Будівельний портал - Будинок. Водонагрівачі. Димарі. Монтаж опалення. Обігрівачі. Устаткування

Вікторини про здоров'я для старшокласників. Гра-вікторина для початкової школи "наше здоров'я-в наших руках"

Всеросійська вікторина з ОБЖ

"Ми за здоровий спосіб життя!"


Бланк відповідей для учнів 5-7 класів

Прізвище ім'яЗайберт Олексій

Клас6

ШколаМКОУ ЗОШ с. Назіно

Розминка. Дайте відповідь на запитання бажано одним словом (за кожну правильну відповідь – 1 бал, максимальна кількість балів – 15)

Питання

Відповідь

1.

Що не купиш ні за які гроші.

Здоров'я

2.

Для нормального функціонування людині необхідно щодня 2,5 літрів цієї речовини. Що це?

Вода

3.

Як називається масове захворювання людей?

Епідемія

4.

Як називається одним словом раціональний розподіл часу?

Режим

5.

Тренування організму холодом.

Загартовування

6.

Яка рідина переносить в організмі кисень?

Кров

7.

Як називається наука про чистоту?

Санітарія

8.

Найдрібніший організм, що переносить інфекцію.

Вірус

9.

Добровільне отруєння нікотином.

Куріння

10.

Цей російський полководець у дитинстві був дуже слабкою дитиною, але він чудово загартував себе. Найкращим способомзагартування він вважав російську лазню. Там він витримував жахливий жар на полиці, після чого на нього виливали 10 ведер холодної води.

А. Суворов

11.

Для чого вже в Стародавньому Китаїта Персії здорові люди наносили на подряпину трохи крові хворих на віспу?

Щеплення

12.

Назвіть вітамін, який виробляється в організмі людини лише під впливом сонячних променів.

Д

13.

У цьому стані люди проводять третину свого життя. Воно корисне і необхідне. Що це?

Сон

14.

Чи можна після бігу одразу сісти, щоб відпочити?

Ні

15.

Що необхідно приймати перед сном обов'язково, а в спеку - вранці та ввечері?

Душ

Завдання 2. Розгадай кросворд (за кожну правильну відповідь 1 бал, максимальна кількість балів - 13)

По горизонталі

3. Взуття фігуристки ковзани

4. Пересування поверхнею води плавання

7. Обливання крижаною водою загартовування

8. Наука про навколишньому середовищі екологія

9. «с» у лимоні вітамін

13. Ранкова настройка тіла зарядка

По вертикалі

1. Ін'єкція проти заразної хвороби щеплення

2. Тече з крана вода

5. Головна перевага рук фокусника спритність

6. На якому уроці потрібно бути у формі фізкультура

9. Те, чим усі дихають повітря

10. Те, що дає нам корова молоко

11. Від народження до смерті життя

12. Соковитий їстівний плід дерев груша

Завдання 3. Вашій увазі представлені російські прислів'я та приказки про здоров'я, спорт і фізкультуру, загартовування. Вам необхідно визначити останнє словоі закінчити приказку (за кожну правильну відповідь 1 бал, максимальна кількість балів - 10)

    "Рухай більше - проживеш довше»

    "Крижана вода - для будь-якої хвороби потрібна".

    "Хто їсть, будучи ситим, той своїми зубами риє собі могилу"

    "Хто від жиру важко дихає - той здоров'ям і не пашить"

    "Чим тонша талія, тим довша життя"

    "Помірність у їжі цілющі, ніж сто лікарів"

    "Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим"

    "Від смачної та солодкої їжі – нічого не чекай, крім хвороби"

    "Дай роботу своєму тілу - відпочине твоя душа"

    "Краще вдихнути свіжого повітря, ніж пити брудну воду".

Завдання 4. Розставте слова в правильній послідовності і прочитайте прислів'я (за кожне правильно написане прислів'я 1 бал, максимальна кількість балів - 10)

Неправильне прислів'я

Правильне прислів'я

1. Хто займається силами, той набирається спортом.

Хто займається спортом, то сили набирається.

2. Загартовуйте справи тіло для користі своє.

Гартуйте своє тіло з користю для справи.

3. Ранок зарядкою проводять, вечір прогулянкою зустрічають.

Ранок зустрічають зарядкою, вечір прогулянкою проводжають.

4. Спорт та організм зміцнюють туризм.

Спорт та туризм зміцнюють організм.

5. Помірність сто лікарів цілющих, ніж у їжі.

Помірність у їжі цілющі, ніж сто лікарів.

6. Ложкою собі могилу та виделкою людина копає.

Ложкою та виделкою людина копає собі могилу.

7. Сніданок віддай ворогові, обід з'їж сам, а вечерю свою поділи з другом .

Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, а вечерю свою віддай ворогові.

8. Укладаючись спати бадьорим, прокинешся з порожнім шлунком.

Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим.

9. Від неробства надмірного - дур загартовується, у праці активному - воля наживається .

Від неробства надмірного – дур наживається, у праці активному – воля загартовується.

10. Посмішка нам - обіцяє тільки людину, а злість - продовження століття старить.

Посмішка нам – обіцяє продовження століття, а злість – тільки людину старить.

Завдання 5. Уважно подивіться на картинку і вгадайте, що на ній зображено. Відповідь запишіть у вигляді одного слова. Великі букви отриманих слів утворюють назву науки, що стосується здорового способу життя. Як називається ця наука та що вона вивчає? (Правильно певна назва науки – 2 бали. Вірна відповідь на питання про те, що вивчає ця наука – 2 бали. Максимальна кількість балів за завдання – 4)

Водне поло

Армрестлінг

Назва науки: Валеологія

Що вивчає ця наука:це наука, або філософсько-релігійна концепція про здоров'я, здоровий спосіб життя, про адекватне реагування організму на реалії життя, що швидко змінюються. Валеологія вивчає рівень, потенціал та резерви фізичного та психічного здоров'я, а також методики, засоби, технології збереження та зміцнення здоров'я.

Завдання 6.У кросворді зашифровано назви фруктів, овочів та ягід. Знайдіть і запишіть якнайбільше ягід, фруктів і овочів (максимальна кількість балів - 13 балів).

Відповіді:морква, груша, яблуко, цибуля, гарбуз, манго, диня, мандарин, кукурудза, слива, гранат, полуниця, кавун, перець, картопля, банан, виноград, буряк, апельсин, помідор, вишня, огірок, лимон, черешня, ананас, капуста.

Завдання 7.Як називається спортивний інвентар, зображений на малюнках таблиці? Впишіть у бланку відповідей навпроти кожної картинки назву та призначення спортивного інвентарю (за кожну правильну відповідь 1 бал, максимальна кількість балів - 10)

Ілюстрація спортивного інвентарю

Назва та призначення спортивного інвентарю

Для зміцнення м'язів ніг

Експандер

Для розвитку кистей, для вимірювання сили стискання

Для виконання віджимань

Хула-хуп (обруч)

Для зміцнення м'язів торсу

Для зміцнення м'язів спини та інших груп м'язів (руки, прес, ноги)

Шведська стінка

Для виконання підтягувань, вправ на прес

Для занять аеробікою

Завдання 8. Відгадайте, про яку лікарську рослину йдеться?(за кожну правильну відповідь 1 бал, максимальна кількість балів - 5)

Загадка

Назва рослини

1.Навесні росте, влітку цвіте.

Восени обсипається, взимку

відсипається. А квітка – на медок.

Лікує від грипу, кашлю та хрипу.

Липа

2.Травка та росте на схилах

І на горбах зелених,

Запах міцний і запашний,

А її зелений лист

Нам іде на чай.

Що за трава? Відгадай.

Іван чай

3. Є корінь кривий і рогатий,

Цілющою силоюбагатий,

І може два століття він чекати на людину

У гущавині лісовій, під кедровою сосною.

Женьшень

4. Чому я від дороги

Далеко не відходжу?

Якщо ти поранив ноги,

Я їм допомогу надам.

Докладу долоню до рани, -

Біль вщухне і знову

Будуть ноги дорогою

В ногу з сонечком крокувати.

Подорожник

5.Він шипи свої виставив колкі,

Шипи в нього, як голки.

Але ми не шипи в нього зберемо, -

Корисних плодів для аптеки нарвемо.

Шипшина

Завдання 9.Дайте відповідь на запитання тесту, запишіть правильний варіант відповіді у відповідну колонку (максимальна кількість балів - 10)

Питання тесту

Правильну відповідь

Як називається нестача вітамінів в організмі людини?

    Гіпервітаміноз;

    Авітаміноз;

    Гіповітаміноз;

    Епідемія.

Авітаміноз

Як називається найпоширеніша форма ерозії зубів?

  • Корозія.

Карієс

До яких груп речовин належать перелічені харчові добавки? Співвіднесіть харчову добавку з характером впливу на організм людини: Е131, Е221, Е230, Е250, Е311, Е320, Е338

    Ракоутворюючі –

    Викликають розлад кишечника -

    Шкідливі для шкіри

    Що викликають порушення тиску –

    Провокують появу висипу –

    Підвищують холестерин –

    Викликають розлад шлунка -

Яку шкоду організму людини може завдати вживання кока-коли?

    Добавка діоксиду вуглецю може знижувати репродуктивну здатність рахунок тератогенного ефекту.

    Метиловий ефір погіршує роботу серцево-судинної системи.

    Аспарогенова кислота сильно впливає нервову систему і згодом може викликати сильне звикання.

    Усі відповіді вірні.

Аспарогенова кислота сильно впливає на нервову систему і згодом може викликати сильне звикання

Який вплив на здоров'я людини не вживання картопляних чіпсів?

    При швидкому нагріванні під час виготовлення чіпсів з крохмалю утворюється акриламід, що є дуже небезпечним канцерогеном, регулярне споживання якого великих кількостяхпризводить до раку.

    Регулярне вживання чіпсів підвищує холестерин у крові.

    Барвники, підсилювачі смаку, ароматизатори, ідентичні натуральним, що додаються до чіпсів, призводять до найважчих наслідків: порушень травлення і як наслідок. обміну речовин, алергій, зниження імунітету

    Чіпси готують на якісному маслі, яке покращує обмінні процеси та сприяє зниженню надмірної ваги.

При швидкому нагріванні під час виготовлення чіпсів з крохмалю утворюється акриламід, що є дуже небезпечним канцерогеном, регулярне споживання якого у великій кількості призводить до раку.

Яка характеристика характеру, як правило, відрізняє довгожителя від інших людей?

    Добрий характер;

    Сварливість;

    Агресивність.

Добра вдача

Які види вправ входять у легку атлетику? Вкажіть неправильну відповідь.

  • Рухливі ігри;

    Спортивна хода;

Рухливі ігри

Що ми розуміємо під виразом «здоровий спосіб життя».

    Активну трудову діяльністьу поєднанні з відпочинком;

    Активну діяльність, спрямовану на покращення та збереження здоров'я;

    Активний інтерес до спортивних досягнень та змагань.

Активну діяльність, спрямовану на покращення та збереження здоров'я

Нестача якого вітаміну веде до погіршення зору і може стимулювати виникнення так званої «курячої сліпоти»?

Яке твердження про вплив на організм людини регулярного використання мобільного телефону не так?

    година мобільних розмов збільшує ризик утворення та розвитку злоякісної пухлини вдвічі в тій півкулі, до якої частіше людина прикладає трубку.

    мобільні телефони ведуть до зростання вмісту в крові певних хімічних речовин, що провокують такі алергічні реакції, як екзема, сінна лихоманка та астма

    часті розмови по стільниковому телефону призводять до втоми, дратівливості, запаморочення, безсоння, нудоти, подразнення шкіри.

    електромагнітні поля радіочастотного діапазону сприяють нормалізації артеріального тиску гіпотоніків.

Година мобільних розмов збільшує ризик утворення та розвитку злоякісної пухлини в два рази в тій півкулі, до якої частіше людина прикладає трубку

Завдання 10. Спростуйте ці міфи (коротко) (за кожен правильне спростування – 1 бал, максимальна кількість балів – 10)

1. Алкоголь знімає страх, нервозність.

Так, т.к. він притуплює почуття.

2. Алкоголь допомагає вирішувати проблеми.

3. Пиво не алкоголь.

Ні, т.к. пиво містить певний % спирту.

4. Алкоголь зігріває.

5. Алкоголь допомагає покращити стосунки з однолітками.

6. Алкоголь негативно відбивається на здоров'я, але тільки питущого, а це його особиста справа.

Ні. Алкоголь губить здоров'я питущої, але через цю людину можуть переживати його рідні та близькі люди, а це може позначитися і на їхньому здоров'ї.

7. Алкоголь спад "нижчих", наркотики вживає "еліта".

Ні, багато алкоголіків серед «еліти», і навпаки, багато наркоманів серед «нижчих».

8. Вживання алкоголю особиста справа людини. Як, де і скільки він уживає, нікого не стосується.

Так, але, крім близьких людей.

9. Наркотики сприяють творчості.

Ні, від них тупіють.

10. Наркотик допомагає зняти напругу, розслабитись, покращити настрій.

Вікторина по ОБЖ « Ми за здоровий образ життя!» Бланк відповідей для учнів 8-11 ... , зміцнення свого здоров'я, а головне підвищилася мотивація вісті здоровий образ життя. Змінивши себе, миміняємо своє ...

"Бережіть здоров'я" - цю фразу кожен з нас чув не раз. Ми погоджуємося, але часом нічого для свого здоров'я не робимо. Як зробити так, щоб 365 днів на рік бути здоровим? Для цього треба попрацювати. Вести здоровий образжиття, правильно харчуватися,
частіше бувати на свіжому повітрі, вміти радіти життю.

Вікторина "Здоров'я" містить 12 питань. На всі запитання дано відповіді.

Упорядник вікторини: Ірис Ревю

1. Вітаміни – хімічні складові, необхідних нормального функціонування кожного здорового організму. У якій їжі найбільше вітаміну А?

Неочищені зародки злаків, апельсини, м'ясо
Яйця, риба, молоко, зелені овочі, вершкове масло.
Морська капуста, мед, риб'ячий жир

2. Що назвав Леонардо да Вінчі «соком життя»?

Овочевий сік
Фруктовий сік
Воду +

3. Здорова людина, як правило, людина з великим запасом енергії. Що стосується факторів накопичення енергії?
Відповідь: спілкування з природою, праця, кохання, мистецтво, позитивні думки

4. Щоб бути здоровим, обов'язково треба… (виберіть правильні відповіді):

Виконувати фізичні вправи

Висипатись +

Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.

Займатися екстремальними видами спорту (не обов'язково займатися екстремальними видами спорту, щоб бути здоровим)

Ситно харчуватися (твердження не вірне, головне дотримуватися принципів раціонального харчування)

Вміти радіти життю +

5. Де розпочинається процес травлення?

У шлунку
У стравоході
У роті +

6. Що можна бачити із заплющеними очима?

Сонце
Сон +
Темряву

7. Що означає вираз «розбите серце»?

Серце, що погано виконує свої функції
Серце людини, яка відчуває розчарування
Поетичний, літературний термін.

8. Мінеральні солі – дуже важливий компонентїжі. Вони беруть участь у всіх фізіологічних функціях організму. Які основні мінеральні елементи ви знаєте (виберіть правильну відповідь)?

Натрій, калій, кальцій, фтор
Кремній, фосфор, бор, телур
Цирконій, барій, цезій, бром

9. Яку допомогу можна надати при вивиху?

Смикати руку, поки біль не піде
Вправити вивих може тільки лікар +
В якості першої допомоги слід зафіксувати пошкоджену частину та доставити до лікарні.

10. Чи можна розтирати відморожене місце снігом?
Так
Ні +
Дивлячись у якому разі

11. Продовжіть прислів'я:
«Коли я їм, я (глухий і німий)»
"Чистота запорука здоровя )"
«Здоров'я в аптеці (не купиш)»

12. З якого посуду не їдять?

З брудної
З чужої
З порожній +

Ціль:в ігровій формі узагальнити та систематизувати наявні у дітей уявлення про збереження здоров'я.

Програмні завдання:Розширювати кругозір дітей, активізувати розумові процеси. Розвивати логічне мисленнята кмітливість, сприяти адаптації дітей до різних життєвих ситуацій.

Матеріали та обладнання:

- набір конвертів із завданнями, коробка з будь-яким предметом гігієни (мило, губка, зубна щітка або інше), 2 тарілочки для фішок, фішки.

- 2 підноси, на яких лежить однаковий набір із 8 продуктів; 4 з них містять вітаміни (морква, часник, капуста, чорний хліб) та 4 не містять (цукор, цукерки, манна крупа, булочка.)

- 2 картинки валеологічного змісту, розрізані прямими лініями кілька частин.

1. Діти діляться дві команди, кожна з команд самостійно вибирає собі ім'я.

2. На столі у педагога розкладено конверти із завданнями, які надіслали «телеглядачі» – казкові персонажі. Представники команд по черзі беруть конверт.

3. У кожному конверті є завдання для команд. Більшість завдань є пізнавальними. Їх мета - узагальнити наявні в дітей віком знання по питанню. Тому педагог прагне, щоб відповіді цього були повними, глибокими, вичерпними. Фішка дається не за відповідь загалом, а за кожне назване становище. Таким чином, на одному завданні команда заробляє кілька фішок.

4. За бажання можна створити таку ситуацію, коли команда вислуховує відповідь суперника, доповнює його та отримує за це фішки.

5. Наприкінці підраховується кількість фішок, зароблених командами, робиться висновок про переможця.

6. «Вартість» питань нерівноцінна: за одні дається лише одна фішка, за інші – кілька. Педагог вживає заходів, щоб ті та інші питання траплялися кожній команді з однаковою частотою.

Хід вікторини:

Діти, ви всі бачили по телевізору гру «Що? Де? Коли?». Давайте і ми пограємось у таку гру. Бажаєте?

Діти діляться на дві команди та пропонують назву своїй команді.

У мене на столі лежать конверти; ви по черзі підходитимете до столу і вибиратимете собі завдання. За кожну правильну відповідь команда отримує фішку. Наприкінці підрахуємо фішки та з'ясуємо, чия команда перемогла.

Питання від Незнайки:

Відгадайте загадку:

Він за смаком дасть нам знати

Відсунути або ковтати.

Навіщо цей орган потрібен?

(Мова потрібна визначення смаку їжі, перемішування їжі й у розмови.)

Запитання від Знайки:

Відгадайте загадку:

На ніч два віконця самі зачиняються,

А зі сходом сонця самі відкриваються.

Навіщо потрібен цей орган?

(За допомогою очей людина бачить предмети, колір, розмір, форму, переміщення предметів. Очі допомагають людині пересуватися у потрібному напрямку, вони першими повідомляють нам про небезпеку.)

Питання від Мурзилки:

Відгадайте загадку:

Вдих і видих буде простим

Якщо не закладено … (ніс)

Назвати правила гігієни та безпеки.

  • Не можна колупати в носі гострим предметом
  • Не можна засовувати в носа сторонні предмети.
  • При нежиті не можна сильно сякати, а також втягувати слиз у себе. Це може призвести до захворювання вуха.
  • Не можна користуватися чужою хусткою. Носова хустка має бути особистою для кожної дитини.

Питання від Русалочки:

Відгадайте загадку:

У лісі, де похмуро та глухо,

Звук розрізнити допоможе ... (вухо)

Назвати правила профілактики захворювань органів слуху.

  • Нічого не засовувати у вухо.
  • Якщо відчув біль у вусі або погано чути, необхідно звернутися до лікаря.
  • Не кричати голосно і слухати гучну музику в навушниках.
  • Під час розмови дивитись на співрозмовника, так чути йому і не доведеться підвищувати голос.
  • Під час читання книги не слухатиме радіо.
  • Уникати застуди.
  • Захищати вуха від сильного вітру.
  • Сильно не сякатися.

Питання від Чиполліного(обом командам разом):

Першій команді: «Покладіть у тарілку продукти, у яких багато вітамінів» (морква, часник, капуста, чорний хліб.)

Друга команда: «Покладіть у тарілку продукти, в яких немає вітамінів» (цукор, цукерка, манна крупа, булочка.)

(Кожній команді видається страва з набором із 8 продуктів.)

Питання від Царівни – жаби:

«За якими ознаками можна дізнатися, що людина захворіла на грип?» (Болить голова, горло, підвищується температура, слабкість, нежить.)

Запитання від Зірочета:

«За якими ознаками можна дізнатися, що людина розбила коліно? (Є біль, тече кров, є пухлина, пошкоджена шкіра, важко ступати на ногу, людина плаче.)

Вказівка ​​від Самодєлкіна(обом командам):

Зібрати розрізану картинку та назвати, що на ній зображено.

(Кожній команді видається за картинкою, розрізаною на частини.)

Завдання від Кота Леопольда:

Першій команді розгадати кросворд «Як ми всі дізнаємось»

1. Який орган визначає, що трава зелена, а квітка червона?

2. Який орган визначає, що комар боляче кусається?

3. Який орган чує, як мама кличе обідати?

4. Який орган відразу відчуває, що в котлети покладено часник?

5. Який орган визначає, що торт був смачним?

6. Якими двома словами називаються всі ці органи?

Другій команді розгадати кросворд «Як називаються наші органи»

1. Як називається орган, що тримає голову?

2. Як називається та частина тіла, де знаходиться орган, за допомогою якого ми думаємо?

3. За допомогою якого органу ми бігаємо?

4. Як називається орган, що захищає голову від холоду?

5. Яким органом ми показуємо на предмет, який нас цікавить?

6. Який орган визначає смак їжі?

Питання від Золотої Рибки(обом командам):

"У цій коробці лежить якийсь предмет гігієни, який нам дуже корисний". Кожна команда називає будь-які предмети гігієни по черзі, а потім подивимося, кому пощастило, кому вдалося вгадати предмет у коробці. Той і одержав фішку. Коробку до студії!

Підбиття підсумків, роздача призів.

Список використаних джерел:

1. А. І. Іванова «Людина. Природно-наукові спостереження та експерименти у дитячому садку».

2. С.А. Козлова та ін. «Залучення дитини до соціальному світу. Я людина".

Сценарій гри-вікторини

по ЗІЖ

«Наше здоров'я у наших руках»

Склала:

Євдокимович

Лариса Михайлівна,

вчитель початкових класів

МАОУ «ЗОШ №31»

м. Великого Новгорода

Великий Новгород

2014

Ціль:

    Формувати ЗОЖ. Виховання переконання в необхідності суворо дотримуватись санітарно – гігієнічних правил.

    Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я.

    Формувати у дітей стійкий інтерес до занять фізичною культуроюта спортом.

Завдання :

    Дати уявлення, що таке здоровий спосіб життя.

    Переконати учнів необхідність бути здоровим.

    Пояснити роль здорового життя для людини.

    З'ясувати чинники здоров'я.

Запланований результат : домогтися від учнів зміцнення та підтримки свого здоров'я, вміння протистояти шкідливим звичкам, вести здоровий спосіб життя.
Хід гри-вікторини

I. Організаційний момент

Вітаю! Вітаю! Що особливого ми сказали один одному…

ІІ. Постановка цілей та завдань

А чи замислювалися ви, який сенс має це слово?
– Такими словами вітають одне одного, питаючи здоров'я. А чи здорові ви, хлопці? Чи хороший у вас сьогодні настрій? Кажуть що " Гарний настрій– половина здоров'я!».

Я дуже рада, що у вас все чудово! У народі кажуть: "У здоровому тілі - здоровий дух", "Здоровому все здорово". Здорова людинагарний і приємний у спілкуванні, легко долає труднощі, вміє по-справжньому і працювати, і вчитися, і відпочивати.

А зараз я пропоную вам взяти участь у грі – вікторині «Наше здоров'я в наших руках», присвяченій здоровому способу життя.

А хто скаже, що означає здоровий спосіб життя? (Це дотримання всіх правил, норм підтримки доброго здоров'я.)

Але спочатку давайте розділимося на 3 команди. Кожна вибере капітана, назву, девіз.

Найбільш вдала назва та відповідний девіз оцінюється жетоном.

ІІІ. Перший конкурс «ЗОЖ»

За правильну детальну відповідь команда оцінюється жетоном:

Хлопці, а хто з вас снідає?

З запропонованого набору продуктів виберіть ті, які ви використовували для приготування сніданку.

Фахівці вважають, що сніданок школяра має складатися із трьох елементів – фрукти, молочні продукти, продукти, що містять зернові.

IV. Другий конкурс "Анаграми"

Зараз ми з вами закріпимо поняття, пов'язані зі здоровим способом життя.
Потрібно зібрати слово, пов'язане зі здоров'ям. Перша команда отримує 3 жетони. Хто швидше?

ЗКУЛЬФІТРАУ – фізкультура
ДКАЗАРА – зарядка
КОЗАКА – загартування
ЕНГІАГИ – гігієна
ЛКАПРОГУ – прогулянка

V. Третій конкурс «Загадки»

Дотримання здорового життя нерозривно пов'язані з правилами гігієни. А у дотриманні правил гігієни нашими помічниками можуть бути, хто – ви дізнаєтесь, відгадавши загадки та показавши відгадки. (На столах у дітей різні предмети та картинки). За правильну відповідь команда отримує жетон.

Вислизає, як живе,
Але не випущу його я.
Справа цілком ясна: Нехай відмиє руки мені. (Мило.)

Костяна спинка, Жорстка щетинка. З м'ятною пастою дружить, Нам старанно служить. (Зубна щітка.) Ходжу-брожу не по лісах, А по вусах і волоссі. І зуби у мене довші, ніж у вовків і ведмедів. (гребінець.)

Вафельне, смугасте,
Гладке, кудлате,
Завжди під рукою,
Що це таке? (рушник)

На зразок їжачка на вигляд
Але не просить їжі
По одязі побіжить
Вона стане чистішою. (Одіжна щітка)

Дощ теплий і густий, Цей дощ непростий. Він без хмар, без хмар, Цілий день йти готовий. (душ)

Щоб лився з неба дощ, Щоб росли колоски хліба, Щоб пливли кораблі, Щоб варили киселі, Щоб не було лиха… Жити не можна нам без … (води.)

VI. Загартовування

Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся!
– Чому люди застуджуються?
– Справа в тому, що шкіра людини чутливіша до холоду, ніж до тепла. І для того, щоб навіть легкий протяг не викликав переохолодження і не привів до нежиті, чхання, необхідне тренування тіла до холодних дій. Наше тіло – гуртожиток для бактерій. Захисні сили організму стримують їхнє розмноження. У результаті якогось сильного впливу, наприклад охолодження, захисні сили слабшають і бактерії, до того моменту тихо гніздилися в певному місці організму, починають проявляти свої шкідливі властивості. Починається нежить, загострюється хронічний тонзиліт, замучить ангіна та інші хвороби.

Не дарма в народі кажуть: «Загартуєшся – від хвороби оговтаєшся». Але гартуватися потрібно за правилами.
– Назвіть відомі правила загартовування. (2 жетони за правильне правило)

Правила загартовування (зразковий перелік) :

    Гартуватися потрібно поступово.

    Не можна починати загартування під час хвороби.

    Почав гартування – не кидай і не роби перерв.

    Використовуй різні засоби загартовування: сонце, повітря, воду.

    Перед сном обов'язково провітрювати свою кімнату.

    Не забувай про контрастні ванни для ніг.

    Вранці виконуй зарядку при відкритій кватирці.

    Обтирайся водою кімнатної температури.

І не забувайте, що «тільки у здоровому тілі – здоровий дух!».
– І цінна порада: «навчитеся цінувати здоров'я, перш ніж занедужаєте!».

VII . Рух

Що таке фізкультура?
Це бадьорість та здоров'я,
Це радість та веселощі!
Плюс гарна фігура –
Ось що означає фізкультура!
Привчитеся день зустрічати
З ранкової зарядки.
Щоб з поставою прямою
Було все гаразд!

Хлопці, хто з вас щодня виконує ранкову зарядку?
Завдання. Скласти та продемонструвати комплекс ранкової зарядки. Команда, яка правильно складе комплекс і дружно його виконає, отримує 3 жетони.

VIII . Вітаміни

Добрий кухар стоїть лікаря. Як то кажуть, якщо батько хвороби не відомий, то мати її завжди – харчування.

Щоб здоровим, сильним бути, Потрібно фрукти-овочі любити, Все без винятку! У цьому немає сумніву. У кожному користь є і смак, І вирішити я не беруся, Хто з них смачніший, Хто з них потрібніший.

Хлопці, ви знаєте, що ягоди, фрукти та овочі – основні джерела вітамінів та мінералів. Більшість вітамінів надходить у наш організм лише з їжею. Ось чому ягоди, овочі та фрукти повинні бути у вашому раціоні регулярно.

Завдання командам: визначити, про які вітаміни йдеться. За кожну правильну відповідь команда отримує один жетон.

Вітамін «?» – це вітамін росту. Ще він допомагає нашим очам добре бачити, зберегти зір. Знайти його можна в молоці, моркві, зеленій цибулі. (Відповідь: вітамін А,)

Вітамін «?» - ховається в часнику, капусті, цибулі, у всіх овочах, фруктах, ягодах. «Чи в саду, на городі ви мене знайдете. А хто влітку в ліс піде, той нас у кошику принесе! (Відповідь: вітамін С.)

Вітамін «?» зберігає наші зуби. Без нього зуби людини стають тендітними, м'якими. Його можна знайти у молоці, рибі, сирі. Загоряючи на сонці, ми також отримуємо його. (Відповідь: вітамін D .)

IX . Підбиття підсумку

Висновок

1. Чому не можна гризти нігті? (Це негарно і під нігтями – мікроби, можна захворіти).

2.У яку пору року найкраще починати гартуватися? (Влітку).

3. Чи можна давати свою гребінець іншим людям? (Ні, тому що можна підхопити вошей, шкірні захворювання).

4.Чому не можна пити воду з річки чи калюжі? (У брудній воді знаходяться різні мікроби, які переносять небезпечні захворювання).

5.Чому не можна гладити бездомних та чужих кішок та собак? (Можна підхопити бліх, кліщів, лишай).

Я люблю сім правил ЗОЖ: Без них не проживеш!

Для здоров'я та порядку Починайте день із зарядки. Ви не їжте м'ясо в тісті, Буде талія на місці.

Спорт та фрукти я люблю, Тим здоров'я бережу. Всі режими дотримуюсь, І хвороб я не знаю.

Я купаюся, обливаюся: Ясно всім, що гартуюсь! Я відкинув багато бід - Укріпив імунітет.

Їжте яблука та груші, Ваша шкіра стане кращою. З'їжте ви ще лимон, Засвоїти кальцій допоможе він. Я активно відпочиваю І здоров'я зміцнюю, Ні на що не нарікаю, Що і вам раджу.

Я й у шахи граю: Інтелект свій розвиваю. Встану я і на доріжку:

Ви харчуйтесь п'ять разів на добу, Не буде тяжкості у шлунку, Пийте з медом молоко – І заснете ви легко.

Відпочивати не означає спати, Їдь на дачу покопати, Коли повернешся ти додому, Прийми душ і пісню заспівай:

Від того я такий гарний, Що люблю сім правил ЗОЖ.

X . Рефлексія діяльності

Яке завдання ставили сьогодні на гру-вікторину?
- Чи вдалося її вирішити?
- Як ви думаєте, для чого вам можуть стати у нагоді знання, отримані сьогодні?
- Чи можете ви самі скористатися отриманими знаннями і порадити що-небудь своїм друзям та близьким?
– Що особливо сподобалося? Що не сподобалось?

Література

    Сценарій позакласного заходу«Подорож до країни Здоров'я». (Електронний ресурс). Режим доступу: (див. «Овочі, ягоди та фрукти – вітамінні продукти».)

    Шоригін Т.А. Бесіди про здоров'я: Методичний посібник. - М.: ТЦ Сфера, 2012.

    Володькова Л.Г. Ми разом! - Великий Новгород: МАОУ ПКС "ІОМКР", 2013.

УвійтиРеєстр





























Назад вперед

Увага! Попередній перегляд слайдів використовується виключно для ознайомлення та може не давати уявлення про всі можливості презентації. Якщо вас зацікавила дана робота, будь ласка, завантажте повну версію.

Цілі:Формувати ЗОЖ. Виховання переконання в необхідності суворо дотримуватись санітарно-гігієнічних правил.

Завдання:

  • Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров'я.
  • Формувати у дітей стійкий інтерес до занять фізичною культурою та спортом.

Місце проведення: класна кімната.

Час проведення: 40 хвилин.

Вік: 1-4 класи.

Беруть участь 2 команди з 10 осіб.

"Назва" (до 3 балів)

Вигадати назву командам, з урахуванням тематики даної вікторини.

"Дай відповідь" (по 2 бали за відповідь)

1) Які фрукти, овочі та рослини використовують для зниження температури та для лікування від застуди? (Малина, лимон, часник, липа).

2) У яку пору року найкраще починати гартуватися? (Влітку).

3) Хто такі "моржі"? (Люди, що купаються взимку в ополонці).

4) Чому не можна гризти нігті? (Це негарно і під нігтями – мікроби, можна захворіти).

5) Назвіть зимові види спорту?

6) Назвіть літні види спорту?

7) Чи можна давати свою гребінець іншим людям? (Ні, тому що можна підхопити вошей, шкірні захворювання).

8) Хто такі йоги? (Люди, які займаються гімнастикою, медитацією).

9) Листя, якої рослини використовують при забитому місці та кровотечі? (Лопух, подорожник).

10) Сік цієї рослини використовують замість йоду? (Чистотіл).

11) Чому не можна пити воду з річки чи калюжі? (У брудній воді знаходяться різні мікроби, які переносять небезпечні захворювання).

12) Чому не можна гладити бездомних та чужих кішок та собак? (Можна підхопити бліх, кліщів, лишай).

3. "Вгадай-ка" (по 2 бали за відповідь)

Загадки про спорт та здоров'я.

1) Його б'ють, а він не плаче,
Веселіше тільки скаче. (М'яч)

2) Два колеса поспіль,
Їхніми ногами крутять. (Велосипед)

3) Михайло грав у футбол
І забив у ворота... (Гол).
4) Не зрозумію, хлопці, хто ви?

Птахолови? Рибальські?
Що за невід у дворі?
Не заважав би ти грі,
Ти б краще відійшов,
Ми граємо у... (Волейбол).

5) гладко, запашно, миє чисто,
Потрібно щоб у кожного було.
Що це таке? (Мило)

6) Кістяна спинка,
На черевці щетинка,
По частоколу стрибала,
Весь бруд повимав. (Зубна щітка)

7) Зубаст, а не кусається.
Як він називається? (гребінець, гребінець)
8) Я несу в собі водицю.
Нам водиця знадобиться.
Можна митися без клопоту,
Якщо є... (Водопровід).

4. Дайте відповідь на запитання: На слайді. Дивитись презентацію.

1. Як називаються ці продукти? Який із цих продуктів краще вживати в їжу? (сосиски, м'ясо, ковбаса, сардельки)

2. Який молочний продуктсприятливо діє травний процес? (Сир, кефір,морозиво, олія)

3. Який із цих фруктів багатий на залізо? Його дуже корисно вживати при анемії. (апельсин, яблуко,груша, мандарин)

4. Якийфрукт корисно вживати під час застуди ? (злива, яблуко, лимон,банан)

5. У якому з цих овочів багато ферменту росту- каротину? (цибуля, огірок, картопля, морква)

6. Як називаються ці продукти? Який із цих продуктів багатий на кальцій і корисний для зміцнення кісток, зубів? (олія, сметана, сир, сир)

5. Конкурс "Анаграми" На листочках

Потрібно зібрати слово, пов'язане зі здоров'ям. Хто швидше?

ЗКУЛЬФІТРАУ-ФІЗКУЛЬТУРА

ДКАЗАРЯ- ЗАРЯДКА

КАЗАКА-ЗАГАРТАННЯ

ЕНГІАГИ-ГІГІЄНА

ЛКАПРОГУ- ПРОГУЛКА

6. Збери прислів'я. На листочках.

ЧИСТОТА – КРАЩА (КРАСА)

ЧИСТО ЖИТИ - (ЗДОРОВИМ БУТИ)

Хто акуратний - (ТОЙ ПРИЯТНИЙ)

ЗДОРОВ'Я - (дорожче всього)

НЕ ДУМАЙ БУТИ НАРЯДНИМ,
А ДУМАЙ БУТИ (ЗНАЧЕНИМ)

7. Конкурс "Загадки - помічники гігієни"

Дотримання здорового життя нерозривно пов'язані з правилами гігієни. А у дотриманні правил гігієни нашими помічниками можуть бути, хто ви дізнаєтесь, відгадавши загадки та намалювавши відгадки.

1.Вафельне, смугасте,
Гладке, кудлате,
Завжди рукою,
Що це таке? (рушник)

2. Волосистою головкою
У рот вона влазить вправно
І рахує зуби нам
Щоранку. (Зубна щітка)

3. Тільки їй суддя кивне
По колоди скакати почне!
З довгою стрічкою потанцює
З брусів ніжками помахає
А потім поп'є води
І чекає на оцінки за праці. (гімнастка)

4.Є галявина в нашій школі
А на ній козли та коні
Перекидаємося ми тут
Рівне 45 хвилин
У школі коні та галявина,
Що за диво вгадай? (спортзал)

5.Двометрова дитинка
М'яч до м'яча, за ним другий
Адже кошик – то з діркою! (баскетбол)

6.10 плюс один когось
М'яч хочуть загнати у ворота
А 11 інших
Не пустити прагнуть їх. (Футбол)

7.Зелений луг,
100 лав лише навколо,
Від воріт до воріт
Бойко бігає народ
На цих воротах
Рибальські мережі. (Стадіон)

8.Льод навколо прозорий, плоский
Дві залізні смужки
А над ними хтось танцює
Стрибає, руками махає. (фігурист)

9. Хто снігом швидко мчить
Провалитися не боїться? (лижник)

10.Ніби їжачка на вигляд
Але не просить їжі
По одязі побіжить
Вона стане чистішою. (щітка)

Наша вікторина закінчилась. Журі підраховує бали.

Подібні публікації