Como mudar o horário de uma criança aos 4 meses. Quanto um bebê de quatro meses deve dormir e como estabelecer um horário de sono? Características fisiológicas de uma criança aos quatro meses

O tempo voa - ficam três meses para trás, durante os quais muitos passos foram dados pelos pais para que o regime da criança aos 4 meses já esteja estabelecido. As crianças se desenvolvem rapidamente, então mês a mês você tem que fazer alguns ajustes em sua rotina diária habitual. Para acompanhar tudo com facilidade e sem complicações desnecessárias, guie-se pela rotina diária aproximada de uma criança dessa idade.

A rotina diária de uma criança de 4 meses de vida: sono e vigília

Assim como nos três meses anteriores, os principais momentos rotineiros do dia do bebê são:

• Alimentando;
• Vigília (jogos, comunicação);
• Anda em;
• procedimentos de higiene;
• Massagem.

Apenas a duração e a intensidade de algumas delas mudam. O sono, como em três meses, dura cerca de 15 a 17 horas. É dividido em descanso noturno (10 horas) e 3-4 horas de sono diurno (1,5-2 horas). Normalmente 4x bebê de um mês colocar na cama às 21-22 horas, e ele deve acordar às 6-7 horas da manhã. “Dormir demais” e “falta de sono” afetam negativamente o humor do bebê: no primeiro caso, ele fica caprichoso e, no segundo, muito agitado.

Aos 4 meses, a criança fica acordada de 8 a 9 horas por dia. Para um desenvolvimento normal necessita nova informação e melhorar as habilidades físicas. O objetivo da mãe é ajudar a criança tanto quanto possível, satisfazendo a atividade motora e cognitiva. Para isso, existem jogos e exercícios especiais.

Dieta para bebe de 4 meses

Aos 4 meses, a criança ingere cerca de 900-1050 ml de leite por dia. Isso se aplica a bebês e bebês alimentados com fórmula. A programação de alimentação inclui 6 refeições. Bebês nessa idade não devem receber nada de alimentos além do leite materno. É hora de as crianças do artesanato tentarem algo novo.

As opiniões variam sobre os alimentos que podem ser dados aos bebês aos 4 meses de idade. Alguém pensa que você deve começar com cereais sem glúten não lácteos, outros dizem que o melhor começo são os laticínios (kefir bebê, depois queijo cottage). No entanto, a maioria dos pediatras aconselha a introdução de sucos e purês (vegetais e depois frutas) como os primeiros alimentos complementares.

Em relação aos primeiros alimentos complementares, é melhor consultar um pediatra que acompanha a saúde e o desenvolvimento da criança desde o nascimento, e não tomar decisões independentes. Além disso, não siga cegamente os conselhos de amigos e parentes mais experientes. Em relação ao regime de alimentação, gostaria de observar que, ao introduzir novos alimentos na dieta do bebê, o intervalo entre as mamadas deve aumentar em pelo menos 30 minutos em relação ao normal. Isso ocorre porque os alimentos sólidos são digeridos mais lentamente do que os alimentos líquidos.

No modo de bebê de 4 meses, muito tempo é dedicado à vigília. Nessas horas, você precisa brincar o máximo possível com o bebê e conversar. Exercícios que estimulam o movimento ajudarão a criança a começar a engatinhar e rolar rapidamente de costas para o estômago e para trás.

1. Caminhe pelo apartamento com seu filho, conversando sobre o que é este ou aquele objeto, para que serve. "Guia" pode ser mãe e pai.
2. Continue brincando com brinquedos brilhantes que tenham superfícies diferentes: lisas, ásperas, macias, duras, cheias de espinhas.
3. Toque músicas animadas para seus filhos. Para que a criança seja imbuída de senso de ritmo, a mãe pode bater palmas ao som da música. Além disso, as crianças adoram quando a mãe dança suavemente, pegando-as nos braços.
4. 4 meses é o tempo para brinquedos como tapetes educativos e móbiles. Apenas certifique-se de que não haja muitos brinquedos e que suas cores não machuquem os olhos. Caso contrário, o bebê ficará cansado rapidamente. O movimento medido do móbile com brinquedos ao som da música afeta imediatamente a audição, a visão do bebê e também desperta sua atividade motora. Via de regra, a criança puxa as alças dos brinquedos, tentando pegá-los.
5. Deitando a criança no chão de bruços, você pode colocar a mão sob os calcanhares. Ele tentará empurrar com as pernas, tentando engatinhar. O piso deve ser quente, não escorregadio, moderadamente macio. Por exemplo, pode ser coberto com um tapete coberto com um cobertor de lã fina.
6. Para que a criança role, você pode colocar a mão sob a omoplata e sacudi-la suavemente de um lado para o outro. Você também pode colocar o bebê de lado, ajudando-o a rolar.

Uma criança nessa idade aprende o mundo pela boca. Ou seja, tudo o que está em suas mãos, ele puxa automaticamente para a boca. Portanto, você precisa monitorar cuidadosamente a limpeza dos brinquedos. Antes de dar ao bebê um chocalho ou outro brinquedo (borracha, plástico), ele deve ser lavado com água fervida. O mesmo deve ser feito se o brinquedo cair no chão.

Outros momentos do regime

Os procedimentos de higiene permanecem os mesmos: lavagem matinal, lavagem durante o dia, banho noturno. O tempo de caminhada pode ser aumentado para 2-3 horas no verão e até 2 horas no inverno com clima adequado. Uma massagem geral de fortalecimento para bebês é feita pelas mães de acordo com as instruções recebidas na sala. criança saudável durante uma visita à clínica aos 4 meses. Se um neurologista ou ortopedista prescreveu uma massagem especial para o bebê, é melhor realizá-la na sala de massagens da clínica ou chamar um especialista em casa.

A cada mês de vida, o bebê aprende mais e mais sobre um novo mundo para ele. A criança tem novas habilidades, novos desejos e necessidades. E, portanto, sua rotina diária está mudando gradualmente. A rotina diária de uma criança de quatro meses não é muito diferente de uma criança de três meses. O dia do bebê ainda consiste em alimentação, sono, caminhada, brincadeiras educativas, ginástica, banho. Apenas os intervalos de tempo alocados para esses procedimentos mudam.

7 00 -7 30 Levantamento matinal, alimentação, higiene - lavagem, troca de roupas e fraldas

7 30 -9 00 Sono matinal

9 00 -9 30 Alimentação

9 30 -10 30 Manhã Exercícios de ginástica e massagem

10 30 -11 30 Aulas ativas e jogos educativos

11 30 -12 00 Alimentação

12 00 -14 00 Caminhada ao ar livre, primeira soneca

14 00 -14 30 Alimentação

14 30 -16 30 Atividades ativas e jogos educativos

16 30 -18 00 Caminhada ao ar livre, segunda soneca durante o dia

18 00 -19 30 Alimentação, atividades calmas e relaxantes

19 30 -20 00 Procedimentos de higiene, banho noturno

20 00 -20 30 Alimentação

20 30 -22 00 Passatempo inativo, preparação para uma noite de sono

22 00 -7 00 Sono noturno, se necessário - alimentação noturna

Claro, você não deve aderir estritamente a essa rotina diária. Cada bebê é individual. As mães precisam levar isso em consideração e não ignorar os desejos do filho. Portanto, a programação do dia de cada migalha deve ser adaptada a ela.

Mas ao fazer um cronograma, você precisa levar em consideração as regras que não podem ser negligenciadas e segui-las invariavelmente:

- Os intervalos entre as mamadas não devem ser superiores a 4 horas;

- O sono diurno do bebê deve ser dividido em várias partes, por exemplo, em três. Nesse caso, a duração total deve ser de aproximadamente 6 a 7 horas.

Refeições

Se houver leite materno suficiente, não há necessidade especial de alimentos complementares adicionais. Porque o leite já tem um valor calórico e nutricional altíssimo, suficiente para o miolo nessa fase da vida.

Em média, aos quatro meses, uma criança consome aproximadamente 1 litro de leite materno por dia. Se você dividir essa quantidade por 5 doses, obterá 0,2 litros de cada vez. Para bebês alimentados artificialmente, essa taxa também é aceitável - 0,2 litros da mistura por refeição.

Aquelas migalhas que estão em aleitamento artificial, aos 4 meses, podem começar a dar os primeiros alimentos complementares. O que deve ser, cada mãe decide por si mesma. O mais importante é que o bebê goste da nova comida. Os médicos também recomendam iniciar a alimentação adicional com iogurte para bebês ou queijo cottage. boa opção os alimentos complementares podem ser milho sem glúten sem leite, arroz ou mingau de trigo sarraceno. Aos poucos, é necessário introduzir vegetais e, a seguir, sucos e purês de frutas na alimentação da criança.

Recomenda-se iniciar os alimentos complementares com uma colher de chá por dia. Aumente gradualmente a dose em 1 colher. E assim, após 10 dias, o volume total do novo produto já é de 150 ml por dia. Assim, gradualmente, a criança é transferida para a alimentação mista. Ou seja, uma das cinco recepções é totalmente substituída por um novo alimento, e as quatro restantes são realizadas com uma mistura de leite artificial a que o bebê está acostumado.

As mães que não produzem leite suficiente também podem iniciar a alimentação complementar aos quatro meses de idade. O esquema nutricional neste caso será o seguinte: alimentos complementares - 150 ml, fórmula láctea - 400 ml, leite materno - 500 ml.

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Modo dormir e acordar

Aos três meses de idade, bebê de quatro meses deve dormir pelo menos 16 horas por dia. Ele ainda é muito pequeno e dormir ainda é uma necessidade importante para ele. Mas nessa idade, a criança é altamente ativa. Ele fica mais acordado durante o dia. Portanto, a rotina e os padrões de sono mudam um pouco. A duração do sono noturno é de pelo menos 10 horas, durante o dia a criança dorme cerca de 6 horas. O descanso durante o dia já representa três em vez de quatro períodos.

Claro, há exceções a qualquer regra. E nem todos os bebês são adequados para esse regime de sono e descanso. Alguém ainda vai descansar quatro ou até cinco vezes durante o dia. E para algumas crianças será suficiente dormir apenas uma ou duas vezes durante o dia. Muitos bebês acordam à noite para alimentação extra a cada 3-4 horas. Todas as crianças são individuais. Dizem que nessa idade é possível determinar quem, tendo amadurecido, será uma “coruja” e quem será uma “cotovia”.

A principal coisa que toda mãe deve considerar são as necessidades de seu filho. Ela deve fazer esse cronograma para que o bebê fique descansado e não caprichoso por falta de sono, ou vice-versa - dormir demais. É muito importante manter um equilíbrio entre sono e vigília. Esta é a principal condição para o desenvolvimento completo e adequado das migalhas.

Às vezes você pode ir para o truque. Então, por exemplo, se o bebê não dorme bem à noite, é travesso, tente não colocá-lo na cama no horário, mas faça um pouco mais tarde do que o normal. Divirta-se com os chorões. E depois disso, ele adormecerá instantaneamente e não acordará até o amanhecer.

Caminha ao ar livre

Em uma caminhada, não se deve esquecer que a criança nesta época aprende um novo mundo para ela. Portanto, a mãe deve apresentá-lo a ambiente através de histórias sobre tudo o que viram e ouviram no caminho. No processo de caminhada, descreva para o bebê a natureza, pessoas, animais, casas, transporte.

Quando a criança adormece, não é necessário levá-la imediatamente para casa. Durante esse sono, as células cerebrais ficam saturadas de oxigênio. Dormir ao ar livre é muito mais saudável e mais longo do que dentro de casa.

jogos educativos

Aos quatro meses, o bebê não dorme mais. Agora ele está acordado cerca de 8 horas por dia. Todo esse tempo deve ser dedicado ao desenvolvimento da criança. Seria bom fazer jogos educativos.

O jogo mais simples e acessível será o chamado tour pelo apartamento. Pegue a criança nos braços e caminhe com ela por todos os cômodos. Descreva os objetos que você vê, fale sobre tudo o que acontece ao redor. A criança começará fácil e rapidamente a compreender e memorizar as informações recebidas. E depois de algum tempo, ele mesmo começará a apontar para objetos já familiares e tentar falar sobre eles.

É útil nessa idade desenvolver o tato e as habilidades motoras das mãos. A criança deve ter permissão para experimentar vários objetos pelo toque - duros, macios, lisos, ásperos, com várias protuberâncias ou orifícios. Escolha brinquedos de cores diferentes, mas de forma que as bordas da transição de cores fiquem nítidas e não haja mais do que três cores em um objeto.

Já estão à venda muitos tapetes, móbiles e outros brinquedos que desenvolvem a visão, audição, motricidade fina das mãos, atividade motora do bebê. O principal aqui é não exagerar e não dar vários objetos para a criança de uma vez, é melhor focar em uma coisa.

Será útil incluir música rítmica alegre. Batendo palmas ao ritmo da melodia, a mãe desenvolve ritmo nas migalhas. Você pode dançar com um bebê nos braços.

Cante canções, conte contos de fadas, poemas para seu filho. Será útil considerar imagens e fotografias juntas.

As crianças dessa idade adoram brincar com os próprios dedos, pernas, braços e barriga. A massagem frequente dos membros e dedos ajuda a ativar os centros do cérebro responsáveis ​​pelo sensorial, bem como pela fala.

Mas não se esqueça da higiene. É preciso processar os brinquedos e outros objetos que caem nas mãos, e depois na boca do bebê, com água fervida. E lave todos os itens de tecido periodicamente.

Exercício físico, temperar e manter a higiene

A partir dos quatro meses de idade, os bebês são incentivados a aumentar a atividade física e levar um estilo de vida ativo. Carregar por cinco minutos pela manhã, tarde e noite é o melhor exercício para melhorar a forma física das migalhas.

A conquista mais importante de uma criança dessa idade é aprender a rolar sozinha de bruços. As mães podem fortalecer as costas e os músculos abdominais com a ajuda de jogar "kolobok". Role suavemente o bebê em uma superfície macia das costas ao estômago. Pinte esse processo com provérbios alegres ou uma música. Torne o jogo interessante.

Para preparar os músculos da criança para sentar independente e fortalecer os músculos da coluna, será útil para o bebê agarrar e alcançar os dedos da mãe.

Quando a criança estiver deitada de bruços em uma superfície dura, coloque a mão sob os calcanhares. O bebê vai empurrar e tentar fugir de você. Este exercício é melhor feito em um tapete.

endurecimento. Por onde começar.

Quatro meses de idade é ideal para iniciar o procedimento de endurecimento. Se realizada regularmente, a imunidade da criança é fortalecida.

É necessário começar a temperar a criança gradualmente. Desde os primeiros dias, as caminhadas ao ar livre também fazem parte do endurecimento. Os banhos de ar não devem ultrapassar a temperatura de 22 graus e ter duração de pelo menos 10 minutos. Duas vezes por dia é o suficiente para você começar.

Para que a criança não sinta estresse antes da fricção úmida, primeiro faça um curso seco para dependência. Com uma luva felpuda seca, massageie suavemente a pele delicada da criança até que a vermelhidão mal se manifeste. Após um curso de 7 dias, a luva já pode ser embebida em água morna (36 graus), espremida e enxugada, começando pelo rosto, para que a criança se acostume. Todos os dias a superfície é gradualmente aumentada e após algumas sessões todo o corpo é enxugado. A temperatura da água também é reduzida ao longo do tempo para 30 graus.

Um bebê de quatro meses agrada os pais com novas habilidades e descobertas. Ele cresceu e ficou mais forte, ficou mais acordado durante o dia. Existem algumas mudanças na rotina diária em comparação com. Ainda alterna entre períodos de sono, alimentação, atividades diurnas e higiene. As principais mudanças afetarão apenas a duração desses períodos de tempo.

Rotina diária aproximada aos 4 meses de idade

Aos quatro meses, o homenzinho distingue claramente os rostos e as vozes dos adultos. Entre as pessoas ao seu redor, ele reconhece facilmente sua mãe. O tempo de sono diminuiu de 16 para 14 horas e a vigília aumentou de 1 a 2 horas. A criança cresce, ganha peso e altura em um ritmo especial programado pela natureza.

A rotina diária do bebê sofre mudanças e, aos quatro meses, fica mais ou menos assim:

O bebê já distingue entre os horários claros e escuros do dia, e acorda cada vez menos à noite para se alimentar, preferindo dormir o suficiente até de manhã. Durante o dia, ele consegue brincar e ficar sem dormir por cerca de 3 horas seguidas. O bebê não tem mais interesse em ficar deitado, adora ouvir as conversas dos adultos e se anima quando eles se voltam para ele. Durante as horas diurnas de vigília, o bebê explora o mundo por meio do toque, examina os objetos ao seu redor e ouve novos sons.

Bebê de 4 meses: (experiência da mãe):

Sono do bebê aos 4 meses

A necessidade de sono prolongado em crianças nessa idade permanece alto nível. Depois de comer, o bebê adormece de bom grado e pode tirar uma soneca à noite. O regime de sono será estabelecido por si só no máximo seis meses, enquanto a mãe nem sempre pode prever a que horas seu filho adormecerá. Lembre-se de que o bebê ainda é muito pequeno e não é aconselhável em todas as situações seguir o cronograma a tempo. Basta observar a duração total necessária do sono diário.

Normas de sono diurno

Respondendo à questão de quanto uma criança de quatro meses deve dormir, vale ressaltar que em um sonho o bebê deve passar pelo menos 14 a 15 horas por dia. Ao mesmo tempo, leva pelo menos 5 horas para o sono diurno, as 10 horas restantes para o sono noturno. A duração da vigília diurna aumenta a cada semana e o padrão de sono muda com ela. Algumas crianças têm quatro períodos de descanso diurno seguidos de três.

Em uma nota! Se você perceber que a criança quer dormir, não espere a hora certa “de acordo com o horário” e coloque-a na cama. É mais benéfico para o sistema nervoso do bebê embalá-lo para dormir ao primeiro sinal de cansaço do que tentar fazê-lo depois de decorrido o tempo, impedindo que a criança satisfaça a necessidade de descanso.

Comida de bebê aos 4 meses

O regime de alimentação estabelecido para um bebê de 4 meses envolve uma transição suave para comer cinco vezes ao dia. Esta é a principal diferença entre a rotina diária e as semanas anteriores. Hoje, as mães têm a oportunidade de escolher a alimentação do bebê - por meio da amamentação, alimentação mista ou artificial.

nutrição da amamentação

O alimento mais adequado para crianças dessa idade é o leite materno. O bebê precisa ser alimentado a cada 3-4 horas. À noite, o intervalo entre as mamadas aumenta - cerca de 7 horas. Rotina diária para amamentação na maioria das vezes, melhora não antes de 5-6 meses, tk. o bebê ainda prefere comer não de acordo com o relógio, mas sob demanda. Enquanto isso, o número de refeições para amamentação é reduzido em relação aos meses anteriores.

Em uma nota! Ao contrário de muitas opiniões, um bebê de 4 meses amamentado não precisa de alimentos complementares. Até os seis meses, o valor nutricional do leite materno é suficiente para o desenvolvimento e crescimento saudável do bebê.

alimentação artificial

Na alimentação artificial, a alimentação é realizada exclusivamente com mistura adaptada, ou com mistura e leite materno, cuja quantidade não ultrapasse 200 ml por dia. Nessa idade, uma mistura inicial (inicial) rotulada como "1" é adequada para uma criança. A quantidade necessária da mistura depende do peso e da saúde da criança. Com base nesses dados, o médico calcula os volumes aproximados e a frequência das refeições por dia.

Um plano nutricional aproximado para um bebê de 4 meses alimentado com mamadeira é o seguinte:

Importante!Se a mãe achar que seu bebê não está recebendo leite materno suficiente, não tente alimentar imediatamente com a fórmula adaptada. Para começar, você deve consultar um pediatra ou um consultor de amamentação. O especialista lhe dirá como aumentar a lactação e reconhecer se o seu filho está comendo até ficar satisfeito.

Primeira alimentação IV

Para bebês alimentados com fórmula, os primeiros alimentos complementares são introduzidos aos 4 meses e meio para repor o corpo com todas as substâncias que faltam. Os pediatras recomendam introduzir alimentos “adultos” com cautela, introduzindo gradualmente purês de vegetais de um único componente na dieta, depois cereais sem leite e glúten e, a seguir, sucos de frutas para alimentação infantil.

Alimentos complementares aceitáveis ​​para crianças com mais de 4 meses de idade:

A reação do bebê aos alimentos complementares é de suma importância: o produto deve ser do seu gosto. Começando com ½ colher de chá. novo alimento, sua quantidade aumenta diariamente em 1 colher de chá. Dez dias depois, o volume do componente injetado deve ser de 120-150 ml. Assim, quatro refeições por dia permanecem exclusivamente lácteas e a quinta é substituída por um produto inovador.

Alimentando um bebê de 4 meses - o que procurar:

O regime diurno para alimentação artificial tem características próprias:

• Como regra, a fórmula láctea é digerida pelo estômago do bebê por mais tempo do que o leite materno. Consequentemente, os bebês ficam cheios por mais tempo e é mais fácil estabelecer uma programação horária com esses bebês.
• Em bebês em IV com uma mistura adequadamente selecionada, a cólica desaparece em 4-4,5 meses, de modo que as crianças dormem à noite com muito mais calma do que seus pares.
• O consumo de fórmula láctea pode variar de dose para dose. O bebê comeu 160 ml pela manhã, mas não dominou 120 ml à tarde? Isso é normal e pode não ser devido à falta de apetite, mas sim à hora do dia ou mesmo ao humor das migalhas.

alimentação mista

A dieta de alimentação mista implica que o bebê receba leite materno (pelo menos 1/5 do volume diário) e uma fórmula adaptada. Se um bebê de quatro meses estiver em uma dieta mista, ele deve ser alimentado sob demanda. Os pediatras, neste caso, são aconselhados a dar uma mistura diluída de uma colher, e não de uma mamadeira - se acostumar pode ter um efeito negativo na amamentação. É mais fácil beber da mamadeira e logo muitas crianças se recusam terminantemente a amamentar.

Andar com uma criança

O amendoim começa a mostrar um interesse ativo no mundo ao seu redor. Durante a caminhada, tente contar a ele tudo o que encontrar no caminho: crianças jogando bola, animais, plantas e veículos. É necessário sair ao ar livre com sua filha ou filho pelo menos duas vezes por 1,5 a 2 horas por dia.

O regime da criança no inverno e no final do outono pode variar dependendo das condições climáticas - em geadas fortes, vento e chuva forte, é melhor ficar em casa. Além disso, o regime da criança no verão pode ser ajustado em dias muito quentes, que são mais seguros para a saúde do bebê em um quarto ventilado.

Os prós e contras de caminhar em diferentes condições de temperatura podem ser vistos na tabela abaixo.

O desenvolvimento físico do bebê

Fortalecimento e desenvolvimento dos músculos em criança pequenaé importante fazer exercícios regularmente e dedicar tempo a isso, não apenas pela manhã. A ginástica com um bebê é um passo importante para preparar e dominar as habilidades de virar e engatinhar. Os pediatras consideram a carga ideal de 5 a 7 minutos, realizada com a ajuda da mãe pela manhã, tarde e noite.

• Aos 4 meses, as crianças tendem a rolar sozinhas para a posição de “barriga”. Ao fortalecer os músculos das costas, você pode acelerar o processo de aprendizado. É útil brincar com o bebê na "bola". Enrole o bebê na barriga e nas costas, acompanhe a aula com um conto de fadas que ele virou uma bola e agora quer rolar para longe, muito longe. Este exercício torna os músculos abdominais flexíveis em crianças.
• Um exercício para fortalecer a coluna e os braços preparará o bebê para a habilidade de sentar. A criança agarra os dedos indicadores de um adulto; então o pai gentilmente e baixo puxa o bebê para si. Depois de contar até dez, abaixe-o de volta à posição supina.
• Para estimular o engatinhar, o adulto pode colocar a mão sob o calcanhar do bebê ao deitar de bruços. O amendoim usará a palma da mão como apoio - tentando empurrar com as pernas, ele tentará avançar. Para que os esforços do seu filho não sejam em vão, torne a superfície confortável para engatinhar - pode ser um piso coberto com uma manta ou cobertor.

Ginástica e possíveis exercícios com o bebê (vídeo):

Jogos e desenvolvimento aos 4 meses

Crianças de quatro meses ficam acordadas por pelo menos oito horas durante o dia. Uma seleção de atividades de desenvolvimento interessantes para o seu bebê pode ser uma boa ajuda para uma jovem mãe todos os dias.

"Excursão"

O bebê gosta de ficar com a mãe nos braços e olhar tudo ao seu redor. Leve o membro mais novo da família para passear pela casa. "Viajando" nos braços dos pais, ele reabastece seu vocabulário passivo com nomes de vários objetos. Todas as informações ouvidas dos adultos são gradativamente armazenadas na memória do bebê, o que será percebido muito em breve - seu filho irá virar a cabeça para o assunto que foi mencionado na conversa.

"Shurshim - tocamos"

As habilidades motoras finas e as sensações táteis contribuem para o desenvolvimento da inteligência. É útil para o bebê introduzir objetos / brinquedos que tenham uma superfície de textura diferente. As crianças gostam de mexer em papel, amassar um ursinho de pelúcia e examinar um chocalho com furos. É importante focar no material, e não na cor - os brinquedos saturados de sombras dispersam a atenção.

"Momento Musical"

A música rítmica é o que faz as delícias dos bebés de quatro meses. Simplesmente bater palmas no ritmo da melodia ajuda a desenvolver um senso de ritmo desde o berço. Basta pegar uma criança e dançar com ela ao som de uma música animada - essa atividade melhora o humor, desenvolve a memória e a coordenação.

"Magpie - lado branco"

Os pequenos se divertem muito com o dedo jogos de história, como "Ok", "Esconde-esconde", "Há uma cabra com chifres" e várias ações de jogo com as pernas e os braços. Em combinação com caretas, dedos acariciando, os centros cerebrais são ativados - eles são responsáveis ​​\u200b\u200bpela preparação do aparelho articulatório e, futuramente, da fala.

A rotina diária de uma criança de 4 meses é significativamente diferente da rotina de um bebê de três meses. Isso se deve ao aumento da duração do sono noturno - entre o quarto e o quinto mês de vida, a maioria das crianças passa para a alimentação noturna única e a duração do descanso noturno chega a 8-9 horas. As características do desenvolvimento psicoemocional e fisiológico também requerem correção do regime, pois a criança começa a explorar ativamente o espaço circundante, e os períodos de vigília contínua podem chegar a 3-4 horas.

Rotina diária aproximada e nutrição de uma criança aos quatro meses

Abaixo está um exemplo de rotina diária para um bebê de quatro meses, que cada mãe pode ajustar para levar em consideração as características da criança, bem como as necessidades de outros membros da família.

Não é necessário se esforçar para a rotina apresentada acima. Segundo as estatísticas, menos de 10% dos bebês vivem de acordo com o regime adotado pela norma padrão. Todas as crianças são individuais, cada uma tem seu próprio caráter e ritmo de desenvolvimento físico e fisiológico, que têm impacto direto na rotina diária. Os pais podem ajustar o cronograma acima, mas se a criança ficar inquieta, se recusar a comer e for travessa com frequência, um médico deve ser consultado. O pediatra ajudará a criar um regime que seja mais adequado para uma determinada criança e atenda às suas necessidades.

Rotina diária de um bebê de três meses amamentado

A alimentação das crianças no início do quinto mês de vida requer algumas correções. O sistema digestivo do bebê já está produzindo enzimas suficientes para digerir os alimentos, então a quantidade de leite que um bebê pode absorver em uma mamada deve aumentar de 150 ml para 180-200 ml. Nesse sentido, seis refeições diárias devem ser substituídas por cinco refeições diárias, aumentando o intervalo entre as mamadas para 4 horas.

Se a mãe estiver amamentando e aderir à "alimentação sob demanda", pode-se deixar o regime habitual para a criança, mas o intervalo mínimo entre as aplicações deve ser de 3 horas. Isso é necessário para operação normalórgãos digestivos, digestão confortável e evitar peso no estômago. Além disso, alimentação frequente e abundante leite materno pode ser a causa mesmo aos quatro meses de idade, por isso é melhor não sobrecarregar o estômago do bebê.

Importante! Algumas mães dão o peito a uma criança, basta chorar. Os pais devem estar cientes de que apenas 13-20% dos casos, quando um bebê saudável chora entre as mamadas, significa uma sensação de fome. Pode haver muitos motivos para um comportamento inquieto: medo, frio (ou, inversamente, superaquecimento), roupas desconfortáveis, fadiga. Antes de oferecer o seio, é necessário tentar distrair a criança e eliminar possíveis fatores negativos.

Regime diurno de uma criança em alimentação artificial ou mista

Crianças que recebem como alimentação principal, a partir do quinto mês de vida, devem receber alimentação 5 vezes ao dia. O intervalo entre as mamadas durante esse período aumenta de 3 para 4 horas. Isso é necessário para a prevenção de distúrbios digestivos, espasmos e absorção normal de alimentos. A proteína contida nas misturas lácteas é absorvida pelo sistema digestivo da criança por mais tempo e mais duramente do que as proteínas que formam a base do leite materno

Aos 4 meses, a criança deve ingerir 200 ml da mistura. Se o bebê ainda vai ser alimentado a cada 3 horas, comida de bêbe não terá tempo para digerir totalmente, pois as enzimas que quebram as proteínas e o açúcar do leite não serão produzidas em quantidades suficientes. As consequências de uma alimentação inadequada podem ser:

• cólicas intestinais e dor de estômago;
• profusa regurgitação de leite não digerido;
• arrotos;
• flatulência aumentada.

Para algumas crianças dessa idade, o pediatra pode recomendar a introdução de alimentos complementares. Normalmente, nutrição adicional é necessária para bebês com baixo peso corporal, retardo físico, sofrendo de várias formas anemia. Recomenda-se iniciar a alimentação complementar com cereais sem leite que não contenham glúten, uma proteína complexa que faz parte do glúten da maioria dos cereais. Escolha perfeita para o primeiro contato com cereais haverá trigo sarraceno ou mingau de arroz, mas pratos de arroz não devem ser dados a crianças com tendência à constipação antes dos seis meses de idade.

Também pode ser usado como primeira refeição suco de maçã sem açúcar, purê de abobrinha e purê de maçã e pêra. Frutas de cores vivas, bem como vegetais com alto teor de purina, são introduzidos antes dos cinco meses de idade. As ervilhas podem ser dadas a uma criança apenas aos 7-8 meses.

O cardápio de uma criança aos 4 meses em alimentação artificial

Um exemplo de menu para crianças que recebem alimentos complementares é mostrado na tabela abaixo. O volume das refeições é indicado para o final do quinto mês de vida.

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Importante! Para crianças que estão em alimentação mista, pode-se usar o mesmo esquema de alimentação, só que em vez de fórmula láctea pela manhã e à tarde, dê o seio à criança. As mamadas noturnas devem ser reduzidas lentamente para 1 vez por noite. A alimentação noturna é considerada entre as 23:00 e as 06:00.

Quanto um bebê deve dormir aos 4 meses

A duração do sono noturno em crianças de 4 meses é de 8 a 10 horas. Com uma dieta devidamente organizada, muitas crianças estão prontas para se contentar com uma alimentação noturna, então determinado período pode ser usado para desmamar gradualmente das subidas noturnas. A qualidade do sono também muda - fica mais calmo. Se uma criança nessa idade continuar a acordar com frequência à noite, agir mal, adormecer profundamente após a alimentação noturna, você deve consultar um médico e descobrir o motivo. Pode haver vários deles:

• roupas íntimas desconfortáveis ​​(muitas crianças não dormem bem se as costuras internas das roupas ou pijamas forem mal processadas, por isso é melhor escolher roupas íntimas sem costura para dormir);
• fome;
• muito baixo ou aquecer ar (o ideal é considerado 16 ° -18 °);
• coceira na pele ( causa comum– uso de sabão em pó comum com fragrâncias fortes, que é difícil de enxaguar da roupa).

Importante! Para que o sono do bebê seja saudável e forte, é preciso ter muita atenção aos passeios. O oxigênio é necessário para o funcionamento normal do coração, sistema nervoso e cérebro. Além disso, caminhar nessa idade pode ser uma excelente atividade de desenvolvimento, mas você não deve sair apenas durante os períodos de vigília da criança. Se o bebê dormir 2 a 3 vezes durante o dia, pelo menos um sonho deve ser ao ar livre. A duração da permanência na rua em clima quente deve ser de 4 a 5 horas.

Em alguns casos, a causa do sono intermitente e aumentos frequentes podem ser doenças crônicas de baixo nível com sintomas leves, portanto, uma consulta médica nesses casos é necessária.

O sono diurno aos 4 meses também muda. A duração total do descanso diurno deve ser de aproximadamente 5 a 6 horas, mas há crianças que nessa idade mudam para um sono diurno único com duração de 3 a 4 horas, enquanto se sentem bem e se desenvolvem de acordo com as normas de idade. O pediatra é aconselhado a dividir o sono diurno pelo menos 2 vezes (melhor ainda - em 3 sonos de 2 horas cada), mas se a criança permanecer ativa e tiver bom apetite durante um descanso único, você não deve interferir e tentar ajustar o regime, conforme exigido pelos padrões pediátricos.

1. O QUARTO MÊS DE DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA

Este é o terceiro mês desde o nascimento do bebê. A maioria das crianças normalizou a microflora intestinal nessa época. . Cólicas desagradáveis ​​e inchaço frequente por causa dos gases acumulados, o bebê não é mais atormentado com tanta frequência.

Aos três meses, a criança aprendeu a alcançar os objetos que estão ao seu lado. Graças a um sistema músculo-esquelético fortalecido e melhorando constantemente as habilidades motoras finas dos dedos, o bebê agarra e segura facilmente o brinquedo. Algumas mães começam a introduzir alimentos complementares já aos 3 meses.

Neste material, vamos falar sobre o que você deve ser capaz de criança pequena aos 4 meses de idade, como organizar corretamente a rotina diária e nutrição com alimentos complementares, que peso um bebê de quatro meses deve ter com desenvolvimento normal, como fortalecer adequadamente os músculos do bebê se ele não rolar sozinho.

Nessa idade, o bebê tenta imitar os sons ao seu redor. No volume, andamento e entonação dos sons que produz, pode-se encontrar semelhanças com a maneira discurso coloquial pais. A criança expressa suas emoções com mais vivacidade - ela se alegra e sorri quando sua mãe ou pai aparece ao lado dela, convida-a a se comunicar.

A criança vê bem os objetos a uma distância de até 4 metros. O bebê tenta focar seu olhar em um objeto em seu campo de visão.

Aos 4-5 meses, a audição do bebê está quase tão bem desenvolvida quanto a de um adulto. A criança vira a cabeça para a fonte que emite o som, espreita cuidadosamente nessa direção.

Os músculos das migalhas são visivelmente mais fortes - deitados na barriga , ele pode levantar a parte superior do corpo e a cabeça, apoiando-se em braços fortes.

Alguns bebês de quatro meses já sabem rolar das costas para a barriga, mas a maioria dos bebês está apenas aprendendo a fazer esses exercícios. Além da massagem fortalecedora diária, tente praticar o treinamento de golpes com mais frequência: gire-o em diferentes direções, colocando as palmas das mãos nas costas , empurre suavemente o pequeno para o lado, enrolando uma perna após a outra. Deixe o bebê tentar rolar sozinho do barril para o estômago.

Fotos de bebês com 4 meses de desenvolvimento (início do quarto mês):


IMPORTANTE!

Leia histórias de ninar para seu filho e cante canções de ninar. É útil mostrar ao bebê apresentações teatrais com brinquedos e jogos de dedo para o desenvolvimento psicoemocional e fonêmico. Quanto mais você se envolver com seu filho, mais rápido ele aprenderá a falar com o tempo.

2. O QUE PODE E O QUE A CRIANÇA DEVE SER CAPAZ DE FAZER AOS 4 MESES

O bebê deve levantar facilmente a parte superior do corpo de uma posição propensa na barriga, apoiando-se nos braços estendidos;

Deve estar interessado nas ações que ocorrem ao seu redor, nos sons ouvidos, nos cheiros ouvidos;

Vire a cabeça em diferentes direções;

Puxe objetos que vêm debaixo do braço para dentro da boca;

Pode ser capaz de segurar objetos leves com o polegar e o indicador;

Capaz de imitar bem os sons e vozes ouvidos;

Ao fim de 4 meses consegue pronunciar algumas sílabas;

Deve responder ao nome falado de um adulto.

Como ajudar seu bebê a aprender a rolar de forma lúdica:

A criança percebe e domina melhor qualquer habilidade durante o jogo. Se a criança ainda não souber rolar, conte-lhe canções de ninar engraçadas, rimas e toque suavemente partes diferentes corpo quando você muda a posição do corpo dele durante as aulas.

Prepare um espaço para o exercício. Coloque um cobertor grosso no chão e prenda chocalhos ou sinos nas laterais. O bebê vai virar a cabeça ao som da campainha e ser alimentado pelo corpo. Gentilmente, ajude-o a virar de lado com a palma da mão. Você também pode usar seu brinquedo brilhante favorito criança durante as aulas - quando o brinquedo estiver no campo de visão das migalhas, ela o alcançará com o cabo, virando do barril para o estômago.

3. COMO ORGANIZAR UM REGULAMENTO DO DIA DA CRIANÇA AOS 4 MESES

Na tabela - uma variante da organização do sono e da vigília de um homenzinho:


Muitos pais se deparam com o problema da falta de vontade do bebê em adormecer de acordo com a rotina diária. Se o bebê não estiver doente, não tiver problemas de digestão e os dentes não forem cortados, pode haver os seguintes motivos: a criança não pode adormeça sem enjôo nos braços ou sem chupeta , e também por causa das migalhas superexcitadas indo para a cama tarde demais. Tente colocá-lo na cama cedo e certifique-se de ensiná-lo a adormecer sem enjôo.

Para que a criança tenha sempre um excelente apetite, mantenha todos os dias os mesmos intervalos de tempo entre o sono e a alimentação. Aos 4 meses, procure seguir a seguinte sequência: sono do bebê - alimentação - passeio na rua ou brincadeiras educativas - dormir.

Quanto dorme um bebê de quatro meses?

Feliz infantil deve dormir pelo menos várias vezes por cerca de duas horas. À noite - um sono longo e profundo de 11 a 12 horas com intervalo para alimentação.

A que horas o bebê deve dormir durante o dia?

Cada bebê tem seu próprio biorritmo individual. Concentre-se nos sinais de cansaço - ele começa a chupar o dedo, esfrega os olhos, boceja, torce a cabeça.

À noite, é aconselhável deitar o bebé entre as 19h00 e as 20h00.

Antes de ir para a cama à noite, certifique-se de seguir o mesmo ritual de preparação para dormir. Por exemplo, jogue um jogo calmo com o bebê, depois um banho relaxante com camomila e uma canção de ninar quando ele já está na cama. Se a criança não dorme bem à noite e acorda com frequência (mesmo que não tenha fome), é aconselhável consultar um pediatra para orientação e, se necessário, fazer um exame completo.

4. CARACTERÍSTICAS NUTRICIONAIS E OPÇÕES DE CARDÁPIO PARA BEBÊ DE 4 MESES

O bebê continua a comer o leite da mãe (se por um motivo ou outro não for transferido para alimentação artificial), mas os alimentos complementares são gradualmente introduzidos em sua dieta.

Quantidade diária de comida ingerida pelo bebê deve ser igual a cerca de um sexto do peso total das migalhas (860-930 gr). O número de mamadas é de 5 a 6 vezes ao dia, levando em consideração a amamentação.

Inclua primeiro na dieta do seu filho purê de legumes- é o menos alergénico e é facilmente absorvido pelo aparelho digestivo do bebé aos 4 meses. Faça os primeiros alimentos complementares não com uma mistura de vegetais diferentes, mas com um produto. Dar purê de batata aos poucos, aumentando gradativamente a quantidade de alimentos complementares ,para sistema digestivo O bebê se adaptou à nova dieta.

O que alimentar o bebê? Considere uma opção de menu com cinco refeições por dia:

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IMPORTANTE!

Introduza alimentos complementares muito pouco na primeira semana. O leite materno continua sendo o principal produto da amamentação;

Desde os primeiros dias de introdução dos alimentos complementares, alimente o bebê de quatro meses com colher e não com mamadeira;

Se o bebê já foi transferido para alimentação artificial, as próprias porções devem ser menores e o intervalo entre as refeições deve ser maior. Durante o dia, o intervalo é de aproximadamente 3,5 horas, à noite - cerca de 8. Se o bebê cuspir com frequência e profusamente, você pode reduzir um pouco o intervalo entre as mamadas.

5. PESO E ALTURA DO BEBÊ AOS 4 MESES

Quanto pesa uma criança nessa idade?

Um bebê de quatro meses está ganhando de 19 a 25 gramas todos os dias e é adicionado ao peso existente em um mês em média, mais de 630 gramas - para os meninos um pouco mais, para as meninas - menos.


Peso

O peso de uma criança aos 4 meses - qual deve ser? Média o aumento para todo o quarto mês de vida do bebê é diário de 18 a 24 gramas por dia, ou seja, ao final do quarto mês de vida, em média, a criança ganha de 600 a 750 gramas por mês.

Meninos pesam de 5,4 a 7,8 kg
Peso das meninas - de 4,9 a 7,2 kg

Altura

Nos primeiros 3 meses o bebê cresce para alguns ver mensalmente. Por 4 meses, ele cresce mais 2,5-3 centímetros.

Altura dos meninos- de 58,5 a 64,7 cm
Crescimento das meninas- de 58,3 a 64,2 cm

6. QUAIS SÃO AS DOENÇAS EM CRIANÇAS DE 4 MESES

Razões para um aumento na temperatura:

Atividade física excessiva da criança;

O aparecimento dos primeiros incisivos e vermelhidão das gengivas;

Constipação associada à introdução incorreta de alimentos complementares ou dieta inadequada;

Estresse emocional prolongado (choro com grito);

Insolação ou superaquecimento em um dia quente (inclusive devido ao acondicionamento fora da estação);

Resfriados, doenças inflamatórias e infecciosas.

Razões para tosse em bebês:

Processos inflamatórios nos órgãos otorrinolaringológicos (nasofaringe, seios paranasais);

Infecção viral respiratória aguda;

Asma brônquica;

inflamação das adenóides;

Entrar na laringe de um corpo estranho;

Envenenamento e danos à infecção do trato gastrointestinal.

O que é perigoso!

√ se a tosse for acompanhada pelo aparecimento de expectoração esverdeada, pieira, sangue;

√ se tosse com recaídas frequentes e iniciada à noite;

√ se a tosse se desenvolver no contexto da SARS e não parar por mais de 3 semanas;

√ tosse apareceu inesperadamente e a temperatura subiu para 38 ou mais graus.

Por que está chorando 4 bebê de um mês:

fralda ou fralda molhada (choro monótono e contínuo);

Chora de fome (se acalma assim que a comida é oferecida);

O bebê está com muito calor ou frio (é necessário manter a temperatura do quarto em 20-22 ° C);

Sensação de desconforto (fralda apertada, tecido áspero da cueca, sapatos apertados);

Medo de um som agudo ou outro estímulo externo;

A criança pode chorar se estiver cansada e quiser dormir;

Coelhinhos ou inchaço (pressiona as pernas contra a barriga, libera gases, cora fortemente de esforço excessivo e choro);

Febre alta e sensação de mal-estar.

7. VÍDEO DE TREINAMENTO EM TÉCNICAS DE MASSAGEM DE FORTALECIMENTO PARA CRIANÇA DE 4 MESES

Esta videoaula demonstra claramente maneiras de fortalecer o sistema músculo-esquelético da criança. Com a ajuda de uma massagem especial, você prepara o bebê para engatinhar independente no chão. O bebê fortalece os músculos dos braços e pernas. Ele aprende a rolar de costas para a barriga e vice-versa, bem como a andar (até agora com apoio):