Pés chatos no tratamento de crianças pré-escolares. Pés chatos: suas causas e prevenção em crianças

- alteração da configuração do esqueleto do pé, associada ao achatamento dos seus arcos e conduzindo à violação da mecânica da marcha. Os pés chatos em crianças manifestam-se por fadiga, dores nas pernas durante o movimento e carga estática, inchaço e deformidade do pé, alterações na marcha, dificuldade para caminhar. O diagnóstico de pés chatos em crianças é feito com base no exame clínico, dados de plantografia, podometria e radiografia dos pés. Para o tratamento de pés chatos em crianças, são utilizados métodos conservadores (massagens, exercícios terapêuticos, fisioterapia, gesso e órteses); a cirurgia é realizada em casos extremos.

informações gerais

O pé chato em crianças é a patologia ortopédica mais comum em pediatria, manifestada pela diminuição da altura dos arcos dos pés. Pés chatos podem ser detectados em crianças desde o nascimento (em 3% dos casos); aos 2-4 anos é observado em 24-32% das crianças, aos 7 anos - em 40%, aos 12 anos - em 50% dos adolescentes.

A formação ativa dos elementos do arco do pé nas crianças ocorre gradativamente, com o aparecimento e aumento da carga nas pernas. Um momento crítico no desenvolvimento de pés chatos é período de idade dos 8 meses aos 1,5 anos, quando a criança começa a se levantar e aprender a andar. Em tenra idade, todas as crianças apresentam pé chato fisiológico, devido às características anatômicas e funcionais da idade: estrutura óssea cartilaginosa, ligamentos mais elásticos e extensíveis, músculos fracos. Com o desenvolvimento adequado com aumento da força e resistência muscular, essa condição em crianças volta ao normal por volta dos 5 a 6 anos de idade. Com certos distúrbios em crianças, desenvolvem-se pés chatos, levando a uma diminuição acentuada no potencial de depreciação do pé, um aumento na carga sobre outros elementos do sistema músculo-esquelético com danos nas articulações do joelho e quadril, deformidade da coluna vertebral e ruptura de trabalhar. órgãos internos.

Classificação de pés chatos em crianças

O pé possui arcos longitudinais e transversais que sustentam músculos e ligamentos, proporcionam equilíbrio ao corpo, distribuem e atenuam a carga de choque durante a caminhada, corrida e salto, além de aumentar a resistência à carga axial. De acordo com a característica anatômica da ortopedia, existem pés planos longitudinais, transversais e combinados. Em crianças, os pés planos longitudinais são mais comuns com achatamento do arco longitudinal e alongamento do pé, que fica em contato com o chão com toda a superfície da sola. Com pés chatos transversais em crianças, o comprimento do pé diminui, sua seção anterior repousa sobre as cabeças de todos os ossos metatarsais.

Os pés chatos em crianças podem ser congênitos ou adquiridos. A forma congênita é bastante rara e está associada a malformações das estruturas ósseas e do aparelho músculo-ligamentar do pé. Os pés chatos adquiridos em crianças, dependendo da origem, podem ser estáticos, traumáticos, raquitismo, paralíticos. O pé plano estático mais comum é mais comum em crianças em idade escolar com discrepância entre a carga estática e dinâmica no pé e o tônus ​​​​muscular.

Causas de pés chatos em crianças

Pés chatos em crianças podem se desenvolver por vários motivos. Pés chatos congênitos em crianças são observados com subdesenvolvimento intrauterino de ossos, músculos, ligamentos e tendões da perna e do pé. Os pés chatos adquiridos em crianças também se desenvolvem no contexto da insuficiência congênita do tecido conjuntivo e podem ser combinados com uma corda adicional no coração, uma inflexão da vesícula biliar, miopia, etc. De grande importância é um fator - a presença desta patologia em parentes próximos.

Pés chatos em crianças podem ser causados ​​​​por fraqueza do aparelho musculoesquelético do pé, que não suporta cargas pesadas; danos ao sistema músculo-esquelético com raquitismo; fraturas inadequadamente fundidas dos tornozelos, metatarso, calcâneo e ossos do tálus; paralisia ou paresia dos músculos da perna e do pé (inclusive após poliomielite); patologia neurológica (encefalopatia).

A ocorrência de pés chatos estáticos em crianças é facilitada pelo uso de calçados inadequadamente selecionados (apertados, gastos, com sola grossa), excesso de peso e obesidade, caminhada contínua prolongada ou em pé. Freqüentemente, pés chatos se desenvolvem em crianças com deformidade plano valgo dos pés.

Sintomas de pés chatos em crianças

Na maioria dos casos de pés chatos congênitos em crianças, um pé é afetado, que se parece com uma cadeira de balanço ou "peso de papel" com sola convexa e dorso achatado e até côncavo. Há uma instalação calcânea do pé, uma pronação acentuada com abdução dos dedos para fora. Com o advento da carga estática, os pés planos congênitos são agravados e fixos.

Em crianças de 6 a 7 anos de idade, os pés chatos se manifestam por fadiga rápida ao caminhar e ficar em pé, pisoteando os sapatos ao longo da borda interna da sola e do calcanhar. Sintomas clínicos pés chatos adquiridos em crianças são dores na região dos pés, agravadas após uma longa permanência nas pernas; inchaço dos pés à noite, cansaço ao caminhar.

Existem três graus de pés planos longitudinais em crianças, determinados pelo grau de deformidade do pé. No grau I, a altura do arco do pé é de 25-35 mm, não há deformidade visível do pé. No grau II - a altura do arco é de 25 a 17 mm, o achatamento do pé é visível a olho nu; pés chatos em crianças se manifestam por aumento da dor no pé, articulação do tornozelo e músculos da panturrilha, dificuldade para caminhar. A forma do pé muda - seu comprimento aumenta, a parte central se expande, a marcha torna-se pesada e desajeitada; em crianças, observa-se fadiga geral rápida. Os pés planos de grau III são caracterizados por deformidade pronunciada do pé, diminuição da altura do arco em menos de 17 mm, dores constantes nas pernas e na região lombar, dores de cabeça e incapacidade de andar com sapatos comuns.

Pés chatos causam curvatura dos dedos dos pés, aparecimento de calosidades, formação de distúrbios posturais (escoliose) e doenças da coluna (osteocondrose, hérnia de disco), desenvolvimento de artrose deformante, inflamação dos meniscos, etc.

Diagnóstico de pés chatos em crianças

É bastante problemático estabelecer pés chatos em crianças menores de 5 a 6 anos de idade. O diagnóstico de casos pronunciados de pés chatos em crianças pode ser feito pelo ortopedista pediátrico durante exame clínico, que permite identificar alterações no comprimento, largura e amplitude de movimento do pé, violação do estado de seus arcos, e características do desgaste do calçado.

Os métodos objetivos de avaliação de pés chatos em crianças maiores são a plantografia - obtenção da pegada no papel e a podometria - medição do "índice podométrico" do arco do pé. Para esclarecer o diagnóstico de pés chatos em crianças, ajudo os resultados da radiografia dos pés com carga realizada em 2 projeções.

Tratamento de pés chatos em crianças

O pé chato em crianças é uma doença progressiva e, quanto mais cedo for tratado, mais eficazes serão os resultados. O tratamento dos pés chatos congênitos começa nas primeiras semanas de vida da criança, o que permite eliminar todos os componentes da deformidade do pé. No caso de pés chatos congênitos em crianças, são realizados exercícios terapêuticos especiais, massagem na musculatura do pé e da perna; o pé é mantido na posição correta com auxílio de curativos, aplicação de bandagens gessadas, órteses noturnas (a partir dos 6 meses de idade). Com o agravamento das manifestações dos pés chatos em crianças, é realizada a operação de artroerese subtalar.

O tratamento dos pés chatos estáticos em crianças, que visa fortalecer o aparelho músculo-esquelético do pé, inclui massagem, fisioterapia e terapia por exercícios. Em crianças pequenas, excluem-se os sapatos macios (botas de feltro, botas de borracha, sapatos checos); recomenda-se o uso de botas com sola dura e salto pequeno, fixando bem as articulações do tornozelo. Com pés chatos em crianças maiores, é mostrado o uso de calçado ortopédico com palmilha de sustentação do arco, que levanta o arco abaixado e retorna o pé à posição correta.

deformidades do pé, articulações e coluna vertebral.

A prevenção de pés chatos em crianças é o uso de calçados devidamente selecionados; Educação Física, tipos de jogos esportes (basquete, futebol) e natação; andar descalço em terreno irregular, areia, pedrinhas; normalização do metabolismo cálcio-fósforo; controle do peso corporal.

Tratar pés chatos é difícil e demorado. Acredita-se que é melhor prevenir a doença do que combatê-la depois. Isso ajudará muito na prevenção de pés chatos em crianças. idade pré-escolar.

Se uma criança já tiver sido diagnosticada com algum distúrbio, o tratamento deve ser iniciado imediatamente. O tratamento dos pés chatos inclui um complexo. Siga as regras de higiene das extremidades inferiores. As aulas são consistentes e regulares. A criança precisa estar interessada, o que será uma tarefa difícil para os pais.

É difícil combater a doença, mas é bem possível. Para que a criança queira participar de uma ginástica especial, faça exercícios em forma de jogo.

Uma lista especial de exercícios exclusivos foi desenvolvida diretamente para crianças em idade pré-escolar.

As aulas são frequentemente praticadas na forma de prevenção de pés chatos no jardim de infância. Os exercícios incluem:

• Aquecimento;
• Exercícios “Patinhos”;
• Utilização de meios improvisados;
• O uso de bastão de ginástica.

Como funciona o complexo, vamos considerar em detalhes.

Exercícios para crianças pequenas

O aquecimento é o principal em qualquer conjunto de exercícios, os músculos devem estar cuidadosamente preparados para o trabalho. Recomenda-se realizar o exercício com meias finas, sem sapatos. A superfície do piso não deve ser escorregadia.

Comece andando em círculos:

• Ficando na ponta dos pés;
• Reconstruindo nos calcanhares;
• Ficar na superfície interna do pé, dobrando as pernas na altura dos joelhos;
• Mova o peso do corpo para a superfície externa dos arcos dos pés;
• Movendo-se em uma superfície inclinada;
• Movendo-se sobre solavancos.

As crianças de 2 anos ficam felizes em fazer esses exercícios, acompanhados por uma alegre melodia infantil. A criança está em bom humor e o tratamento funcionará.

O segundo exercício tem várias etapas. As crianças vão precisar. A princípio, a criança senta-se, dobra os joelhos, coloca as mãos para trás para dar ênfase.

Depois iniciamos o complexo, que mais parece um jogo e é destinado a crianças a partir de três anos:

• Ande no lugar sem tirar os dedos dos pés do chão. O exercício deve ser feito 4-5 vezes. O exercício chama-se - “os patinhos aprendem a andar”;
• Sente-se e descanse na parte externa dos pés. Levante o lado interno 4 ou 5 vezes. Depois de retornar à posição inicial. A criança tem a impressão de que os patinhos se alongam depois de dormir;
• Levante os calcanhares e afaste os pés em diferentes direções. Durante o exercício, as crianças emitem sons de grasnado “quack, quack, quack”. Isso é chamado de "patinhos aprendem a grasnar".

A ginástica é eficaz na prevenção de pés chatos, onde são utilizados meios improvisados:

• Você precisa segurar o lápis entre os dedos dos pés e desenhar formas simples em um pedaço de papel. O exercício é realizado por sua vez - perna direita, então saiu;
• No exercício, é usada uma pequena bola ou um cubo. É necessário apertar os dedos dos pés e levantá-los. Em seguida, mova o objeto para a direita e para a esquerda, coloque-o em sua posição original;
• Colete pequenos objetos espalhados pelo chão com os dedos dos pés (carros, cubos, bonecas, bolas, designer);
• Retrate um baterista batendo os dedos dos pés no chão. Os calcanhares não devem tocar a superfície. Depois de bater um pouco, role dos calcanhares aos dedos dos pés;
• Pressione bem os calcanhares contra o chão, os dedos dos pés trabalham com um pedaço de pano ou guardanapo, tentando movimentar o objeto;
• A criança senta-se em uma cadeira baixa, por sua vez, levanta as pernas até a altura máxima, ao mesmo tempo que puxa as meias. A perna na posição aceita deve ser fixada por 10 a 15 segundos. Em seguida, abaixe até o chão.

Você precisa fazer exercícios com a criança até ficar entediado. A recusa do bebê em realizar o exercício torna-se um sinal para mudança de tarefa. Se algum exercício for feito um pequeno número de vezes, o tratamento não será menos eficaz.

Bons resultados são obtidos por uma aula de prevenção de pés chatos, onde é utilizado um bastão de ginástica - objeto de 90 centímetros de comprimento e 2 a 3 centímetros de diâmetro. Atenha-se a escolher certamente polido.

Na posição inicial (sentado), dobre as pernas na altura dos joelhos. A ênfase está nas mãos, o bastão rola extremamente devagar para frente e para trás. Inicialmente, o exercício é feito alternadamente com as pernas, depois as duas ao mesmo tempo. É permitido praticar quando o bebê está apenas sentado. Por exemplo, em casa, ao assistir desenhos animados.

Na posição sentada anterior, segure o bastão com os dedos dos pés e segure por mais tempo.

Em seguida, levante-se e coloque o bastão de ginástica no chão. No futuro, eles caminham ao longo do bastão, movendo-se com passos laterais de forma que o meio do pé fique sobre o bastão. Depois movemos os calcanhares para o chão, as meias para o bastão. Após a mudança vice-versa.

Depois de ficar em pé sobre uma vara com o pé e apoiar-se em um objeto com o peso do corpo. Fique em pé por 2-3 minutos e depois troque de perna.

Lembrando aos pais que é preciso seguir a sequência de exercícios, ser persistente, então a criança começará a trabalhar muito e a superar a doença.

Depois de aprender o programa de ginástica com o bebê, você precisará praticá-lo regularmente. Via de regra, a aula cai no horário após o almoço ou após uma noite de sono.

Um fator importante é a higiene dos pés e a escolha do calçado ortopédico adequado. Os procedimentos para melhorar a saúde de uma criança no verão são eficazes - andar descalço sobre pedrinhas, lombadas, areia ou grama.

Se você deseja alcançar resultados rápidos, é possível inscrever o bebê para uma massagem nos pés e nas pernas. O procedimento afeta favoravelmente a formação dos pés, corrige pequenos desvios na fase inicial do desenvolvimento dos pés chatos, fortalece os ligamentos e músculos dos pés.

O que são pés chatos

A medicina conhece dois tipos de pés chatos:

• transversal;
• Longitudinal.

Os nomes indicam a zona de desenvolvimento do desvio no pé.

O primeiro indica que o pé fica plano na frente. A segunda está no plano dos pés, entre o dedo do pé e o calcanhar.

O pé de uma criança é formado antes dos 12 anos, sendo necessária consulta aos pais desde cedo. O ortopedista determina se o pé chato ameaça o bebê, quais medidas devem ser tomadas para evitar a patologia.

Às vezes, o conhecimento não ajuda - quando uma criança sofre de certas doenças, os sapatos errados são escolhidos ou as pernas não recebem carga suficiente. A patologia pode se desenvolver em um bebê que não apresenta nenhum indício de defeito. É importante fazer exercícios para prevenir pés chatos no jardim de infância e por um período até a criança completar 12 anos.

Por que tratar pés chatos

Pés chatos, não detectados a tempo, ameaçam com defeito aparência. Este é o primeiro passo para o desenvolvimento de comorbidades que complicarão a vida de uma criança de qualquer idade. Você pode então encontrar:

• varizes;
• Violação de postura;
• esporão de calcanhar;
• Dificuldades nas articulações das pernas.

Como corrigir patologia em escolares

Como prevenção de pés chatos em escolares, a fisioterapia, higiene e ginástica de saúde como nos bebês.

Você precisa escolher os sapatos certos e ensinar seu filho a cuidar deles. É útil acostumar a criança antes de dormir temperatura do quarto lave os pés com água.

No verão, é preciso estar com mais frequência ao ar livre, andar descalço no chão. Com o início do tempo frio, pratique em saliências criadas artificialmente.

As aulas para adultos e crianças são semelhantes. Um conjunto de exercícios de ginástica realizados de maneira correta e regular proporcionará músculos fortes dos pés e manterá o arco correto do pé.

As crianças vão se interessar por personagens de desenhos animados, são atraídas por patinhos e todo tipo de associações. É fácil para os alunos inventarem outros nomes para os exercícios.

Se os pais estiverem determinados a combater a doença, você precisará de um auxílio visual sobre como fazer os exercícios corretamente. Para prevenir o desenvolvimento de pés chatos, são tomadas uma série de medidas:

• Descalço para se movimentar pela rua e pelo apartamento. Tenha cuidado ao escolher um local para treinar descalço, evitando lesões ou cortes. É oferecido um "acompanhamento de saúde", que é fácil de fazer sozinho. Costure uma longa tela de oleado e preencha frouxamente com vários materiais: ervilhas, feijões, cevadinha, castanhas. É conveniente usá-lo em ambientes internos e externos em tempo seco.
• Instale uma barra de parede no quarto do seu filho. Subindo descalço ou com meias finas, o bebê realiza uma série de exercícios destinados a serem realizados com bastão de ginástica.
• Para atrair a criança ao movimento - brincar de recuperar o atraso, pular corda, levando em consideração o desenvolvimento físico do bebê.
• Inscreva seu filho para dançar.
• Use um tapete de massagem, massagem nos pés ou um rolo com superfície em relevo nas aulas.
• Várias vezes por semana, faça uma aula de coleta de pequenos objetos com os dedos dos pés: botões, lápis, canetas, borrachas, bolinhas e outras coisas.

Você deve seguir as regras de escolha do calçado. Faça compras à tarde, quando a perna da criança estiver um pouco inchada e será possível determinar com precisão se o calçado está apertado.

Ao experimentar, coloque os dois pés e ande um pouco. Isso protegerá a criança de mais desconforto durante o movimento.

Escolha materiais naturais, a perna deve respirar. Como impacto positivo no pé, os sapatos proporcionam um salto pequeno. O dedo do pé é escolhido arredondado, não estreito. O calcanhar deve ficar bem ajustado à perna para que o tornozelo não fique pendurado de um lado para o outro.

Seguindo as regras, você salvará a criança de uma doença desagradável e dissonante - pés chatos.

Os pés chatos em crianças são uma doença bastante comum e muitos pais pensam que irá desaparecer com a idade, mas infelizmente não é o caso. Se o tratamento não for iniciado a tempo, esta doença pode causar complicações significativas.

No artigo você descobrirá como a doença se desenvolve, causas e tratamento, prevenção e diagnóstico de pés chatos em crianças. Também no artigo você encontrará tratamento medicina popular e exercícios a serem feitos regularmente. E acho que você também estará interessado em saber sobre os sintomas dos pés chatos.

Esta informação será útil para qualquer pessoa que tenha encontrado esta doença. O artigo também contém vídeos nos quais o médico lhe dará os conselhos que você precisa e, espero, nos quais você encontrará respostas para suas dúvidas.

À primeira vista pode parecer que uma criança tem o mesmo pé de um adulto, só que em miniatura. Mas se você olhar mais de perto, verá rapidamente que não é esse o caso. O pé de qualquer recém-nascido é plano, mas isso não significa de forma alguma que a criança tenha pés chatos.

O fato é que durante o crescimento o pé passa por uma série de metamorfoses, acabando por se transformar em um órgão funcional de pleno direito do esqueleto humano. Mas mesmo que a doença realmente apareça, é encorajador que, no caso de um diagnóstico de “pés chatos”, o tratamento em crianças seja bastante eficaz e quase sempre leve à recuperação completa.

Deve-se ter em mente que em qualquer criança, desde o nascimento, os arcos dos pés estão sempre preenchidos por uma camada de gordura, que só começa a desmoronar quando a criança começa a andar. É por isso que a pegada de uma criança é plana.

Por volta dos três anos de idade, os contornos do pé de uma criança assumem os contornos do pé de um adulto, músculos, ligamentos e ossos são fortalecidos, para que o bebê possa ficar de pé por bastante tempo. Além disso, quanto mais velha a criança fica, mais perceptível é o arco do pé.

Os pés chatos aparecem nos casos em que a formação do pé por algum motivo ocorre com violações. Mas mesmo que uma pessoa não tenha sofrido desta doença na infância, isso não lhe garante que pés chatos não aparecerão no futuro.

Às vezes, algumas doenças, à primeira vista, parecem insignificantes, mais como pequenos defeitos aos quais você não deve prestar atenção. No futuro, podem ser a causa de consequências muito mais graves do que o esperado. Esses fenômenos insidiosos incluem pés chatos em crianças.

Muitas vezes os pais não atribuem este diagnóstico De grande importância e ao mesmo tempo nem sequer suspeitam do que uma doença negligenciada pode levar. E os pés chatos encontrados em uma criança tornam-se posteriormente a causa de doenças do sistema músculo-esquelético como escoliose, osteocondrose, artrose e até hérnia intervertebral.

Infelizmente, os pés chatos são uma das anomalias mais comuns no desenvolvimento do sistema músculo-esquelético. Aqui está uma estatística decepcionante: entre 1,5 milhão de crianças na cidade de Moscou, foi detectado em 9.000 crianças. E cerca de 2 mil pacientes jovens reclamam de dores nas pernas. Em primeiro lugar, vamos descobrir o que se entende por esta patologia?

Pé chato é uma deformidade do pé, na qual ocorre diminuição (achatamento) do seu arco. Para entender melhor a natureza da doença, analisaremos algumas características anatômicas do pé. No processo de evolução, adquiriu uma forma que permite distribuir uniformemente o peso corporal.

Os ossos do pé são interligados por fortes ligamentos interósseos (são formações fibrosas de tecido conjuntivo, apresentadas na forma de um feixe que conecta os ossos) e formam seu arco, que proporciona amortecimento dos movimentos ao caminhar e correr. Os arcos convexos são orientados nas direções longitudinal e transversal.

Portanto, o pé de um adulto normalmente depende de três pontos - o tubérculo do calcâneo, a cabeça do 1º osso metatarso e o 5º osso metatarso. Existem dois arcos longitudinais e um transversal do pé. Os arcos interno e externo formam o arco longitudinal do pé, enquanto o arco anterior forma o arco transversal. Dependendo de sua deformação, os pés planos longitudinais e transversais são diferenciados.

Com arcos externos e internos longitudinalmente achatados do pé, seu comprimento aumenta e quase toda a área da sola fica em contato com o chão. No caso de arco transversal, o arco transversal é achatado, o antepé diverge em forma de leque e repousa sobre as cabeças dos cinco ossos metatarsais.

Em todas as crianças menores de dois anos, o arco longitudinal do pé é plano. Os especialistas consideram essa condição fisiológica, pois o tecido ósseo dos bebês é macio e elástico. Contém poucos minerais que dão força aos ossos e o sistema muscular é subdesenvolvido. Quando as crianças começam a ficar de pé (aos 7-9 meses) e a andar de forma independente (aos 10-12 meses), a “almofada gordurosa”, que fica na planta do pé, sob a pele, assume a função de amortecedor.

Aos 2-3 anos, os ossos ganham uma quantidade suficiente de minerais, as superfícies articulares tornam-se normais, os ligamentos tornam-se mais fortes e a força dos músculos permite-lhe ficar “de pé” por mais tempo. O processo de formação dos ossos do pé continua até os 5-6 anos de idade. Somente nesse período podemos falar sobre a presença ou ausência de pés chatos na criança.

Quando ir ao médico

Talvez todos os pais entendam que os exames preventivos realizados por especialistas não são um capricho dos médicos, mas uma medida necessária. O principal é não perder a hora de ir ao médico. Um exame ortopédico é realizado:

• no primeiro mês de vida, isso é necessário para excluir deformidades congênitas e doenças do esqueleto, incluindo pés chatos congênitos;
• aos 3 e 6 meses de idade, quando o raquitismo pode ser detectado;
• com 1 ano de idade. Esta é uma etapa importante na vida de uma criança, quando ela senta, engatinha, anda sozinha. Nesse momento, o médico verifica a correção das curvas naturais da coluna, a amplitude de movimento das articulações;
• aos 3 anos. O ortopedista verifica a postura, a marcha, mede o comprimento dos membros, examina o estado dos pés.

O ideal é que a partir dessa idade seja necessário visitar anualmente o ortopedista com uma criança - para não perder o desenvolvimento dos pés chatos. Os pais precisam estar preparados para o fato de que o ortopedista (caso duvide do diagnóstico final) encaminhe o pequeno paciente para exame complementar ao centro consultivo e diagnóstico.

Se uma criança frequenta um jardim de infância, esse problema é eliminado por si só - os pré-escolares em instituições infantis são examinados com bastante regularidade. Mas se a criança crescer até a 1ª série em casa, os pais devem lembrar a data do exame médico. Crianças com pés chatos são cadastradas no ortopedista até os 14-15 anos. Nesse período, eles passam por cursos de fisioterapia, massagem terapêutica, são encaminhados para tratamento em sanatório e, se necessário, são confeccionados calçados ortopédicos especiais para eles.

Que tipos de pés chatos em crianças são diferenciados

• longitudinal
• transversal
• pés chatos mistos (longitudinal-transversais)
• pés planos valgos

Os graus de pés chatos são determinados por um plantograma (pegada) ou por um raio-x (mas em crianças mais velhas - após 12-14 anos).

Naturalmente, o método radiográfico é mais preciso, mas seu conteúdo informativo em crianças pequenas é baixo, e a carga de radiação na criança também é importante. Ou seja, dos métodos objetivos resta o plantograma.

Causas de pés chatos em crianças

Maioria causa comum pés chatos - fraqueza hereditária do aparelho ligamentar (incluindo displasia do tecido conjuntivo) do pé e da articulação do tornozelo, fraqueza muscular, bem como posição vertical incorreta (congênita) do tálus na articulação do tornozelo. Com este último, ocorrem frequentemente pés valgos.

Pés chatos adquiridos geralmente ocorrem em crianças em idade pré-escolar e escolar. Os motivos podem ser: lesões na articulação do tornozelo, imobilização prolongada em molde de gesso, repouso na cama, bem, "absolutamente os sapatos errados". Este último é raro e está em condições socialmente desfavoráveis.

Existem também outras razões para o desenvolvimento de pés chatos. Mais frequentemente, são doenças que causam fraqueza muscular (hipotensão) nas extremidades inferiores. Geralmente são várias doenças neurológicas graves, mas neste caso estamos falando da maioria das crianças saudáveis.

Às vezes, os pés chatos são congênitos, mas esta é a exceção e não a norma. Entre todos os casos de pés chatos em infância cerca de 3% deles.

Pesquisadores indianos descobriram que os moradores das cidades que usavam sapatos regularmente tinham três vezes mais probabilidade de ter pés chatos do que aqueles que passaram a infância no campo e tiveram a oportunidade de andar descalços. Conseqüentemente, o pé fica melhor formado em condições naturais e primitivas.

Outros estudos médicos descobriram que a formação correta do pé é afetada pela quantidade de carga sobre ele. Quanto menos atividade motora uma criança tiver, maior será a probabilidade de ela desenvolver pés chatos.

Isto é especialmente verdadeiro para o nosso tempo, no século alta tecnologia e informatização universal. As crianças preferem cada vez mais o computador às brincadeiras de rua e aos passeios. Como resultado, cada vez mais pés chatos em crianças ocorrem juntamente com uma violação da postura.

O desenvolvimento de pés chatos em crianças é muito influenciado pelos sapatos que a criança usa. Os pais devem estar atentos que o calçado infantil deve ter salto pequeno (meio centímetro), apoio de arco macio e costas duras. O apoio do peito do pé, neste caso, compensa a ausência de seixos e desníveis sob os pés. A criança não deve usar sapatos de outra pessoa - sapatos quebrados não distribuirão corretamente a carga nos pés.

Para a correta formação do pé é importante Alimentação saudável. É importante garantir o correto metabolismo fósforo-cálcio, a presença de vitamina D.

A formação do arco do pé necessita de treinamento constante, andar descalço é adequado para isso. É desejável que a criança ande pelo menos algumas vezes na areia, grama, pedrinhas e outras irregularidades. Em casa, superfícies semelhantes podem ser recriadas. Em vez das mesmas pedras, ervilhas são adequadas. Nesse caso, a criança pode usar meias, mas não sapatos. Essas medidas simples ajudarão a evitar pés chatos em seu filho.

Como identificar pés chatos?

Os pés chatos em crianças costumam ser tão pronunciados que até os próprios pais podem determinar essa doença em um bebê. Por exemplo, com pés chatos longitudinais em uma criança, o pé geralmente se alonga ligeiramente e fica quase totalmente em contato com o chão.

Se os pés chatos forem transversais, a parte superior do pé sofre, ao mesmo tempo que se curva em leque devido à compactação do arco do pé. Mas há um nuance importante. Você mesmo sabe que em crianças de 2 anos todos os tecidos - tanto ósseos quanto conjuntivos - são bastante macios e elásticos.

É por isso que nas crianças desta idade o pé quase sempre tem formato plano. A formação final da base óssea e dos tecidos se completa aos seis anos de idade. Portanto, não tire conclusões prematuras se perceber que algo está errado, pois somente um médico pode determinar com precisão se uma criança tem tendência a tal doença.

Normalmente, os pés chatos são detectados por um médico por meio de plantografia. Neste estudo, os pés do paciente são untados com uma solução especial, após o que ele deve ficar sobre folhas de papel limpas. Assim, forma-se uma pegada clara, pela qual pode ser detectada a presença de pés chatos.

Mas este método “funciona” melhor com adultos, no caso das crianças muitas vezes cometem erros devido às características etárias do pé. A impressão do pé será tanto mais parecida com a dos pés chatos quanto mais jovem for a criança. Por isso é melhor fazer um exame direto por um ortopedista, neste caso há uma grande probabilidade de diagnosticar com precisão pés chatos em crianças pré-escolares.

Os pais devem prestar atenção Atenção especial para estes sintomas:

• a criança tem pé torto ao caminhar (vira os dedos dos pés para fora). Este é um dos sinais de uma doença como pés chatos valgos em crianças. Na maioria das vezes, esse sintoma se manifesta pelo fato de os músculos das pernas estarem muito fracos, fazendo com que a criança não consiga manter a posição normal do pé. A posição normal do pé, neste caso, é considerada aquela em que os pés estão paralelos;
• a criança pisa na parte interna do pé ao caminhar. A marcha ao mesmo tempo acaba sendo bastante peculiar, é muito perceptível.

Se um desses sintomas for detectado, você deve consultar imediatamente um médico e fazer um exame completo.

O que fazer se o bebê tiver pés chatos?

Normalmente, os seguintes procedimentos caseiros são prescritos para correção dos pés: massagem nos pés. Para isso, é necessário comprar um tapete nervurado especial, no qual basta pisar por alguns minutos. Esse procedimento pode ser realizado duas vezes ao dia, por exemplo, no banheiro enquanto lava e escova os dentes. Anda na grama, areia, pedrinhas, pedrinhas do mar. Isto é especialmente verdadeiro no verão, deixe seu filho correr descalço. Escolha um calçado adequado à criança: a sola deve ser moderadamente dura, sempre com salto pequeno (3-5 mm), com dorso que fixe o calcanhar e a articulação do tornozelo.

Muito útil para a correção de pés chatos é a ginástica especial, que com certeza a criança vai gostar. Primeiro você precisa andar como um urso com pé torto - no arco externo do pé, depois virando os pés com os dedos para dentro e depois nos calcanhares. Você pode pular na ponta dos pés como um coelho. Ande como um macaco, segurando pequenos objetos entre os dedos dos pés.

É útil caminhar na ponta dos pés em um plano inclinado e irregular, para cima e para baixo em uma prancha ou rolo. Também é útil realizar movimentos circulares com os pés, para rolar uma bola de tênis com eles. Sentado em uma cadeira, você precisa pisar no rolo com as duas pernas e rolar para frente e para trás ou agarrar pequenos objetos com os dedos dos pés, deslocando-os de um lugar para outro.

Você pode desenhar no chão segurando o lápis com os dedos dos pés direito e esquerdo. Com base no resultado do exame, o médico pode prescrever massagem terapêutica nos pés, fisioterapia e ginástica especial.

Muitas vezes, para descarregar o pé, o médico recomenda o uso de palmilhas de suporte de arco selecionadas individualmente que são inseridas nos sapatos.Essas inserções servem como amortecedor, fortalecem os arcos do pé, melhoram a circulação sanguínea nele e reduzem a carga sobre o pé. coluna e articulações. Depois de usar esses sapatos, as pernas do bebê ficarão menos cansadas e os pés chatos irão recuar mais cedo!

Que sapatos escolher para crianças com pés chatos

Quando os médicos anunciam aos pais que seus filhos têm pés chatos (o que, repetimos, para crianças menores de 5 a 6 anos não é sinal de doença ou algum tipo de anormalidade de desenvolvimento), 95% deles instantaneamente “pecam” por algo errado ou sapatos de baixa qualidade. Na verdade, pés chatos e sapatos não têm nada a ver um com o outro. Exceto, talvez, uma coisa: às vezes, em casos raros, com algumas formas de pés chatos, você pode corrigir a situação para melhor usando sapatos ortopédicos especiais.

Mas se o pé estiver saudável, é quase impossível deixá-lo “de pés chatos” com a ajuda de qualquer tipo de calçado. Um estilo de vida sedentário desempenha um papel negativo real na formação do pé errado. Para que o arco do pé adquira a curvatura desejada e fique mais forte, é necessário que os músculos do pé “trabalhem” ativamente.

Para isso, é preciso garantir que o bebê se mexa bastante durante o dia, principalmente em superfícies irregulares. Não passe por aqui - escorregadores infantis no quintal, barras de parede, praia de areia e cascalho, etc. Lembre-se: o diagnóstico de "pé chato" pelos ortopedistas é feito por 95% de todas as crianças menores de 2 anos, esquecendo-se, porém, muitas vezes de acrescentar que esse pé chato é um fenômeno (fisiológico) absolutamente normal - afinal, o o pé do bebê está apenas começando a se formar.

Se o seu bebê estiver se movendo ativamente, esses pés chatos infantis desaparecerão por conta própria (você nem notará!). E só depois dos 6 anos, se o pé da criança ainda tiver pegada plana, faz sentido pensar em uma prevenção séria e até mesmo em uma correção leve dos pés chatos. Mas, novamente - mesmo uma formação tão "tardia" do arco ainda permanece dentro da norma fisiológica. E somente aos 12 anos o médico pode fazer o diagnóstico oficial da doença “pés chatos” e prescrever o tratamento adequado.

Os sapatos são a parte mais pesada, mas também a mais “blindada” do guarda-roupa. Protege do asfalto frio ou quente, evita lesões, cortes. Mas para esta bênção da civilização é preciso pagar um certo preço - as pernas são calçadas com sapatos, o que nem sempre lhes é útil. E o maior problema é que muitas vezes escolhemos modelos que não são muito adequados para crianças.

Mas ainda assim, qual o papel dos calçados infantis nos pés chatos? Os ortopedistas afirmam: se a criança estiver saudável e a perna se desenvolver bem, o calçado não afetará esse processo. Ou seja, é quase impossível causar pés chatos em determinados modelos de calçados infantis.

Entretanto, para que o pé do bebê se desenvolva adequadamente, ele deve mover-se livremente. Por isso, sapatos duros, também com biqueira estreita, são a pior coisa que se pode oferecer às crianças em idade pré-escolar. Se você “algemar” as pernas dos bebês em sapatos com sola dura por muito tempo, com o tempo, em vez de se desenvolverem, elas começarão a enfraquecer - daí a tendência a pés chatos. Ainda pior do que o errado calçados novos, - "herdado" de irmãos ou irmãs mais velhos. Isso levará rapidamente a deformações.

Qual é o tratamento para pés chatos

Em crianças, aparecem com mais frequência pés planos longitudinais, que são tratados com sucesso sem intervenção cirúrgica. Em alguns casos, os pés chatos são congênitos e devem ser tratados desde os primeiros dias de vida. Para tratar uma doença desta forma, geralmente são usadas talas especiais e bandagens de gesso.

Vale ressaltar que é absolutamente impossível deixar a doença seguir seu curso, quando aparecerem os primeiros sintomas deve-se consultar um médico. Caso contrário, você corre o risco de agravar a situação, e a criança terá pés chatos combinados em vez de longitudinais, que combinam pés chatos longitudinais e transversais em crianças. Esta forma da doença é muito mais difícil de tratar.

Em geral, como as principais causas da doença em uma criança são ligamentos e músculos fracos, além de ossos frágeis, é prescrito um tratamento “tônico”. a tarefa principal esse tratamento consiste em fortalecer os músculos e ligamentos, então eles próprios farão o pé voltar ao normal.
Este tipo de terapia inclui exercícios terapêuticos e massagens. Os exercícios físicos (terapia por exercício) para pés chatos em crianças são a base do tratamento, pois permitem levar os músculos e ligamentos do pé ao estado desejado.

Massagem para pés chatos em crianças também é suficiente método eficaz tratamento que melhora a circulação sanguínea e melhora o tônus ​​muscular.

Infelizmente, não é necessário contar com a eliminação total dos pés chatos, principalmente na patologia avançada. Mas é preciso ser tratado com cuidado, regularidade e consciência. Quanto mais cedo forem detectados os sinais da doença, menor será a deformidade do pé, mais favoráveis ​​​​são as condições para interromper a progressão do pé chato e sua correção.

Sobre Estado inicial a dor nas pernas pode ser eliminada dentro de 1-2 meses com escalda-pés diários quentes com sal marinho, massagem terapêutica manual e ginástica. Quanto aos banhos, os requisitos para eles são simples: a temperatura da água é de + 40-50 ° C, a duração do procedimento é de 15 a 20 minutos, e as proporções de seus componentes estão indicadas na embalagem e variam dependendo do concentração de matéria seca.

A automassagem terá um efeito muito benéfico - felizmente, existem muitos dispositivos para isso (tapetes especiais, rolos, bolas). Os exercícios com eles são realizados de forma arbitrária (caminhar sobre um tapete de massagem, rolar um rolo de massagem com os pés, etc.). Como resultado, a circulação sanguínea melhora e o tônus ​​​​muscular é normalizado. A ginástica é melhor realizada pela manhã, quando os músculos ainda não estão cansados.

A técnica e o ritmo dos exercícios (ver ginástica para pés chatos) são melhor mostrados ao bebê pelo exemplo. O quarto não deve ser abafado ou com correntes de ar, e a criança deve usar roupas confortáveis ​​que não restrinjam seus movimentos. Massoterapia deve ser conduzido por um especialista certificado - instrutor de fisioterapia e massagem.

No tratamento dos pés chatos, a fisioterapia também é frequentemente utilizada (aplicações de parafina ozocerita, eletroforese, etc.), que melhora os processos metabólicos e a circulação sanguínea nos tecidos e fortalece indiretamente os arcos dos pés. Massagem e fisioterapia são prescritas em cursos, geralmente de 10 a 15 procedimentos. É aconselhável realizar 2 a 3 cursos por ano.

Se uma criança tem pés chatos simples e flexíveis de primeiro grau, o que não lhe causa dor ao caminhar, nenhum tratamento especial é prescrito. No entanto, é-lhe prescrito um plano preventivo ativo: massagens especiais, exercícios para os pés, palmilhas, etc. Nesse caso, há uma grande probabilidade de que o arco do pé se forme adequadamente e não se falará em pés chatos no futuro.

No segundo e terceiro graus de pés chatos, quando o arco do pé permanece informe e já está rigidamente fixado nesta posição, infelizmente, o tratamento se resume apenas a salvar a pessoa dos sintomas dolorosos que acompanham a doença. A ciência médica ainda não aprendeu como formar um arco “saudável” no pé com o segundo e terceiro estágios dos pés chatos de forma artificial, mas é perfeitamente capaz de interromper a deformidade progressiva e aliviar a dor ao caminhar.

Para isso, são utilizados diversos métodos de fisioterapia, tratamento térmico e também intervenção cirúrgica. O primeiro e o segundo graus de pés chatos são muito comuns - quase metade da população adulta do planeta (residentes nas grandes cidades - em maior medida) sofre com eles. Em alguns, o arco subdesenvolvido do pé foi preservado desde a infância, em outros, a curvatura do pé é gradualmente deformada já após os 40-45 anos com estilo de vida sedentário, excesso de peso e outras circunstâncias. No entanto, os médicos acreditam que os danos causados ​​​​por esses pés chatos são insignificantes e não impedem uma pessoa de viver uma vida longa, sem o peso de doenças graves.

Prevenção de doença

Às vezes há uma forma congênita de pés chatos, mas são casos raros, quase excepcionais. De todos os casos de pés chatos na infância, estes não passam de 3%.

Para determinar as causas desta doença e descobrir o que exatamente pode atuar como a melhor prevenção de pés chatos em crianças, os cientistas realizaram vários estudos. Um deles mostrou que as crianças que usam sapatos constantemente têm quase três vezes mais probabilidade de sofrer de pés chatos. Crianças que passam a maior parte do tempo descalças são menos suscetíveis a esta doença. Como resultado, concluiu-se que o pé da criança se desenvolve melhor em condições naturais.

Outro estudo revelou que a quantidade de carga sobre ele tem um impacto significativo na correção da formação do pé. Com baixa atividade motora, o risco de pés chatos é muito maior.

É importante destacar que este é um problema muito urgente para o nosso tempo, já que agora a maioria das crianças prefere ficar na frente do computador ou da TV, ignorando quase completamente as caminhadas e os jogos ativos. Portanto, nos últimos anos, tem-se encontrado cada vez mais pés chatos, que são acompanhados por uma violação da postura.

Além disso, o desenvolvimento de pés chatos pode provocar os sapatos que seu filho usa. Deve-se lembrar que o calçado infantil deve ter costas duras, apoio de arco macio e salto pequeno (cerca de meio centímetro). O suporte do arco, neste caso, foi projetado para compensar a ausência de saliências ou pedras sob os pés. Além disso, não deixe seu filho usar sapatos velhos ou de outra pessoa - neste caso, a carga no pé será distribuída incorretamente.

Um fator importante para a formação normal do pé da criança é uma alimentação completa e saudável. É muito importante fornecer à criança uma quantidade suficiente de vitaminas e o correto metabolismo fósforo-cálcio. Os pés das crianças em crescimento necessitam de treino regular, cuja função é perfeitamente desempenhada andando descalço.

É muito útil que a criança caminhe pelo menos ocasionalmente em superfícies irregulares - areia, seixos, grama, etc. Nesse caso, a criança pode permanecer de meias, mas os sapatos devem ser retirados. A propósito, em casa você pode recriar essas superfícies. Por exemplo, as ervilhas são perfeitas como seixos. Essas medidas simples são uma prevenção bastante eficaz de pés chatos em crianças.

Consequências dos pés chatos?

Consequências dos pés chatos Muitos pais pensam erroneamente que os pés chatos não representam uma ameaça séria à saúde da criança e nem sequer os consideram uma doença. Esses pais não levam a sério as queixas do bebê sobre cansaço e dores nas pernas ou nas costas, consideram-nas apenas caprichos, não consideram necessário mostrar o filho ao ortopedista.

Tal atitude é inaceitável, pois pode levar ao tratamento tardio e ao desenvolvimento de uma série de complicações e consequências dos pés chatos. O pé atua como uma “mola” ao caminhar ou correr. Com pés chatos, praticamente não há depreciação do pé.

Portanto, ao caminhar ou correr, o “recuo”, ou tremor, cai na parte inferior da perna, articulação do quadril e coluna vertebral, o que contribui para o desenvolvimento de artrose (dano distrófico à articulação devido à destruição da cartilagem intra-articular). Muitas vezes o aparecimento de escoliose (curvatura da coluna) está associado à assimetria do sacro que ocorre com esta patologia.

Freqüentemente, com pés chatos, são observadas unhas encravadas e curvatura dos dedos dos pés. Pés chatos "inofensivos" podem levar não apenas à deformação dos ossos do pé, claudicação e pé torto da criança, aumento da fadiga ao caminhar, mas também causar hérnia vertebral, ciática persistente, artrite (inflamação das articulações) e osteocondrose no futuro.

A ativação de pontos de energia biologicamente ativos na sola pode causar, segundo alguns especialistas, muitas doenças vários órgãos. É impossível atrasar o contato com o médico e o tratamento, porque o tratamento oportuno permite prevenir a progressão da doença e o desenvolvimento de complicações. Afinal, os pés chatos não desaparecem por conta própria.

A medicina moderna não é capaz de eliminar completamente os pés chatos. O tratamento visa principalmente prevenir complicações. Se a terapia não for iniciada a tempo, caminhar pode se transformar em um verdadeiro tormento para a criança: causa dor forte e inchaço dos tornozelos. Um defeito negligenciado no pé prejudica a marcha e as pernas ficam cansadas mesmo após uma curta caminhada. Com o tempo, é possível o desenvolvimento de inflamação crônica e degeneração dos ligamentos.

Quais são as complicações dos pés chatos? Infelizmente, eles são muito diferentes. Em primeiro lugar, trata-se de um achatamento do arco transverso do pé com subluxação do 1º dedo para fora em adolescência. Se o pé estiver na posição errada por muito tempo, e principalmente se houver deformidade em valgo da articulação do tornozelo, isso pode levar à deformação das articulações do pé e até mesmo à alteração da proporção das superfícies articulares das articulações do joelho e do quadril.

Isto é acompanhado por dores nas pernas, especialmente em horas da noite, e uma diminuição nas funções de depreciação leva a dores na coluna. No futuro, isso pode levar à escoliose, ou seja, uma deformidade em arco da coluna para a direita ou para a esquerda, ou à sua curvatura com formação de protuberância posterior - cifose.

Exercícios para prevenção e tratamento de pés chatos

Pés chatos de forma negligenciada, é claro, são importantes para serem corrigidos sob a supervisão de um ortopedista. A ginástica terapêutica (também conhecida como terapia por exercícios) e a massagem sob a supervisão de um especialista são um passo importante na correção das violações. Mas existem muitos exercícios que são fáceis de fazer sozinho em casa.

O mais simples: andar na ponta dos pés, calcanhares e parte externa do pé. Além disso, existem muitos exercícios em forma de jogos divertidos. A maioria deles será interessante para crianças de qualquer idade - tanto aos 2 anos como aos 11 anos. Aqui estão alguns deles. Esses exercícios são úteis como prevenção de pés chatos em crianças pré-escolares.

• Com lápis. Prepare uma caixa de lápis de cor. A tarefa é, sem tocar com as mãos, mas apenas com os dedos dos pés, mover os lápis da caixa para o chão ou para outra caixa. Para torná-lo mais interessante para as crianças, você pode organizar uma competição por um tempo ou definir a tarefa de escolher apenas lápis de uma determinada cor.
• Com uma toalha. Espalhe uma toalha no chão. Coloque um brinquedo na extremidade oposta. A tarefa é a criança puxar a toalha com a ponta dos pés para pegar o brinquedo.
• Pista de gelo. Uma criança de meias está em um chão escorregadio. Ao dobrar e desdobrar os dedos dos pés, ele desliza pelo chão, movendo-se por uma distância pré-determinada.

Fonte: theoleo.com.ua; sua espinha.ru; lechimrebenka.ru; nebolet. com; spinanebolit.com.ua; ksm-adastra.com.ua

megan92 há 2 semanas

Diga-me, quem está lutando com dores nas articulações? Meus joelhos doem muito ((bebo analgésico, mas entendo que estou lutando com a consequência, e não com a causa... Nifiga não ajuda!

Dária há 2 semanas

Lutei com minhas dores nas articulações por vários anos, até ler este artigo de um médico chinês. E por muito tempo esqueci das articulações "incuráveis". Tais são as coisas

megan92 há 13 dias

Dária há 12 dias

megan92, então escrevi no meu primeiro comentário) Bem, vou duplicar, não é difícil para mim, veja bem - link para o artigo do professor.

Sonya há 10 dias

Isso não é um divórcio? Por que a Internet vende ah?

Yulek26 há 10 dias

Sonya, em que país você mora?.. Eles vendem pela internet, porque lojas e farmácias impõem margens brutais. Além disso, o pagamento só é feito após o recebimento, ou seja, primeiro olharam, conferiram e só depois pagaram. Sim, e agora tudo se vende pela Internet - desde roupas até TVs, móveis e carros.

Resposta editorial há 10 dias

Sonya, olá. Este medicamento para o tratamento de articulações realmente não é vendido na rede de farmácias para evitar preços inflacionados. Atualmente, você só pode fazer pedidos Site oficial. Seja saudável!

Sonya há 10 dias

Desculpe, não percebi a princípio a informação sobre o pagamento na entrega. Então, está tudo bem! Tudo está em ordem - exatamente se o pagamento for recebido. Muito obrigado!!))

Margo há 8 dias

Alguém já tentou métodos populares tratamento articular? A avó não confia em comprimidos, a pobre mulher sofre de dores há muitos anos...

André há uma semana

O que só remédios populares Não tentei nada, nada adiantou, só piorou...

Catarina há uma semana

Tentei beber uma decocção de folhas de louro, sem sucesso, só estragou meu estômago !! Não acredito mais nesses métodos populares - um disparate completo !!