Reunião de saúde dos pais. Reunião de pais "Economia de saúde no jardim de infância e em casa" Reuniões de pais na economia de saúde pré-escolar

irina sorokina
reunião de pais em forma não convencional“A poupança da saúde como garantia do sucesso da criança na sociedade”

ABSTRATO

reunião de pais em grupo do meio

neste tópico: « A poupança na saúde como garantia do sucesso da criança na sociedade»

Compiladores: Sosunova I. V., educador sênior do MKDOU No. 22, aldeia Kavalerovo.

Sorokina I. N., educadora MKDOU No. 22, aldeia Kavalerovo.

Alvo: formação a necessidade de preservar e fortalecer saúde todos os participantes nas relações educativas.

Tarefa: Aumentar a competência pais(representantes legais) em assuntos de saúde infantil.

I. Plano de preparação Encontros

1. Preparação de convites para cada família com texto (ou anúncio de informação) .

2. Decoração exposições de literatura metodológica sobre o tema reunião de pais.

3. Layout de pasta"Modo pré-escolar".

4. Fazendo uma cabine fotográfica.

6. Preparando o local da reunião.

7. Imprima questionários e dicas.

materiais:

1. Gravador com discos de música "RELAXAR".

2. Na sala de música, 3 mesas estão dispostas de forma que um número igual fique ao seu redor pais(representantes legais).

3. Em cada mesa há uma folha de papel de desenho, giz de cera colorido (4 caixas por mesa).

II. Plano de implementação Encontros

Usando música de fundo da série "Música de Relaxamento".

cuidador:

Doente sem parar criança.

Mãe em pânico, em lágrimas: e medo e tristeza.

Afinal, sou desde o berço

Eu sempre me esforço para me manter aquecido.

O apartamento tem janelas mesmo no verão

Com medo de abrir - de repente um rascunho,

Com ele para o hospital, depois para a farmácia,

Os medicamentos não podem ser contados.

Não um menino, em uma palavra, mas sofrendo.

Então, às vezes, somos desde crianças

Cultivamos uma criação de estufa,

E não lutadores - heróis. V. Krestov "Criação de estufa"

cuidador: Querido pais! Assunto reunião de paisé dedicado ao tema mais interessante para todas as mães e pais, bem como para os trabalhadores da educação pré-escolar - esta é a preservação e o fortalecimento saúde da criança pré-escolar.

Os esforços do nosso jardim de infância hoje, mais do que nunca, visam recuperação de alunos, cultivo estilo de vida saudável, e não é por acaso que essas tarefas são prioridades da Norma Educacional Estadual Federal de Educação Pré-escolar. Um dos meios de resolver os problemas identificados são medidas para assistência médica, sem o qual é inconcebível processo pedagógico jardim de infância moderno. O que quer dizer economia de saúde na pré-escola? Vamos tentar entender os conceitos.

A professora distribui LEMBRETES aos pais(Apêndice No. 1).

4. Discussão. Consideração de questões sobre o tema "Se importar saúde infantil» , declarações de opinião pais(o professor distribui perguntas que comentam pais). Outro pais podem expressar a sua opinião sobre esta situação.

Por que criança V Jardim da infância dorme durante o dia, mas não em família?

Por que é necessário cumprir o regime do jardim de infância?

Como você endurece criança na família?

Definir manipulador infantil?

Que horas por dia criança 4 anos pode estudar no computador?

Como você pensa, criança deve caminhar diariamente e em qualquer clima?

Comentários do professor:

cuidador: Não devemos apenas proteger corpo infantil de influências prejudiciais, mas também para criar condições ideais e confortáveis que melhorem as defesas do corpo criança, seu desempenho. E o importante aqui é um regime de dia de estadia bem organizado. criança como na pré-escola, e a família, que deve conciliar o período de vigília e sono bebê durante o dia, satisfaz suas necessidades de alimentação, atividades lúdicas, recreação, atividade física e atividades educativas. O regime disciplina as crianças, promove formação muitas habilidades úteis, hábitos de cumprimento das regras na instituição de ensino pré-escolar e preparação para bem-sucedido adaptação às regras escolares.

Caminhar é um dos componentes essenciais do regime. Este é o mais visão eficiente descanso, restaura bem os recursos funcionais do corpo, reduzidos no processo de atividade, e antes de tudo - capacidade de trabalho. Ficar no ar ajuda a aumentar a resistência do corpo e o endurece. Depois de uma caminhada ativa criança O apetite e o sono estão sempre normalizados. A caminhada deve ser realizada em qualquer clima, exceto em condições especiais condições adversas. Ao mesmo tempo, o vestuário e o calçado devem respeitar as condições climatéricas e todos os requisitos de higiene e individuais características fisiológicas criança. Durante a caminhada, não permita que crianças muito tempo estavam em uma posição monótona, por isso é importante mudar seu tipo de atividade e local de jogo. É bom combinar caminhadas com esportes e jogos ao ar livre. As crianças devem caminhar pelo menos 2 vezes ao dia durante 2 horas, no verão - ilimitado. Isto também se aplica aos fins de semana.

Um componente igualmente importante do regime é o sono, especialmente necessário para crianças debilitadas. É importante que o bebê diariamente (dia e noite) adormeci ao mesmo tempo (aproximadamente às 21h00 – 21h30).

CONCLUSÃO: o regime domiciliar da criança deve ser uma continuação do regime diurno do jardim de infância.

Completo dieta balanceada- inclusão na dieta alimentar de alimentos ricos em vitaminas A, B, C e D, sais minerais (cálcio, fósforo, ferro, magnésio, cobre, além de proteínas vegetais e animais. É aconselhável preparar todas as refeições dos pré-escolares a partir de alimentos naturais produtos não refinados, sem aditivos e temperos e conservantes produzidos localmente incluem mais frequentemente queijo cottage, trigo sarraceno e aveia na dieta das crianças.

Igualmente importante é a dieta alimentar, ou seja, a observância de determinados intervalos entre as refeições.

É importante para as crianças gerar interesse em bem-estar próprio organismo. O mais cedo criança tenha uma ideia da estrutura do corpo humano, aprenda sobre a importância do endurecimento, da atividade física, da alimentação adequada, do sono, mais cedo ele será apresentado estilo de vida saudável. Se criança são forçados à força a praticar educação física, bem como a observar as regras de higiene, então criança rapidamente perde o interesse nisso.

5. Pausa musical. Realizando educação física para todos pais com música: (perguntar os pais se levantam) .

E nós temos uma educação física

Curvado, vamos, vamos! (inclina-se para frente e para trás)

Esticado, esticado

E agora eles se recostam.

A cabeça também está cansada.

Então vamos ajudá-la!

Esquerda e direita, um e dois.

Pense, pense com a cabeça (rotação da cabeça)

Embora a carga seja curta,

Descansamos um pouco.

6. Pensamentos sábios. Em cada mesa estão cartões com dizeres de grandes pessoas, de acordo com o tema. Encontros. Ao som da música, as cartas são passadas em círculo, assim pais eles conhecem o conteúdo de cada cartão, os mais curtidos são lidos em voz alta.

As pessoas devem perceber que saudável estilo de vida é pessoal sucesso de todos. V. V. Putin

Para prolongar a vida, reduza as porções.

Benjamim Franklin

Saúde- taxa sábia ... Béranger Pierre Jean

Saúde- este é o único bem que cada um tira de si.

Mikhail Mamchich

A vida requer movimento.

Aristóteles

A única beleza que conheço é saúde.

Se você não correr até saudável você tem que correr quando fica doente.

Não jantar é uma lei sagrada, para quem o sono é mais caro.

A. S. Pushkin

Você definitivamente deve se sacudir fisicamente para ser saudável moralmente.

L. N. Tolstoi

Saúde muito mais dependentes dos nossos hábitos e nutrição do que da arte da medicina.

D. Lubeca

cuidador: Gostaria de chamar a sua atenção para o fato de que nosso grupo iniciou a fase de reorganização de um grupo geral de desenvolvimento para bem-estar. Atualmente, iniciamos a modificação da área de dormir, onde será instalado um mini recanto esportivo. Comprou pequenos itens esportivos.

Com a sua ajuda, planejamos organizar e realizar os seguintes bem-estar e preventivo eventos:

1. Escovar os dentes (escova e pasta de dente).

2. Tapetes de massagem individuais.

3. Gravador e discos com música RELAX.

4. Equipamento esportivo: bolas, aros, cordas.

5. Endurecimento da garganta criança com sorvete (elemento da terapia de criação) após a permissão do Rospotrebnadzor e somente com o seu consentimento por escrito.

6. Compra de lâmpadas Chizhevsky, purificador de ar, filtro de água.

O desenvolvimento de um programa para o nosso grupo já foi iniciado e a partir de 01 de junho de 2015 o grupo deverá ser reorganizado em bem-estar.

Parte final:

1. Proposta pais(grupos) desenhe um pôster sobre o tema Encontros, invente um nome e apresente-o, ou seja, como eles veem os pais da criança para que ele não adoeça e o que deve cercá-lo assistência médica.

A tarefa é executada ao som de uma música calma e calma.

Trabalho de casa: distribuir questionários para preencher a família e dicas cuidados de saúde pais(Apêndice nº 2, 3).

Reunião de pais: “A poupança na saúde como garantia do sucesso da criança na sociedade”

Objetivo: formação da necessidade de preservação e promoção da saúde entre todos os participantes das relações educativas.

Objetivo: Aumentar a competência dos pais (representantes legais) em assuntos relacionados à saúde da criança.

I. Plano de preparação para reuniões

1. Preparação de convites para cada família com texto (ou anúncio informativo).

2. Fazer uma exposição de literatura metodológica sobre o tema da reunião de pais.

3. Fazendo um controle deslizante de pasta "Modo Pré-escolar".

4. Cadastro de foto do estande.

6. Cadastro do local do encontro.

7. Imprima questionários e conselhos de saúde para os pais.

Materiais:

1. Gravador com discos de música RELAX.

2. Num grupo ou salão, são dispostas 3 mesas de forma que um número igual de pais (representantes legais) se sente à sua volta.

3. Em cada mesa há uma folha de papel de desenho e giz de cera colorido (4 caixas por mesa).

II. Plano de reunião

O uso de música de fundo da série "Música para Relaxamento".

Educador:

A criança fica doente sem parar.

Mãe em pânico, em lágrimas: medo e tristeza.

Afinal, sou desde o berço

Eu sempre me esforço para me manter aquecido.

O apartamento tem janelas mesmo no verão

Com medo de abrir - de repente um rascunho,

Com ele para o hospital, depois para a farmácia,

Os medicamentos não podem ser contados.

Não um menino, em uma palavra, mas sofrendo.

Então, às vezes, somos desde crianças

Cultivamos uma criação de estufa,

E não lutadores - heróis.

V. Krestov "Criação de estufa"

Educador: Queridos pais! O tema da reunião de pais é dedicado ao tema mais emocionante para todas as mães e pais, bem como para os trabalhadores da educação pré-escolar - esta é a preservação e o fortalecimento da saúde de uma criança pré-escolar.

Hoje, mais do que nunca, os esforços do nosso jardim de infância visam melhorar a saúde dos alunos, cultivando um estilo de vida saudável, e não é por acaso que essas tarefas são prioridade na Norma Educacional Estadual Federal para a Educação Pré-escolar. Um dos meios para resolver as tarefas identificadas são as medidas de poupança de saúde, sem as quais o processo pedagógico de um jardim de infância moderno é impensável. O que significa economia de saúde no DOE?

Medidas para salvar a saúde em instituições de ensino pré-escolar

exercícios matutinosuma atitude positiva para o dia, assim como habilidades e habilidades rítmicas são formadas nas crianças, graças ao acompanhamento musical.

Automassagem.
A automassagem realizada por uma criança melhora a circulação sanguínea, ajuda a normalizar o trabalho órgãos internos, melhorar a postura. Contribui para o fortalecimento físico da criança e para a melhoria do seu psiquismo. Para as crianças, a automassagem é a prevenção de resfriados, distonia vegetativa. A automassagem favorece a estabilidade psicoemocional, aumenta a atividade funcional do cérebro, tonifica todo o corpo.

Ginástica de articulação.Exercícios de jogo simples para treinar os órgãos de articulação (lábios, língua, maxilar inferior), necessários ao desenvolvimento da fala e à correta pronúncia dos sons,ginástica de dedo.

lavando com água temperatura do quarto, uma espécie de procedimento de endurecimento e massagem das palmas das mãos e dos dedos.

Café da manhã, almoço, lanche da tarde,qualquer refeiçãosão conversas curtas sobre os benefícios dos produtos com que é preparado o prato e a repetição das regras de etiqueta: “Legumes e frutas são alimentos saudáveis”; “Bebam, crianças, leite, vocês terão saúde”; “Quem joga pão perde forças”

Implementado profilaxia vitamínica(vitaminização de bebidas, chá de rosa mosqueta)

Lavagem cada criança depois de comer o pescoço e a boca com água em temperatura ambiente, prevenção de cáries, endurecimento da garganta.

Educação física, aulas de músicatambém acontecem em movimento, de forma lúdica. O exercício regular fortalece o corpo e melhora a imunidade. E a presença da música na sala de aula ajuda a melhorar o estado psicológico e fisiológico do corpo da criança.

atividade produtivacontribui para o desenvolvimento de habilidades digitais, independência, pensamento, atenção, autoconfiança, nas próprias habilidades. "Eu posso";
"Eu vou aprender"; "Todo mundo tem o direito de cometer um erro."

Minutos físicos contribuir para a eliminação do cansaço, da tensão, da mudança para outro tipo de atividade, do relaxamento.

Jogos Gerais: danças de roda, jogos de baixa mobilidade fortalecem a saúde social.

Andar contribui para a melhoria do corpo das crianças: ar puro, mais banho de sol, mais movimento, comunicação entre si, comunicação com a natureza, observação de fenômenos naturais, objetos de natureza animada e inanimada, brincadeiras, habilidades de trabalho, jogos com material natural ( neve, folhas, água, galhos, areia), endurecimento.

vestir, despir- desenvolvimento de competências de independência, rigor, autoafirmação: “Posso, posso”, competências de assistência mútua: “Posso ajudar?”, capacidade de fazer um pedido, capacidade de negociação. Tudo isso contribui para o fortalecimento da saúde social das crianças.

sono diurno promove relaxamento, descanso, preservação, fortalecimento da saúde física e mental.

Ginástica revigoranterealizado diariamente após o sono diurno por 2-3 minutos.

Fazemos cabelo para meninas depois de dormir,pentear cabelotambém contribui para a saúde do corpo.

Faixas de massagem -exercícios para prevenir pés chatos, educação da postura correta. As crianças gostam de caminhar sobre eles. Esse caminho massageia perfeitamente os pés das crianças, fortalece os músculos e o aparelho ligamentar do pé, protegendo o corpo como um todo. Além disso, rastejamos até os portões. No outono esticamos até as folhas, no inverno nos esticamos, alcançamos os flocos de neve, e na primavera e no verão alcançamos o Sol!

Higienedurante o dia também contribui para a preservação da saúde das crianças. Fatores como cumprimento dos requisitos sanitários e higiênicos, higiene pessoal e pública, ventilação, limpeza úmida das instalações, adesão à dieta alimentar, rotina diária.

Durante o período de aumento da incidência de infecções virais respiratórias agudas e infecções respiratórias agudas, vacinação alunos e funcionários do jardim de infância.

Encontrar aplicativoremédios populares(cebola, alho) para prevenir infecções virais.

Ambiente de desenvolvimento espaço-objetoO recanto de cultura física (cordas, halteres, pinos, cubos plásticos, argolas, bolas de diversos tamanhos, arremesso de argolas, massageadores, bastões, bandeiras, “bolas de neve”, coleiras) também é um meio de preservação da saúde infantil, pois contribui para a desenvolvimento da personalidade da criança, é a fonte de sua conhecimento individual e a experiência social, garante a atividade física das crianças, é a base para a sua atividade motora independente.

Discussão com os pais

Apreciação de questões sobre o tema “Cuidar da saúde da criança”, expressando a opinião dos pais (a professora distribui questões que os pais comentam). Outros pais podem expressar a sua opinião sobre esta situação.

1. Por que uma criança do jardim de infância dorme durante o dia, mas não em família?

2. Porque é necessário cumprir o regime do jardim de infância?

3. Como você endurece uma criança na família?

4. Quanto tempo por dia uma criança de 2 a 3 anos pode trabalhar no computador ou assistir TV?

5. Você acha que uma criança deve caminhar todos os dias e em qualquer clima?

Comentários do professor:

Educador: Não devemos apenas proteger o corpo da criança de influências nocivas, mas também criar condições ideais e confortáveis que ajudem a aumentar as forças protetoras do corpo da criança e o seu desempenho. E o importante aqui é o regime diário de permanência da criança bem organizado tanto na instituição de ensino pré-escolar quanto na família, que deve combinar o período de vigília e sono da criança durante o dia, satisfazendo suas necessidades alimentares, atividades lúdicas, descanso, atividade física e atividades educativas. O regime disciplina as crianças, contribui para a formação de muitas habilidades e hábitos úteis

Caminhar é um dos componentes essenciais do regime. Este é o tipo de descanso mais eficaz, pois restaura bem os recursos funcionais do corpo que foram reduzidos no decorrer da atividade e, em primeiro lugar, a capacidade de trabalho. Ficar no ar ajuda a aumentar a resistência do corpo e o endurece. Após uma caminhada ativa, a criança sempre normaliza o apetite e o sono. A caminhada deve ser realizada em qualquer clima, exceto em condições particularmente desfavoráveis. Ao mesmo tempo, o vestuário e o calçado devem cumprir as condições meteorológicas e todos os requisitos de higiene e características fisiológicas individuais da criança. Durante uma caminhada, as crianças não devem ficar muito tempo na mesma posição, por isso é importante mudar o tipo de atividade e o local de brincadeira. É bom combinar caminhadas com esportes e jogos ao ar livre. As crianças devem caminhar pelo menos 2 vezes ao dia durante 1-2 horas, no verão - ilimitado. Isto também se aplica aos fins de semana.

Um componente igualmente importante do regime é o sono, especialmente necessário para crianças debilitadas. É importante que o bebé adormeça todos os dias (dia e noite) à mesma hora (aproximadamente entre as 21h00 e as 21h30).

CONCLUSÃO : o regime domiciliar da criança deve ser uma continuação do regime diurno do jardim de infância.

Uma alimentação completa e equilibrada - inclusão na dieta de alimentos ricos em vitaminas A, B, C e D, sais minerais (cálcio, fósforo, ferro, magnésio, cobre, além de proteínas vegetais e animais. É aconselhável preparar todos refeições para pré-escolares de produtos naturais, não refinados , sem aditivos e temperos e conservantes locais Mais frequentemente incluem queijo cottage, trigo sarraceno e aveia na dieta das crianças.

Igualmente importante é a dieta alimentar, ou seja, a observância de determinados intervalos entre as refeições.

É importante que as crianças tenham interesse na melhoria do seu próprio corpo. Como criança anterior tenha uma ideia da estrutura do corpo humano, aprenda sobre a importância do endurecimento, da atividade física, da alimentação adequada, do sono, mais cedo ele será apresentado a um estilo de vida saudável. Se a criança for forçada a praticar educação física, bem como a observar as regras de higiene, ela rapidamente perderá o interesse por isso.

Pausa musical.

Realização de uma sessão de educação física por todos os pais ao som da música: (pedir aos pais que se levantem).

E nós temos uma educação física

Curvado, vamos, vamos! (inclina-se para frente e para trás)

Esticado, esticado

E agora eles se recostam.

A cabeça também está cansada.

Então vamos ajudá-la!

Esquerda e direita, um e dois.

Pense, pense, cabeça (rotação da cabeça)

Embora a carga seja curta,

Descansamos um pouco.

Pensamentos sábios.

Em cada mesa estão cartões com falas de grandes personalidades, de acordo com o tema do encontro. Ao som da música, os cartões são passados em círculo, para que os pais conheçam o conteúdo de cada cartão, os mais curtidos são lidos em voz alta.

As pessoas devem perceber que um estilo de vida saudável é um sucesso pessoal para todos. V. V. Putin

Para prolongar a vida, reduza as porções.

Benjamim Franklin

A saúde é uma taxa sábia ...Béranger Pierre Jean

A saúde é o único bem que cada um tira de si.

Mikhail Mamchich

A vida requer movimento.

Aristóteles

A única beleza que conheço é a saúde.

G. Heine

Se você não correr enquanto estiver saudável, terá que correr quando estiver doente.

Horácio

Não jantar é uma lei sagrada, para quem o sono é mais caro.

A. S. Pushkin

Definitivamente, você deve se sacudir fisicamente para ser moralmente saudável.

L. N. Tolstoi

A saúde depende muito mais dos nossos hábitos e nutrição do que da arte da medicina.

D. Lubeca

Parte final:

1. Propõe-se aos pais (em grupos) desenhar um cartaz sobre o tema do encontro, dar um nome e apresentá-lo, ou seja, como os pais veem a criança para que ela não adoeça e o que deve rodeá-lo em termos de protecção da saúde.

A tarefa é executada ao som de uma música calma e calma.

Trabalho de casa: distribuir questionários para preencher na família e Dicas para os pais sobre como salvar a saúde.

Objetivos: Desenvolver a motivação dos pais para preservar e fortalecer a própria saúde e a saúde dos filhos.

Tarefas:

Promova um estilo de vida saudável.
Aumentar o interesse das crianças pelas atividades cultura física e criatividade.
Ajude a fortalecer os laços familiares
Ajude a criar uma atmosfera de alegria e diversão.
Elevar o nível de conhecimento dos pais na área de endurecimento do corpo dos filhos em casa e no jardim de infância

Educador: Olá! Damos as boas-vindas a todos que encontraram tempo e vieram ao nosso encontro com prazer.

As crianças lêem poemas sobre esportes.

1. Grupo sênior - o que significa?
Ninguém vai derramar sopa em uma camisa,
Todo mundo aprendeu a vestir um casaco
Mesmo sapatos com cadarços apertados não confiam nem no pai nem na mãe

2. O que gosto no jardim?
Quando vou passear
Você pode respirar ar
Observando a natureza

3. A primavera chegou silenciosamente, mudou tudo
A neve começou a derreter ontem
Sutra do sol brilhante

4. E um riacho alegre
De repente correu de todas as pernas
Eu olho: é isso!
No buraco toda a água do copo

5. Enquanto estiver sujo, não há onde ficar
Vamos dar um passeio no asfalto, -
Aqui está um nó para memória
Para pegar o giz de cera amanhã

6. Aulas de jardim de infância
Todos deveriam tentar
Ouça e lembre-se
E não mexa

7. Carregar é muito útil
Todo mundo precisa de um carregador
Da preguiça e da doença
Ela nos salva

8. Brincamos na sala de aula
Aprenda muitas coisas novas
Nós distinguimos sons
Nós compomos contos de fadas

9. Em voz alta a professora lê um conto de fadas para nós
Sentamos e imaginamos todos os heróis em cores

10. Construindo torres e pontes
Nós sabemos quem você e eu somos
O que nos rodeia
O que flutua e quem voa

11. Não se perca em lugar nenhum
Orientação em todos os lugares
Sabemos o quanto menos é mais
O dia é mais curto e o dia é mais longo

12. Chega a hora do silêncio
Tudo está tranquilo para nós
Todos foram para suas camas
Eles adormecem docemente.

13. Desenhamos e cantamos
Nos divertimos muito
Vamos cantar e dançar
Vamos nos divertir jogando

14. O que é educação física?
Esta é uma figura esbelta.
Estes são músculos de todo o corpo
Isso é facilidade em qualquer negócio

15. Todos os caras amam
Brinque no jardim
E pronto o dia todo
Divertido de correr.

Educador: Queridos pais, peguem as folhas que preparei para vocês. Eu gostaria que você escrevesse desejos para uma pessoa próxima a você

Educador: E agora gostaria de saber o que você desejou?

Veja bem, quase todo mundo desejou saúde, e hoje gostaríamos de falar sobre como fortalecer e manter a saúde das crianças

Educador: Trouxe balões aqui

Eles têm atribuições muito incomuns.

Selecionamos a bola em ordem e completamos a tarefa.

O que deve ser feito para fortalecer nossos músculos? (resposta: exercício físico)

Certo. Carregando mais o melhor remédio anime-se o dia todo.

E agora faremos um exercício inusitado, e a galera vai te ensinar (adultos com crianças)

Queridos pais, sejam um exemplo para seus filhos, levem vocês mesmos um estilo de vida saudável e apresentem-no às crianças.

2 Bola. Para que serve a comida? Resposta: para crescer, caminhar, correr, brincar, viver

Agora ofereço a vocês um jogo que você pode brincar com seus filhos em casa, dando-lhes conhecimentos sobre malefícios e produtos úteis.

Vou ler quadras sobre produtos, se falarem de produtos saudáveis, então todos vocês dizem juntos: "correto, correto, absolutamente correto"

E se isso for prejudicial à saúde. Você está em silêncio.

1. Coma muitas laranjas, beba um delicioso suco de cenoura.
E então você definitivamente será muito magro e alto.

2. Se você quer ser magro, você precisa amar doces,
Coma doces, mastigue caramelo -
Torne-se esguio como um cipreste.

3. Para comer bem você lembra dos conselhos
Coma frutas, mingaus com manteiga
Peixe, mel e vinagrete.

4. Não existem alimentos mais saudáveis
Legumes e frutas deliciosos.
E Serezha e Arina
Todos se beneficiam com vitaminas.

3 bola. Jogue.

Uma corrida de revezamento está em andamento. 2 equipes. Os pais, emparelhados com uma criança, enfiam o arco em si mesmos, saltam dele e passam-no para o próximo par.

Queridos pais, um bebê que mantém contato corporal frequente com a mãe ou o pai se desenvolve mais rápido física e intelectualmente, é uma ordem de grandeza saudável para crianças que foram privadas de abraços.

Brincando com crianças e pais "Carrossel" e um jogo de baixa mobilidade "4 Elementos"

Educador: Então nosso encontro chegou ao fim, hoje você viu do que seus filhos são capazes e claro você mesmo. Foi um prazer conhecê-lo, desejo muita saúde. Vejo você em breve!

Alvo: a formação de uma motivação estável entre os pais para preservar e fortalecer a sua saúde e a saúde das suas famílias, dos seus filhos.

Formulário de conduta: reunião-diálogo.

Plano de reunião(Questões para discussão).

O que é “saúde”? componentes de saúde.
A crise da saúde da nação no país e suas características nas condições da região Norte.
O estado de saúde dos alunos da primeira e quarta séries da escola.
Análise do diagnóstico de alunos e pais “Saúde na minha família”.
Melhorar os métodos de restauração da saúde dos alunos em casa.
Dieta balanceada.
Atividade física.
A importância do sono para as crianças.
Aumentar a estabilidade psicoemocional.
Requisitos de higiene ao fazer o dever de casa.
Componentes da nossa saúde.
Dicas para pais.
Decisão da reunião.

Procedimentos da reunião

Discurso da equipe de propaganda “SOMOS POR UMA NAÇÃO SAUDÁVEL!”

1º participante.

Dezembro tocando alegremente nos reúne na escola.
Na academia, o riso infantil voa para algum lugar.

2º participante.

E meu colega de repente, como diz uma confissão
É ótimo ser saudável e é importante para todos!

3º participante.

Bem, está tudo pronto? Todos).
- Sobre o que será nossa conversa? Claro, sobre saúde).
O que é “saúde”?

4º participante. A saúde é uma condição humana caracterizada pelo completo bem-estar físico, espiritual e social.

A saúde é ótima!

5º participante. E de que depende a nossa saúde?

da hereditariedade - 20%;
da influência ambiente – 20 %;
de cuidados médicos - 10%;
do estilo de vida - 50%.

TODOS: Ser saudável não é tão fácil!

5º participante. Seria saúde, e todo o resto será!

1º participante.

No novo milênio chega um momento
Quando somos responsáveis por tudo!

2º participante.

O homem que conquistou o céu, inventando um milagre da tecnologia,
Aderindo aos maus hábitos, ele se esquece da saúde!

3º participante.

Como a nação está exausta! Ela está à beira da morte!
Temos um planeta e uma vida é dada!

4º participante. Sociedade moderna sofrendo de alcoolismo, tabagismo e dependência de drogas.

TODOS: A nação está em perigo!!!

5º participante. As pessoas contraem AIDS e doenças venéreas!

TODOS: A nação está em perigo!!!

1º participante.

As famílias estão sendo destruídas, os jovens não estudam.
A nação está em desespero!

TODOS: A nação está em perigo!!!

2º participante.

Do desespero à esperança e a um estilo de vida saudável!!!
Afaste as doenças, a saúde de todos é mais útil!

3º participante.

A saúde é a nossa bússola terrena e a sorte é uma recompensa pela coragem!
Faremos esportes com você, saúde é uma coisa boa!

TODOS: A saúde é ótima! Somos por um estilo de vida saudável!!!

4º participante. Queremos que entre todos os habitantes da Terra não haja indiferença nem pela sua própria saúde nem pela saúde daqueles que os rodeiam.

5º participante.

Para você, pai, eu digo: O esporte é amigo da saúde!
Estádio, piscina e quadra, salão, pista de patinação - todos são bem-vindos em qualquer lugar
Pela diligência, seus músculos ficarão duros como recompensa,
haverá taças e discos!

1º participante. Você pode fazer exercícios físicos.

2º participante. Todos nós temos que patinar.

3º participante. Esquiar também é bom!

4º participante. Basquete e vôlei.

5º participante. E futebol, hóquei, pista de dança.

1º participante. Em geral, mova-se de maneira esportiva, bonita e ativa!!!

2º participante. Lembrem-se, em todo lugar, sempre, vocês têm que se movimentar, amigos!

3º participante. Lembre-se, cometer um erro é muito fácil – corrigir é difícil!

4º participante. Não se esqueça de ajudar quem precisa!

5º participante. Lembre-se, viemos a este mundo para torná-lo mais bonito!

TODOS: Escolhemos uma nação saudável.

1º participante. Nós escolhemos a saúde!

2º participante. Educação física e esportes -

TODOS: SIM!

3º participante. maus hábitos -

TODOS: NÃO!!! NÃO!!! NÃO!!!

A música é sobre esportes.

Parábola.

Esta história aconteceu há muito tempo em uma cidade antiga onde vivia um grande sábio. A fama de sua sabedoria se espalhou por sua cidade natal. Mas havia um homem na cidade que invejava a sua fama. E então ele decidiu fazer uma pergunta que o sábio não conseguiu responder.

E ele foi para a campina, pegou uma borboleta. Plantou-a entre as palmas fechadas e pensou: “Deixe-me perguntar ao sábio: diga-me, ó sábio, qual borboleta está em minhas mãos: viva ou morta?”

Se ele disser - vivo, fecharei as palmas das mãos e a borboleta morrerá, e se ele disser - morta, abrirei as palmas das mãos e a borboleta voará para longe. Então todos entenderão qual de nós é mais inteligente.

O invejoso pegou uma borboleta, plantou entre as palmas e foi até o sábio. E ele perguntou a essa: “Qual borboleta está em minhas mãos, ó sábio, está viva ou morta?” E então o sábio disse: “Tudo está em suas mãos, cara!”

queridos pais,

Vivemos no século 21, que já foi apelidado de século da velocidade máxima e da ciência. No novo século, o progresso técnico e científico exige cargas e esforços colossais de qualquer pessoa. Como isso pode ser resolvido? Somente com a ajuda de diariamente e emprego permanente acima de si mesmo. Com tanta carga intelectual que oferece hoje educação moderna, apenas o trabalho físico constante do corpo pode dar conta, ou seja, um aluno absolutamente saudável. Portanto, hoje falaremos sobre saúde em geral e sobre a saúde dos escolares em particular, sobre como ajudar nossos filhos a manter e melhorar sua saúde, e sobre muitas outras coisas muito importantes e sérias.

1. O que é “Saúde”?

Os teóricos da poupança de saúde interpretam este importante conceito de diferentes maneiras. " Saúde- o processo de preservação e desenvolvimento de funções biológicas, fisiológicas e mentais, capacidade ideal de trabalho, atividade social com expectativa de vida máxima” (V.P. Kaznacheev).

« Saúde- este é um estado do corpo em que ele está biologicamente completo, saudável ”(V.I., Dubrovsky).

« Saúde- esta não é a ausência de doença, mas a harmonia física, social e psicológica de uma pessoa ”(I. T, Frolov).

A definição mais popular dada pela Organização Mundial da Saúde:

« Saúdeé um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.”

Importante em todas estas e outras definições de saúde é a atitude em relação a ela como um processo dinâmico, que permite a possibilidade de gerenciá-la propositalmente.

Com base nas definições da Organização Mundial da Saúde, distinguem-se os seguintes componentes da saúde:

saúde física- este é um estado em que uma pessoa tem lugar para ter uma harmonia de processos fisiológicos e máxima adaptação aos diversos fatores ambientais.
saúde mental -é a capacidade de uma pessoa responder adequadamente aos estímulos externos e internos, a capacidade de se equilibrar com o meio ambiente.
Saúde social - uma medida de atividade social, a atitude ativa de uma pessoa em relação ao mundo.
saúde moral- trata-se de um complexo de características da esfera motivacional e informacional da personalidade, cuja base é determinada pelo sistema de valores morais.

Nossos filhos têm bem-estar físico, moral e social? Qual é a saúde da nação no país? Quais são os actuais problemas de saúde no nosso distrito? Tentaremos responder a estas e outras questões durante o nosso diálogo.

2. A crise da saúde da nação no país e suas características nas condições da região Norte.

As questões da crise da saúde infantil e da degeneração da nação são objeto de atenção constante da sociedade e do Estado. Aqui estão alguns números como exemplos:

Tudo isso não só faz pensar, mas também soar o alarme.

Qual é a razão da crise das crianças da Rússia e do distrito em particular? Existem diferentes pontos de vista.

Segundo a ciência médica, a saúde humana é determinada por quatro fatores principais:

50-55% depende do estilo de vida: estilo de vida sedentário, maus hábitos, não nutrição apropriada, clima psicológico.
20–25% de influência ambiental e ecológica (apenas 5 a 10% das crianças nascem saudáveis).
20% - hereditariedade (doenças como doença de Down, doenças associadas ao metabolismo, doenças virais e outras são transmitidas por hereditariedade).
E apenas 5% depende de remédios.

Os seguintes fatores negativos à saúde agravam a condição dos alunos no processo de aprendizagem:

imagem sedentária dos estudantes;
sobrecarregar o processo educativo com muitas disciplinas;
influências estressantes durante o treinamento;
dieta desequilibrada;
falta de um estilo de vida saudável em muitas famílias;
não cumprimento da rotina diária;
não cumprimento dos requisitos de higiene.

Segundo pesquisadores nacionais, ao final do período escolar o número de crianças praticamente saudáveis é inferior a 10% dos alunos. Portanto, é muito importante, queridos pais, não perder tempo, mas formular corretamente para cada família as principais tarefas de preservação e fortalecimento da saúde dos escolares no processo de seu crescimento, desenvolvimento e educação, para criar uma economia de saúde ambiente educacional em cada família.

3. O estado de saúde dos alunos da primeira e quarta séries da nossa escola(a palavra é dada ao médico escolar).

Os resultados dos exames médicos indicam que os escolares apresentam vários problemas de saúde:

O número de crianças com escoliose aumenta a cada ano.
O número de crianças obesas está aumentando.
O número de crianças com doenças do sistema nervoso está aumentando.
O número de crianças com anomalias no sistema circulatório é crescente.
A percentagem de crianças que sofrem de alergias está a aumentar.

Durante o primeiro trimestre do ano lectivo de 2008/09,… faltaram aulas devido a doença. Entre as doenças mais comuns estão…

4. Resultados dos diagnósticos de alunos e pais(questionários para pais e alunos, Anexo 1 e Anexo 2).

Vocês, queridos pais, foram convidados a responder às perguntas do questionário “Saúde na minha família.

O objetivo da pesquisa: diagnosticar questionando os pais e identificar a atitude dos pais em relação ao valor da saúde e ao trabalho contínuo para preservá-la e fortalecê-la. A palavra é dada à psicóloga da escola.

Obrigado pessoal, vocês nos ajudaram muito!

Analisando as respostas de pais e filhos, podemos afirmar que a criação de condições para a formação de um estilo de vida saudável depende das condições específicas em que vive a pessoa, da condição económica da família em que o aluno é criado, de a atitude da própria criança, sobre suas necessidades e capacidades, sobre os desejos e aspirações da família - ser saudável. E novamente voltamos à parábola. Tudo está nas mãos da própria pessoa, inclusive a saúde.

5. Melhorar os métodos de recuperação de crianças em idade escolar em casa.

Hoje vamos apresentar algumas regras nutrição racional Vamos falar sobre a importância do movimento na vida de uma pessoa, qual é a rotina diária e por que deve ser observada, quais requisitos de higiene devem ser observados na hora de fazer as tarefas de casa e por que é necessário aumentar a estabilidade psicoemocional dos escolares.

Continuamos e eu dou a palavra...

Dieta balanceada

A alimentação deve ser racional composição química e contêm proteínas, gorduras e carboidratos, vitaminas e minerais. Seja inofensivo e seguro. Já na antiguidade se sabia que uma alimentação adequada é condição indispensável para uma vida longa.

Os cientistas modernos descobriram que os principais transtornos alimentares são o excesso de carboidratos e gorduras de origem animal, a deficiência de frutas, vegetais e frutas vermelhas, bem como a violação da dieta alimentar.

Segundo estudos, o teor de vitaminas no organismo dos escolares é apenas 10% normal. Portanto, recomenda-se que as crianças usem complexos vitamínicos. Especialmente no inverno.

Na cantina da escola neste ano acadêmicoé organizada uma mesa assim, que inclui chás de cebola, alho, limão e vitaminas.

Os pais também precisam lembrar que as crianças em idade escolar devem comer pelo menos 4 a 5 vezes ao dia e seguir as seguintes regras: variedade, moderação e oportunidade de alimentação.

Uma criança deve ser forçada a comer se recusar? Não dá para forçar, avaliando a sua vontade de comer, a criança escuta as necessidades do seu corpo.

As crianças precisam comer os primeiros pratos? Sim. Usados apenas segundos pratos não causam separação suficiente de suco gástrico, alimentos por muito tempo permanece no canal digestivo, vagueia e irrita a membrana mucosa.

Além disso, deve-se ensinar a criança a comer devagar, mastigar bem os alimentos e a não se envolver em atividades estranhas enquanto come.

Atividade física

O movimento como forma de atividade fisiológica é um indicador de saúde física, inerente a quase todos os seres vivos e desempenha um papel importante no desenvolvimento da psique e do intelecto humanos.

Num organismo em crescimento, é criado algum excesso de atividade motora. Existe o conceito de “suficiência biológica dos movimentos”.

Por exemplo, a norma mínima para o número de passos por dia para um adulto é 10.000, e um aluno deve dar de 25 a 30.000 passos por dia.

Se os pais estão acima do peso, 80% das crianças também têm.

Pessoas que não praticam exercícios têm uma frequência cardíaca 20% maior. Isso leva à rápida deterioração do corpo. Segundo as estatísticas, 20% das crianças nascidas desenvolvem pés chatos. Isto é devido à fraqueza muscular.

E agora, os alunos da 4ª série convidam todos os pais a realizarem com eles um conjunto de exercícios de ginástica para melhorar a saúde.

A importância do sono para as crianças.

Um lugar especial na rotina diária é dado ao sono. O aluno mais novo passa muito tempo na escola, é móvel, facilmente excitável, por isso precisa de um bom sono. Os alunos da primeira série precisam dormir 11 horas e os alunos de 8 a 10 anos, até 10 horas por dia.

O sono adequado proporciona descanso, alto desempenho, evita excesso de trabalho, dores de cabeça, fraqueza. irritabilidade, choro.

E se uma criança não dorme cronicamente o suficiente, ela desenvolve uma doença neuropsiquiátrica.

E agora convidamos todos os pais a mergulhar em um maravilhoso sonho mágico.

Jogo mágico dos sonhos

Todos podem dançar, correr, pular e brincar.
Mas nem todo mundo sabe relaxar, descansar.
Temos um jogo assim, muito fácil, simples.
Os movimentos ficam mais lentos, a tensão desaparece.
E fica claro que relaxar é agradável.
Os cílios caem, os olhos se fecham,
Descansamos com calma, adormecemos com um sonho mágico.
Respire fácil, uniforme e profundamente.
A tensão desapareceu e todo o corpo está relaxado.
Como se estivéssemos deitados na grama, na grama verde e macia,
O sol está esquentando agora, nossos pés estão quentes.
Respire fácil, livremente e profundamente.
Os lábios estão quentes e flácidos, mas nada cansados.
E sua língua obediente está acostumada a ficar relaxada.
Foi bom descansar e agora é hora de levantar!
Cerre os dedos com força e pressione o peito assim!
Alongue-se, sorria, respire fundo, acorde!
Abra bem os olhos - 1, 2, 3, 4!
Alegres, alegres e novamente estamos prontos para as aulas!!!

Aumentar a estabilidade psicoemocional.

De acordo com os materiais de pesquisa, não as emoções ativas, mas as passivas são especialmente perigosas para qualquer pessoa e aluno: desespero, ansiedade, timidez, depressão. Por isso é necessário desenvolver o pensamento positivo, que se consegue através de um treino intenso.

É importante ensinar o aluno a se alegrar até com sua pequena vitória e ainda mais com a sorte de outra pessoa. A aprendizagem só será eficaz quando o aluno sentir a alegria de aprender.

Os pais também devem lembrar que somente em uma família forte, amigável e próspera, onde haja um ambiente confortável e pais compreensivos, onde reine a compreensão mútua e o amor, onde os conflitos sejam internos e rapidamente resolvidos, somente em tal família é possível criar filhos verdadeiramente saudáveis. .

Requisitos de higiene ao fazer o dever de casa.

Regime térmico do ar- um dos importantes fatores ambientais que afetam o desempenho e a saúde das crianças. Os higienistas estabeleceram que na sala onde a criança trabalha deve haver temperatura de 18 a 20 graus e umidade relativa de até 60%. A medição da temperatura é realizada no centro da sala, na altura da criança. Obrigatória é a implementação diária de limpeza úmida e ventilação do ambiente.

Modo claro- pode prevenir sobrecarga, estimular o desenvolvimento do analisador visual, prevenir a ocorrência de miopia. A localização ideal da sala de aula é o lado sul ou sudeste. O uso de cores escuras no interior é inaceitável. A cor vermelha é usada apenas como sinais. Tons quentes são recomendados - laranja e amarelo, você pode usar tons de verde. Você pode usar iluminação artificial além da iluminação natural. No mês de dezembro a luz deve ficar acesa até às 10h e a partir das 14h. Depois, todos os meses, reduza o regime de luz adicional em 1 hora.

Móveis e outros equipamentos também afetam a saúde dos estudantes. O nível do tampo da mesa deve estar 4 cm acima do cotovelo do braço abaixado livremente de uma pessoa sentada.

Se a cadeira for muito baixa, o aluno é forçado a levantar o ombro direito, e se a cadeira for alta, a criança é forçada a se curvar, e tudo isso leva a uma curvatura da coluna.

Um pré-requisito para fazer a lição de casa é a hora.

As aulas devem ser ministradas no mesmo horário, o horário ideal e mais produtivo é considerado das 16 às 18 horas. Por volta das 12 horas, geralmente há uma queda no desempenho. A primeira fase é de treino, dura até 7 minutos. A duração média da atenção ativa de um aluno da primeira série é de até 20 minutos, para os alunos da 4ª série é um pouco maior. Aí o desempenho começa a cair, é preciso descansar. Durante 2 horas de preparação de aulas, você pode fazer 2 a 3 intervalos de 5 minutos cada.

As mais difíceis são as aulas de matemática, ciência da computação, lingua estrangeira, estudos sociais, alfabetização.

Durante a semana, a terça-feira é considerada a mais produtiva, de quarta a sábado a capacidade de trabalho diminui, seus menores índices são observados na segunda-feira. Na sexta-feira, há novamente aumento de eficiência.

Portanto, é melhor preparar aulas em casa assim:

1ª aula - fase de treino, aulas de dificuldade média.
Lições 2-3 - lições de complexidade máxima.
A lição 4 é mais fácil.

Duração da leitura contínua em escola primáriaé o seguinte: 10 minutos para alunos da 1ª à 2ª série, até 20 minutos para alunos da 3ª à 4ª série.

O mesmo tempo é alocado para trabalhar com um computador.

6. Componentes essenciais saúde dos escolares.

Então, vamos resumir todos os itens acima.

Obrigado pela sua cooperação! Desejamos-lhe boa saúde!

Alvo: dar a conhecer aos pais dos alunos os principais factores que contribuem para o fortalecimento e manutenção da saúde dos pré-escolares em casa e no jardim de infância.

Criar condições para que os pais percebam a necessidade do trabalho conjunto do jardim de infância e da família para preservar e melhorar a saúde dos pré-escolares.

Desenvolvimento de memorandos para pais “Jogo de automassagem para crianças”

Download:

Visualização:

Reunião geral de pais sobre o tema:

“Economia de saúde no jardim de infância e em casa”

no jardim de infância MBDOU nº 9 "Firefly"

Alvo : dar a conhecer aos pais dos alunos os principais factores que contribuem para o fortalecimento e manutenção da saúde dos pré-escolares em casa e no jardim de infância.

Tarefas: criar condições para que os pais percebam a necessidade do trabalho conjunto do jardim de infância e da família para preservar e melhorar a saúde dos pré-escolares.

Trabalho preliminar:

1. Desenvolvimento de memorandos para pais “Jogo de automassagem para crianças”

Forma de realização: Jogo de negócios.

Progresso da reunião:

Principal : Olá queridos pais. Nosso encontro de hoje é dedicado a assunto importante- educar os nossos filhos numa atitude positiva em relação a um estilo de vida saudável.

A saúde das crianças e o seu desenvolvimento é um dos principais problemas da família e pré escola. Sabedoria popular diz: “Perdi dinheiro - não perdi nada, perdi tempo - perdi muito, perdi minha saúde - perdi tudo.” “O que é saúde?” Que tipo de pessoa pode ser chamada de saudável? Slide

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental

e bem-estar social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade

Você já ouviu falar de tecnologias que salvam a saúde? (Respostas dos pais)

Economia de saúde -visando garantir o bem-estar físico, mental e social das crianças.

Criar um filho saudável, bem-sucedido e forte é o desejo de todos os pais. Mas como fazê-lo, por que meios e formas?

Primeiro, falarei brevemente sobre o trabalho que está sendo feito no jardim de infância sobre esse assunto.

O que pode ser feito para apresentar às crianças um estilo de vida saudável?

1. É necessário utilizar os fatores naturais curativos do meio ambiente: o sol, o ar, a água, as propriedades fitoncidas das plantas, pois as forças naturais da natureza são componentes familiares do meio ambiente e são necessárias à vida do corpo.

2. A criança precisa de um clima psicológico calmo e benevolente. Aqui é importante a capacidade de nos relacionarmos correta e racionalmente com o que vemos, percebemos e ouvimos. Então vamos sorrir e dar alegria uns aos outros!

3. Os adultos não devem apenas proteger o corpo da criança de influências nocivas, mas também criar condições que ajudem a aumentar as defesas do corpo da criança, o seu desempenho. E o importante aqui é uma rotina diária bem organizada.

Regime diário - estes são períodos combinados de forma ideal de vigília e sono das crianças durante o dia.

Andar - um dos componentes essenciais da rotina diária. A caminhada deve ser realizada em qualquer clima, exceto em condições particularmente desfavoráveis. Ao mesmo tempo, o vestuário e o calçado devem cumprir as condições meteorológicas e todos os requisitos de higiene. As crianças devem caminhar pelo menos duas vezes por dia durante duas horas, no verão - ilimitado.

Um componente igualmente importante do regime é sonhar o que é especialmente necessário para crianças debilitadas. É importante que as crianças durmam na mesma hora todos os dias (dia e noite). Assim, a rotina domiciliar da criança deve ser uma continuação da rotina diária do jardim de infância e principalmente nos finais de semana.

4. Nutrição completa-inclusão na dieta de alimentos ricos em vitaminas A, B, C e D, sais minerais, bem como proteínas. Mais frequentemente incluem queijo cottage, trigo sarraceno e aveia na dieta das crianças. Igualmente importante é a dieta alimentar, ou seja, a observância de determinados intervalos entre as refeições.

5. Endurecimento , como observou o famoso médico e professor Efim Aronovich Arkin, para uma criança debilitada tem maior valor do que para saudável. Temos os seguintes eventos de endurecimento no jardim:

Ventilação da sala;

caminhadas diárias;

Roupas leves no grupo;

Andar descalço em uma esteira de massagem;

Endurecimento ao ar de contraste;

- Exercício depois de dormir;

É realizada profilaxia vitamínica (vitaminização de terceiros pratos)

Gargareje com água em temperatura ambiente.

É impossível não levar em conta as características individuais da criança, sua idade, sua sensibilidade aos procedimentos de endurecimento. Não é recomendado realizar o endurecimento no contexto de efeitos negativos estados emocionais por exemplo, medo, ressentimento, ansiedade. Isso pode levar a distúrbios neuróticos.

Se quisermos ver nossos filhos saudáveis, precisamos realizar procedimentos de endurecimento todos os dias. O endurecimento mínimo consiste em procedimentos de ar e água, roupas devidamente selecionadas.

Lembre-se: a saúde da criança está nas suas mãos!

Os exercícios matinais e o endurecimento, sendo uma parte importante do regime de atividade física do pré-escolar, certamente trazem enormes benefícios para todas as crianças: acordam o corpo após uma noite de sono, proporcionam um impulso de energia e um ótimo humor durante todo o dia, e melhora o bem-estar.

Master class sobre endurecimento no grupo intermediário, educadora Aliyeva D.R.

(Método de endurecimento de crianças A. Umanskaya e K. Dineika "Vamos brincar com canetas")

Massagem nas mãos A ação intensa nas pontas dos dedos estimula o fluxo sanguíneo para as mãos. Isto favorece a estabilidade psicoemocional e a saúde física, aumenta a atividade funcional do cérebro e tonifica todo o corpo. "Vamos brincar com as mãos."

1. Fase preparatória. As crianças esfregam as palmas das mãos até obter um calor agradável. 2. Parte principal

a) Massageie com o polegar e o indicador de uma mão - esfregue cada dedo, começando pela falange ungueal do dedo mínimo da outra mão.

B) Massageamos o dorso das palmas, simulando a lavagem das mãos.

c) Entrelaçamos os dedos estendidos de ambas as mãos e esfregamos levemente um contra o outro, apontando as palmas em direções opostas.

D) Fechamos os dedos entrelaçados com uma mecha e os levamos até o peito. Pausa.

e) Estique os dedos para cima e mova-os.

3. Fase final. As crianças sacodem as mãos, relaxam e descansam.

Observação. O exercício pode ser acompanhado de versos:

Olá pessoal, todos para mim. Quem está aí à margem? Bem, rapidamente crie coragem

E comece o jogo de massagem. Vou esfregar as palmas das mãos com força, vou torcer cada dedo. Direi olá a todos, não vou ignorar ninguém. Vou brincar com as unhas, vou esfregá-las umas nas outras. Aí as mãos ficaram “marcadas”, vou massagear suavemente meus ombros. Aí vou lavar as mãos, vou colocar o dedo no dedo, vou trancá-las e mantê-las aquecidas. Vou esticar meus dedos, deixá-los correr como coelhos. Um-dois, um-dois, Esse é o fim do jogo. Então o jogo acabou, as crianças estão descansando.

Principal: Hoje proponho brincar um pouco e durante o jogo tentaremos descobrir o que os adultos podem fazer para educar as crianças na necessidade de preservar e fortalecer a sua saúde, bem como obter informações sobre as tecnologias anteriores.

As regras do jogo são: eu li a pergunta. Tem 3 respostas possíveis. Um dos quais está correto. Você discute a resposta e toma uma decisão em 10 segundos e segura uma placa com a letra correspondente à resposta correta.

(As respostas corretas estão marcadas com *)

1. imagem saudável a vida é:

A) modo livre

*B) vida de acordo com o regime, prática de esportes, alimentação balanceada, sono adequado

C) prevenção de doenças com uso de remédios populares

2. A postura correta é:

A) ombros abaixados, pernas dobradas na altura dos joelhos

*B) posição reta do tronco e cabeça, tórax expandido

C) cabeça jogada para trás, abdômen saliente, peito achatado, omoplatas atrasadas, costas retas

3. Para formar a postura correta, você precisa de:

A) fazer apenas exercícios terapêuticos

*B) realizar complexos exercícios matutinos, natação, massagem, jogos ao ar livre

C) basta dormir em cama dura sem travesseiro

4. Tipo de endurecimento baseado em caminhada em diferentes superfícies:

*A) descalço

B) massagem

B) derramando

5. Dispositivo esportivo para treinar um determinado grupo muscular:

A) pular corda

*B) simulador

B) aro

6. Um tipo de ginástica que visa desenvolver a motricidade fina:

A) respiratório

B) manhã

*B) dedo

7. Jogos que promovem o desenvolvimento dos movimentos infantis:

A) computador

B) área de trabalho

*B) celular

8. O que menos protegerá contra resfriados e gripes:

*A) lavagem frequente das mãos

B) vacinação contra influenza

C) Recusa de caminhar na estação fria

Master class sobre ginástica de dedos.

A master class é ministrada pelo educador grupo sênior Chursina Zh.A.

Por que você precisa de ginástica com os dedos? Qual a necessidade de passar em casa com os filhos?

A fala da criança se desenvolve à medida que os centros da fala no cérebro são ativados;

A criança aprende a nos imitar ouvindo a nossa fala;

Concentra a atenção nas crianças;

A fala da criança torna-se mais clara, mais brilhante, mais rítmica;

Desenvolve memória, fantasia, imaginação nas crianças;

Mãos e dedos ficarão fortes, móveis e flexíveis.

Vamos continuar nosso jogo.

9. Como respirar corretamente:

Uma boca

*B) nariz

C) ninguém é melhor ou pior que o outro

10. O atributo preferido das crianças, usado em muitos jogos esportivos:

A) pular corda

*B) bola

B) aro

11. Melhor dia de folga:

A) deitar na cama

B) vá visitar, tem muitos desenhos educativos e as crianças podem conversar umas com as outras

*C) passear com toda a família, brincar ao ar livre na rua, praticar esportes

As atas de educação física são um componente necessário de qualquer atividade educativa direta em uma instituição de ensino pré-escolar, independentemente da idade das crianças.

Master class sobre como conduzir um minuto físico

Educador do grupo preparatório Bozhko E.V.

12. Fator que afeta mais a saúde da criança:

A) ecologia

B) hereditariedade

*B) estilo de vida

13. Quais plantas que contêm vitamina C ajudam no tratamento de resfriados? (groselha, rosa selvagem)

A groselha preta e a rosa mosqueta aumentam a resistência do corpo ao frio e à SARS.

14. Qual vegetal é rico em vitamina A? (cenoura)

As cenouras aumentam a resistência do corpo às doenças do trato respiratório superior e dos pulmões.

15. Quais vegetais contêm um antibiótico natural que destrói micróbios causadores de doenças sem prejudicar as bactérias benéficas do corpo? (alho, rabanete, cebola)

16. Que doces são bons para as crianças? (mel, marmelada, marshmallows, frutas secas, pipoca)

Nosso jogo acabou.

E assim nosso encontro chega ao fim. Esperamos realmente que tudo o que falamos hoje tenha sido útil.

Decisão da reunião:

Reconhecer como eficaz o trabalho do corpo docente em 2015; consolidar os esforços de professores e pais para a execução qualitativa das tarefas definidas para o ano letivo em curso.
A rotina domiciliar da criança deve ser uma continuação da rotina diária do jardim de infância.

AUTO MASSAGEM DE MÃO

"Aquecemos as mãos"

Recomenda-se que a automassagem seja realizada 2 a 3 vezes ao dia durante 5 a 10 minutos em idosos idade pré-escolar, utilizando 3-5 exercícios, entre os quais deve ser realizado relaxamento muscular. Execute cada exercício 8 vezes: 4 vezes para a mão direita e 4 vezes para a mão esquerda. Todos os exercícios são realizados em direção aos gânglios linfáticos: da ponta dos dedos ao pulso e da mão ao cotovelo. Após cada exercício, realiza-se o relaxamento: acariciando ou sacudindo as mãos.

Muitos exercícios são feitos usando materiais não tradicionais. Exercícios utilizados: patinação noz, lápis com nervuras, prendedores de roupa, rolos, etc. Você pode usar aplicadores Lyapko, Kuznetsov, massageadores Su Jok. Como um dos métodos de automassagem, são utilizados complexos de exercícios articulatórios. Falaremos sobre esses tipos de automassagem com mais detalhes na próxima vez.

Para a automassagem do rosto, mãos, dedos, cabeça, orelhas (é indicada para crianças desde cedo), podem ser utilizados vários jogos e exercícios. Por exemplo:

AUTO MASSAGEM DE MÃO

“Cozinhando juntos” - imitação de koloboks rolantes

Cozinhamos cheesecakes, amassamos fortemente a massa.

Kolobochkov rolou, vamos ajudar a mãe.

“Nós pegamos fogo” - esfregando as palmas das mãos para esquentar

Nós, como os antigos índios, extraímos uma luz:

Aqui esfregamos as palmas das mãos - estaremos aquecidos pelo fogo.

"Aquecemos as mãos"

Faz muito frio no inverno, as mãos congelam ah, ah, ah!

Precisamos aquecer as mãos, moer com mais força.

“Serra” - com a ponta da palma de uma mão, “vimos na palma, antebraço da outra mão.

Serrar, serrar, somos uma tora - é muito grossa.

Você tem que trabalhar duro e ser paciente.