual, bem como seus saltos ao longo do ciclo, podem indicar distúrbios hormonais.

Importante! Se os indicadores de TCB ficarem em torno de 36,6 por vários ciclos menstruais consecutivos, vale a pena consultar um ginecologista, pois isso pode ser um sinal de infertilidade e requer tratamento imediato.

Mudanças na temperatura corporal durante a ovulação

O início da ovulação também pode ser determinado pelas mudanças na temperatura corporal. A temperatura durante a ovulação aumenta gradativamente, pois a temperatura corporal da mulher depende diretamente da fase do ciclo menstrual.

Antes do início da ovulação, a temperatura corporal está dentro dos limites normais, em média, esse valor é de 36,5-36,7 graus. Durante a ovulação, a temperatura corporal sobe para 37,1 graus, e algumas mulheres relatam aumentos para 37,6 graus. Tudo isso se deve ao background hormonal da mulher, pois durante a ovulação é liberada muita progesterona, o que afeta o aumento da temperatura corporal. Portanto, após a ovulação, por cerca de uma semana, a mulher pode manter a temperatura corporal entre 37,1-37,2 graus.

Importante! Durante a gravidez, sob a influência da progesterona, a temperatura corporal sobe para 37,4 graus e dura todo o primeiro trimestre.

O melhor é medir a temperatura corporal da mesma forma que a temperatura basal, pela manhã, estando calmo, pois com os movimentos já pode subir.

As medições de BT e TT referem-se aos métodos para determinar o início da ovulação em casa, claro, de acordo com suas indicações, você pode determinar a liberação do óvulo, mas às vezes leva muito tempo. Nesse sentido, as mulheres recorrem com mais frequência a outros métodos, como teste de ovulação, alterações na natureza do corrimento vaginal (durante a ovulação, tornam-se abundantes e transparentes).

A ovulação é um evento chave no ciclo menstrual da mulher. Se você determinar com precisão o dia em que ela ocorre, é possível não apenas planejar a concepção, mas também influenciar levemente o sexo do feto.

Para obter informações sobre quando o óvulo sai do ovário, vários métodos permitem: ultrassonografia dos ovários ou determinação da concentração de hormônios sexuais várias vezes durante o ciclo. Mas o método mais simples e gratuito que toda mulher pode realizar em casa foi e continua sendo a realização da termometria basal. Uma análise cuidadosa de como a temperatura basal muda diariamente permitirá estudar o funcionamento dos ovários, entender se a ovulação ocorre ou não, determinar a gravidez antes que o teste possa mostrá-la.

A essência do método de termometria basal

O papel fundamental no manejo do corpo feminino é desempenhado pelos hormônios sexuais: progesterona e estrogênio, prolactina, hormônios gonadotrópicos do hipotálamo e da glândula pituitária. O equilíbrio entre eles se reflete em muitos processos, inclusive na temperatura corporal, que é chamada de basal.

A temperatura basal é o indicador de temperatura mais baixa, indicando a temperatura real órgãos internos. É determinado imediatamente após o descanso (geralmente após uma noite de sono), antes do início de qualquer atividade física que crie um erro de medição. Para o seu estabelecimento são adequados apenas departamentos que tenham comunicação com as cavidades corporais. São eles a vagina (está ligada ao útero), o reto (está diretamente ligado ao intestino grosso) e a cavidade oral, que passa para a orofaringe.

Os hormônios estrogênio e progesterona definem o nível da taxa basal. Eles "ditam" qual temperatura basal uma mulher deve ter durante a ovulação.

A quantidade normal de estrogênio por si só não afeta a temperatura. A tarefa desse hormônio é evitar que a progesterona afete o centro termorregulador localizado no hipotálamo (esta é a área associada ao cérebro).

Na primeira metade do ciclo, o estrogênio domina. Ele evita que a temperatura corporal basal suba acima de 37°C. Durante o período de ovulação, quando uma quantidade aumentada de estrogênio entra pela primeira vez na corrente sanguínea, ocorre uma diminuição no índice de temperatura em cerca de 0,3 ° C. Quando o óvulo sai do folículo e em seu lugar aparece um corpo lúteo, produzindo progesterona, o termômetro marca 37 ° C ou mais. Ao mesmo tempo, o gráfico da termometria basal torna-se semelhante a um pássaro de asas abertas, cujo bico simboliza o dia da ovulação.

Além disso, quando o corpo lúteo morre (se a concepção não ocorreu) e a quantidade de progesterona diminui, a temperatura cai. Durante a menstruação, o indicador fica em 37°C, depois diminui e tudo se repete novamente.

Se ocorrer gravidez, normalmente é produzida cada vez mais progesterona, de modo que a temperatura não diminui, como antes da menstruação, mas, ao contrário, aumenta.

O que determinará o dia da ovulação

Sabendo em que dia o ovócito sai do folículo, a mulher pode:

planejar a gravidez: após 3-4 meses de agendamento, você pode praticar relações sexuais não “aproximadamente”, contando 14 dias a partir do início previsto da próxima menstruação, mas sabendo exatamente o dia da ovulação;
planejar o sexo do futuro bebê (o método não é 100%). Se você quer que nasça um menino, é melhor planejar a relação sexual no dia da ovulação (neste dia a temperatura basal diminui e a leucorreia vaginal adquire a cor e a textura da proteína de frango crua). Se o sonho é dar à luz uma menina, é melhor fazer sexo 2 a 3 dias antes da ovulação prevista;
sabendo quando ocorre a ovulação, você pode, ao contrário, evitar a concepção, pois alguns dias antes, o dia da liberação do óvulo e o dia seguinte são os dias mais “perigosos”;
o gráfico mostrará se há problemas hormonais, inflamação dos órgãos reprodutivos ou falta de ovulação (), razão pela qual a concepção não ocorre.

Além disso, desenhar um gráfico de termometria basal em alguns casos permitirá determinar a gravidez sem comprar um teste. E se você continuar a conduzi-lo pela primeira vez após a concepção, poderá ver a ameaça de aborto espontâneo a tempo e tomar medidas necessárias.

Como realizar adequadamente a termometria basal

É muito importante saber medir corretamente a temperatura basal para determinar a ovulação. Afinal, o corpo da mulher é extremamente sensível a mudanças mínimas nas condições externas, e as unidades de medida nas quais o gráfico é mantido são décimos de grau (é aqui que uma flutuação de 0,1-0,05 ° C pode ser importante).

Aqui estão as regras básicas sob as quais o gráfico de temperatura se tornará o mais informativo possível:

As medições são feitas no reto (ideal), ou na vagina, ou na boca (isso requer um termômetro especial).
O termômetro deve ser inserido 2-3 cm e deitar-se calmamente, fazendo medições, por 5 minutos.
Antes de fazer medições, sente-se, gire, levante-se, caminhe, coma. Até mesmo agitar o termômetro pode gerar leituras falsas.
Escolha um termômetro de boa qualidade (de preferência um de mercúrio) que meça sua temperatura diariamente durante 3-4 meses.
Coloque sobre uma mesa (prateleira) perto da cama, que você possa alcançar de manhã sem se levantar, 3 coisas: um termômetro, um caderno e uma caneta. Mesmo que você comece a manter sua programação em um computador - em programas online ou offline, é melhor ler as leituras do termômetro e anotá-las imediatamente com o número.
Faça medições todas as manhãs no mesmo horário. Mais ou menos 30 minutos.
Certifique-se de dormir pelo menos 6 horas antes de fazer medições. Se você acordou à noite, faça as medições mais tarde, para que já tenham se passado 6 horas.
A termometria deve ser feita das 5h às 7h, mesmo que você consiga dormir até o meio-dia. Isso se deve aos biorritmos diários dos hormônios das glândulas supra-renais e do hipotálamo, que afetam a temperatura basal.
A precisão das medições é afetada por viagens, consumo de álcool, atividade física e relações sexuais. Portanto, tente evitar ao máximo essas situações durante a termometria basal, mas caso aconteçam marque-as no gráfico. E se você ficar doente e tiver febre, todas as medições nas próximas 2 semanas serão completamente pouco informativas.

Quando começar a medir a temperatura basal?

Desde o primeiro dia, menstruação, ou seja, desde o primeiro dia do ciclo.

Como agendar?

Você pode fazer isso no papel em uma caixa desenhando 2 linhas: na linha horizontal (ao longo da abcissa) marque o número do mês, desenhe a vertical (eixo y) para que cada célula indique 0,1 ° C. Todas as manhãs, coloque um ponto na intersecção do indicador de termometria e a data desejada, conecte os pontos. Você não precisa medir sua temperatura à noite. Abaixo da linha horizontal, deixe um espaço onde você fará anotações diárias sobre destaques e eventos ocorridos que possam afetar os indicadores. No topo dos resultados da medição, do dia 6 ao dia 12, desenhe uma linha horizontal. É chamado de cobertura e serve para facilitar a decifração do gráfico pelo ginecologista.

Também sugerimos usar modelo pronto gráfico de temperatura basal abaixo, salvando-o em seu computador e imprimindo-o. Para fazer isso, passe o mouse sobre a imagem e use o menu do botão direito para salvá-la.

Observação! Se você está tomando anticoncepcional, não precisa levar termômetro. Esses medicamentos desativam especificamente a ovulação, o que os torna contraceptivos.

Leia também sobre outros métodos para determinar a ovulação no nosso.

Qual é a aparência do gráfico da temperatura basal durante a ovulação (ou seja, durante um ciclo ovulatório normal):

nos primeiros três dias da menstruação, a temperatura fica em torno de 37°C;
ao final do mês, os indicadores de temperatura caem, atingindo 36,4-36,6 ° C;
além disso, dentro de 1-1,5 semanas (dependendo da duração do ciclo), a termometria mostra os mesmos números - 36,4-36,6 ° C (pode ser menor ou maior, dependendo dos processos metabólicos no corpo). Não deve ser igual todos os dias, mas flutuar um pouco (ou seja, não se traça uma linha reta, mas sim ziguezagues). Os 6 valores conectados por uma linha sobreposta devem ser seguidos por três dias quando a temperatura for 0,1°C maior ou maior, e em um desses dias for superior a 0,2°C. Depois de 1-2 dias você pode esperar pela ovulação;
pouco antes da ovulação, o termômetro mostra a temperatura basal mais baixa em 0,5-0,6 ° C, após o que aumenta acentuadamente;
durante a ovulação, a temperatura basal está na faixa de 36,4-37°C (de acordo com outras fontes - acima de 37°C). Deve ser 0,25-0,5 (em média, 0,3°C) maior que no início do ciclo menstrual;
qual deve ser a temperatura basal após a ovulação depende se a concepção ocorreu ou não. Se a gravidez não ocorrer, os números diminuem gradativamente, totalizando aproximadamente 0,3°C. A temperatura mais alta é observada no 8º ao 9º dia após a liberação de um ovócito maduro. Justamente neste dia ocorre a implantação do ovócito fertilizado na membrana uterina interna.

Entre os valores médios das duas metades do ciclo - antes e depois da ovulação - a diferença de temperatura deve ser de 0,4-0,8°C.

Quanto tempo dura a temperatura corporal basal após a ovulação?

Antes do início da menstruação. Geralmente são 14-16 dias. Se já se passaram 16-17 dias e a temperatura ainda está acima de 37 ° C, isso provavelmente indica o início da gravidez. Nesse período você pode fazer um teste (o principal é que já se passaram 10-12 dias após a ovulação), você pode determinar o hCG no sangue. A ultrassonografia e o exame do ginecologista ainda não são informativos.

Estes são indicadores da norma da temperatura basal durante a ovulação, bem como antes e depois dela. Mas nem sempre o ciclo menstrual parece tão perfeito. Normalmente, os números e o tipo de curva levantam muitas dúvidas entre as mulheres.

Números elevados na primeira fase do ciclo

Se, após a menstruação, os valores da termometria basal estiverem acima de 37 ° C, isso indica quantidade insuficiente de estrogênio no sangue. Nesse caso, geralmente é observado um ciclo anovulatório. E se você subtrair 14 dias da próxima menstruação, ou seja, olhar para a fase 2 (caso contrário não é visualizado), então há saltos bruscos nos indicadores de temperatura, sem seu aumento gradativo.

A síndrome é acompanhada por vários sintomas desagradáveis: ondas de calor, dores de cabeça, distúrbios do ritmo cardíaco, aumento da sudorese. Esse tipo de curva de temperatura, juntamente com a determinação de baixos níveis de estrogênio no sangue, exige que o médico prescreva medicamentos - estrogênios sintéticos.

Deficiência de progesterona e estrogênio-progesterona

Se após a ovulação a temperatura basal não aumentar, isso indica deficiência de progesterona. Tal situação é causa comum infertilidade endócrina. E se a concepção ocorrer, existe o risco de aborto espontâneo por termo inicial até que a placenta se forme e assuma a função de produzir progesterona.

Sobre trabalho insuficiente corpo lúteo(uma glândula formada no local de um folículo aberto) indica uma diminuição nos indicadores de temperatura já 2 a 10 dias após a ovulação. Se a duração da 1ª fase do ciclo ainda puder variar, a segunda fase deverá ser a mesma e ter em média 14 dias.

A deficiência de progesterona também pode ser presumida quando os números sobem para apenas 0,3°C.

Se você já tiver uma temperatura basal baixa por 2 a 3 ciclos após a ovulação, entre em contato com seu ginecologista com este cronograma. Ele lhe dirá em quais dias do ciclo você precisa doar sangue para determinar a progesterona e outros hormônios e, com base nessa análise, prescreverá o tratamento. Normalmente, a administração de progesteronas sintéticas é eficaz e, como resultado, a mulher consegue engravidar e ter um filho.

Deficiência de estrogênio-progesterona

Essa condição, quando os ovários não produzem quantidades suficientes de ambos os hormônios, é indicada por um gráfico de temperatura que não apresenta oscilações significativas (há grandes áreas com linhas retas e não em ziguezagues). Esta condição também é indicada por um aumento nos indicadores de temperatura de apenas 0,3°C após a ovulação.

Ciclo anovulatório

Se já for o 16º dia do ciclo menstrual e não houver diminuição característica e depois aumento da temperatura, provavelmente não houve ovulação. Quanto mais velha a mulher, mais ciclos desse tipo ela tem.

Com base no exposto, a termometria basal é um método simples e econômico para determinar os dias ideais para a concepção, bem como os motivos pelos quais a gravidez pode não ocorrer. Requer apenas 5 a 10 minutos pela manhã. Quaisquer que sejam os indicadores que você veja em si mesmo, isso não é motivo para pânico ou autotratamento. Entre em contato com o ginecologista com seus horários para vários ciclos e você receberá um diagnóstico e tratamento.

A temperatura durante a ovulação é determinada por meio de um cronograma especial. Esse conhecimento permite que o planejamento familiar reaja em tempo hábil. Além disso, este indicador ajuda a estabelecer a presença de vários processos patológicos. Qual deve ser a temperatura durante a ovulação, o médico dirá. Ele também pode explicar como a técnica é usada.

Muitas meninas não sabem qual deve ser a temperatura durante a ovulação. Por que você precisa conhecer indicadores? Existem vários motivos. O principal motivo é determinar o momento mais favorável para o planejamento da gravidez.

Os médicos modernos muitas vezes enfrentam o problema da infertilidade de etiologia desconhecida. Durante o exame, nenhum processo patológico é encontrado nesses casais. Neste caso, os especialistas aconselham traçar a temperatura durante a ovulação. Ele permite que você determine com precisão a presença período fértil. Isso reduzirá o tempo de planejamento.

Além disso, este método para determinar a ovulação é usado para prevenir gravidez indesejada. Uma mulher examina os indicadores durante o ciclo menstrual e define período perigoso. Nos dias férteis, o contato sexual desprotegido não é recomendado para o casal. Após a fase ovulatória, é permitida a recusa de anticoncepcionais.

Em ambos os casos, a mulher deve ser capaz de traçar um cronograma. Se for difícil fazer isso sozinho, você pode procurar a ajuda de um médico ou usar uma tabela online.

Característica do método

O método para traçar um gráfico de temperatura basal consiste em inserir os resultados da medição em uma tabela especial. Conectar os pontos dá uma imagem gráfica. O gráfico deve consistir em duas linhas. O dia do ciclo menstrual é marcado ao longo da linha horizontal. Os indicadores de temperatura são colocados ao longo da barra vertical. As linhas se cruzam em 36 graus. Esta construção permite ao paciente determinar a presença de curva descendente e crescente.

Além disso, o cronograma deve ser dividido em fases. Cada fase do ciclo deve ter duração aproximadamente igual. Isso irá restaurar a saúde do sistema reprodutivo e hormonal. Qualquer curvatura atípica no gráfico indica a presença de vários problemas.

Fases do ciclo e suas características

Para entender o cronograma, é preciso conhecer as características do ciclo feminino. O ciclo menstrual é estabelecido aos 20 anos. Neste momento, ocorre um alinhamento do sistema hormonal. Determina a duração das etapas do ciclo menstrual e a presença de ovulação.

Cada ciclo começa com um estágio de estrogênio. O estrogênio promove a formação de uma camada endometrial no útero. Também nesse período ocorre a formação do folículo. Na cavidade do folículo, a célula germinativa feminina amadurece. A fase endometrial é acompanhada por uma temperatura de 36,4 a 36,8 graus.

No meio do ciclo, há queda nos indicadores. A temperatura durante a ovulação é mais baixa do que durante a fase de estrogênio. A diferença pode ser de 0,5 graus. Essa queda se deve ao início do hormônio luteinizante. Afeta a diminuição da quantidade de estrogênio na corrente sanguínea. No contexto do crescimento da substância luteinizante, as paredes do folículo se rompem. Chega um momento favorável para a fertilização. A temperatura corporal durante a ovulação pode ser de 36,2 graus ou menos.

Após a fase ovulatória chega a hora da progesterona. Esta substância afeta a termorregulação do corpo. A progesterona causa um aumento gradual no cronograma. A curva deve subir 0,8 graus. O aumento no desempenho ocorre dentro de três dias. Além disso, diversas alterações no cronograma podem ser observadas. Dependem da presença de gravidez.

Se a concepção ocorreu no ciclo, a segunda fase será acompanhada por um aumento na curva. No momento em que ocorre a próxima menstruação, os indicadores sobem para 37 graus ou mais. Se a fertilização não ocorrer, a temperatura cai.

Regras para conduzir o método

A medição da temperatura é realizada de acordo com regras especiais. Ao medir, as seguintes condições são necessárias:

a presença de termômetro de mercúrio;
falta de movimento;
abstinência prolongada de ingestão de líquidos;
recusa da terapia hormonal;
medição diária.

Muitas meninas usam um termômetro eletrônico para medir. Isso evita que a curva seja desenhada corretamente. O termômetro eletrônico possui um recurso. O aumento no desempenho continua após o sinal ser dado. Isso significa que não funcionará medir corretamente a temperatura com esse termômetro. Por esta razão, o indicador deve ser medido com um termômetro de mercúrio. Neste caso, a ovulação por temperatura será definida corretamente.

O termômetro deve ser usado individualmente. Após cada medição, deve ser tratado com uma solução antibacteriana. Para tanto, pode ser utilizada uma solução aquosa de clorexidina. Recomenda-se manter o termômetro com o braço estendido. Isso evitará movimentos desnecessários. Além disso, não coloque um termômetro embaixo do travesseiro ou colchão. Durante o sono, você pode danificar acidentalmente o termômetro. Mercúrio estará fora do tubo.

A principal tarefa da menina é manter a posição do corpo após dormir. Durante a noite, a temperatura se estabiliza. Esse fenômeno ocorre devido à diminuição do número de contrações cardíacas. Esta temperatura é a mais precisa. Se a mulher fizer algum movimento leve ou mudar a posição do corpo após dormir, os indicadores aumentam. Tal medição é considerada errônea. Devido a esta regra, os casais que planejam não devem fazer sexo antes da medição. Se o paciente foi ao banheiro à noite, o resultado poderá ser lido apenas 4 horas após um bom descanso.

Os indicadores também dependem da quantidade de líquido consumido. Ao manter um gráfico de temperatura basal, é necessário abandonar o uso de bebidas alcoólicas. Eles causam o acúmulo de excesso de água. Neste contexto, a temperatura durante a ovulação pode estar errada. Além disso, o líquido é capaz de reduzir a concentração da substância luteinizante. Uma diminuição no LH é acompanhada por uma mudança de um dia na ovulação.

A terapia hormonal também tem um efeito negativo na temperatura corporal basal. Vários medicamentos causam uma alteração no nível de hormônios na corrente sanguínea. Neste caso, as medições serão inválidas.

É necessário realizar medições a partir do 5º dia do ciclo menstrual. Isso ajudará a estabelecer corretamente o início de um período favorável. Em algumas pacientes, a ovulação ocorre nos primeiros dias do ciclo menstrual. Uma medição antecipada permitirá que seja estabelecida em tempo hábil.

Para determinar a temperatura basal, são utilizados três métodos: exame retal, medição da temperatura na boca ou vagina. Resultado preciso pode ser obtido por via retal. A temperatura no reto é a menos suscetível a fatores negativos ambiente. A tabela gráfica será mais precisa.

Realizando o procedimento

Antes de iniciar o procedimento, você deve saber medir a taxa basal. O procedimento é mais conveniente de realizar pela manhã, ao acordar. O termômetro é inserido no reto com uma extremidade estreita. A medição é realizada dentro de 6 a 7 minutos. Não é recomendado se mover. Após a conclusão do procedimento, o termômetro é removido. O resultado é inserido em uma tabela gráfica. A medição diária dá uma imagem clara do ciclo menstrual. Uma curva é desenhada no gráfico com diferentes períodos de afundamento. Uma forte queda na temperatura indica o início da ovulação. Hoje em dia você deve ter uma vida sexual ativa para aumentar as chances de gravidez.

Tipos de patologias determinadas por este método

A construção de um gráfico permite determinar não só o início da ovulação, mas também a presença de diversas patologias. Existem problemas visíveis no gráfico como:

violação do nível de hormônios;
falta de ovulação;
sinais de endometrite;
aborto espontâneo;
processo inflamatório.

O indicador de temperatura permite detectar uma violação do nível de hormônios. A violação pode ser identificada pela duração de cada fase do ciclo menstrual. Se a primeira fase for significativamente mais curta que a segunda, o paciente tem um distúrbio hormonal estrogênico. Se a segunda fase for curta, a progesterona é perturbada. Em alguns casos, existe uma linha plana com temperatura igual e retração ovulatória. Este fenômeno é acompanhado por um alto teor de estrogênio. De acordo com esta tabela, a determinação da ovulação não é realizada.

Em algumas meninas, no dia da ovulação, não há afundamento. Neste caso, é produzida uma quantidade insuficiente de substância luteinizante. A neoplasia folicular não se rompe. A ovulação não ocorre. O exame ultrassonográfico do ovário revela um cisto. Tal neoplasia não representa perigo para a mulher. Ele desaparecerá no início do próximo ciclo menstrual.

A ovulação pode estar ausente por outros motivos. A curva anovulatória não apresenta queda no meio do ciclo. O gráfico mostrará temperatura corporal aproximadamente igual. Só é possível descobrir a causa da patologia após repetir vários ciclos anovulatórios.

O método permite que você instale desenvolvimento precoce endometrite. A doença é acompanhada pelo aparecimento de tecido que não é característico de um endométrio saudável. Um óvulo fertilizado não será capaz de se firmar nesta área do tecido. A gravidez não virá. Esta doença no gráfico é revelada na forma de igual temperatura elevada na primeira fase. Uma forma grave da doença provoca um forte aumento da temperatura corporal antes da ovulação. O tratamento da endometrite é realizado somente após a confirmação do diagnóstico por hardware.

O aborto espontâneo também pode ser identificado. A concepção é determinada por uma diminuição acentuada do indicador no 5-6º dia após a ovulação. Este fenômeno chamada recessão de implantação. Depois disso, a temperatura corporal deve subir gradativamente até 37 graus. Se for observada uma diminuição na curva após alguns dias, o risco de aborto espontâneo aumenta. Neste caso, é recomendável consultar imediatamente um médico.

Outros métodos para estabelecer a fertilidade

Existem várias maneiras de determinar a ovulação. Você pode usar dispositivos especiais para uso independente. A confirmação da ovulação por ultrassom também é recomendada. A foliculometria deve ser acompanhada da construção de gráfico de temperatura basal. Tal estudo ajuda a mulher a avaliar corretamente o resultado. Depois disso, você pode abandonar a foliculometria e usar apenas a técnica de temperatura.

Erros de método

Como muitos outros métodos para detectar a ovulação, esta técnica possui fatores de erro. Um erro na tabela pode ser observado pelos seguintes motivos:

beber água antes do procedimento;
alta atividade física;
estresse;
a presença de doenças inflamatórias;
resultados incorretos.

Um resultado errôneo pode ocorrer devido à ingestão excessiva de líquidos antes do procedimento. As atividades esportivas no dia anterior à medição também podem afetar. O erro também é observado quando o paciente está sob estresse prolongado. A temperatura também pode aumentar no contexto da inflamação que ocorre em outros órgãos. Todos esses fenômenos podem afetar a definição incorreta da ovulação.

O planejamento da gravidez deve ser acompanhado de diversas atividades. Antes da concepção, recomenda-se que o casal se submeta a um exame médico completo. O conhecimento do início da ovulação também aumentará as chances de um início rápido da gravidez. Você pode determinar isso em casa. O resultado obtido deve ser confirmado em ambiente médico. Somente após todos os procedimentos é que o planejamento de um filho pode ser realizado.